Hayatınıza Kolaylık Sağlayacak 26 İpucu
Hayatınıza Kolaylık Sağlayacak 26 İpucu
14.01.2015 - 21:25
Son Güncelleme: 16.01.2015 - 01:18
1.Moralinizin bozuk olduğu zamanlarda açık havada yürüyüş yapmayı deneyin. Beyniniz odağını mantıksala çevirir ve rahatlarsınız.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2.Beyni en çok yoran şey monotonluktur. Hayatınızı ne kadar renklendirirseniz, beyninizi o kadar dinlendirirsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
3.Şalgam suyu; Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve grip hastalığına yakalanmayı önlemek için birebirdir.Antioksidan özelliği vardır.
4.Bir kere kaybettiğiniz eşyanın yerini daha kolay bulmak için, eşyayı ararken ilk nereye baktıysanız hep oraya koyun.
5.Geri geri yürümek vücuttaki denge ve koordinasyonu geliştirdiği gibi çok daha fazla kalori yaktırmaktadır.
6.Nezle ya da gripken başınızın ağrımasını önlemek için bol bol sıvı içeren greyfurt, portakal, ananas, çilek gibi meyveler yemelisiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
7.Eğer zihniniz isteklerinizi başarabileceğinize inanmazsa, vücudunuz da asla inanmaz. Yapabileceğinize inanın.
8.Aspirini ezip içerisine bir kaç damla limon suyu damlatarak elde ettiğiniz karışımı sivilcelerin üzerine sürüp bekletin kuruyunca durulayın.
9.Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır.
10.Hafıza kaybı yaşayan insanlara müzik dinletilmesi önerilir; çünkü beyin şarkıların içine bir çok anıyı kaydeder.
11.Sarımsağın stresinizi azaltma etkisi vardır. Size kendinizi moralli hissettirecek besinlerdendir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
12.Bayatlamış ekmeklerin üzerine su serpin ve folyo kağıda sarıp 5-10 dakika fırınlayın. Böylece taptaze olacaktır.
13.Kahvaltınıza ekleyeceğiniz bir adet ceviz, hem tok tutar hem de zihin sağlığı için çok faydalıdır.
14.Biberlerin acılığını sap kısmındaki yıldız şekline bakarak anlayabilirsiniz. O yıldızın köşeleri 5'in üzerindeyse biber oldukça acıdır.
15.Düzenli olarak kuruyemiş tüketmek, istenmeyen kilo alımını yüzde 30 kadar azaltır.
16.Başınız ağrıdığında sıkı bir bantla bağlamak sizi rahatlatıyorsa sebebi strestir. Ağrının durması için ton balığı, yumurta, brokoli tüketin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
17.Ders çalışırken ilk ve son öğrenilenler, sık tekrarlananlar en çok akılda kalanlardır. Kısa aralar vererek çalışmak akıllıca bir harekettir.
18.Ertelemek, yaşamın mayasını kaçırır. Kızdıysan bağır, sevindiysen söyle, özlediysen arkasından koş. Aklınızda bulunsun.
19. Sinirli anlarınızda sevdiğiniz yavaş şarkıları dinleyin. Dopamin hormonu salgılayarak hızlıca sakinleşebilirsiniz.
20.Ezberin çok olduğu bir sınav öncesinde 1 bardak havuç suyu için. Bu beyninizin hafıza bölümünü güçlendirir ve tam performans almanızı sağlar.
21.Kesinlikle kullanmayın!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
22.Kivi yemek çikolatadan daha çok seratonin (mutluluk hormonu) salgılanmasını sağlar ve size kendinizi daha mutlu hissettirir.
23.Yalan söyleyeni nasıl anlarsınız..
24.Doğal ağrı kesiciler
25.Sıkı bağlanan kravatlar erkeklerde baş ağrısına, konsantrasyon eksikliğine, beyin ve boyun problemlerine neden olur.
26.Moraliniz bozukken uyumak iyi değildir. Beyin dinlendiğinde size kötü gelen her şey dahada belirginleşir ve sizi daha mutsuz eder.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Ayrıca ; Google'a '' do a barrel roll '' yazdığınızda ne olacağını biliyor musunuz? Yazın görün.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam