Hamile Kalmak İsteyen ve İstemeyen Bütün Kadınların Adet Döngüleriyle İlgili Bilmesi Gerekenler
Hamile kalmak ya da kalmamak istiyorsanız, vücudunuzun ve adet döngünüzün farkında olmanız gerekiyor. Bu süreçle ilgili yanlış bilinen şeyleri ve doğrularını sizler için derledik!
Adet döngüsü ve doğurganlık penceresi nedir?
Adet döngüsü, çoğu kadının ayda bir kere deneyimlediği doğal bir süreçtir. Yumurtlama gerçekleştikten sonra rahim duvarının değişmesiyle birlikte adet döngüsü başlar. Ancak adet döngüsüyle ilgili birçok yanlış bilgi vardır. Çoğu kadın bu süreçte ne olduğunu tam olarak bilmez, sadece her ay bu süreçten geçeriz. Doğru olmayan bilgilerin düzeltilmesi ve doğurganlık penceresinin ne olduğunu öğrenmemiz gereklidir. Doğurganlık penceresi, hamileliğe en müsait olunan zaman dilimidir ve süreçte cinsel ilişkiye girilirse hamile kalma oranı çok daha yüksektir.
Yanlış bilinen en yaygın bilgi, adet döngüsü süresince doğurgan olduğunu düşünmektir.
Çoğu kadın, doğurganlık döneminin ne zaman olduğunu bilmez. Adet döngüsü süresince doğurganlığın olduğu düşünülür. Aslında doğurganlık penceresi adı verilen süreçte, ki bu süreç 6 gün kadar sürer, hamile kalma olasılığınız yüksektir. Yumurtlama dönemi, adet döngüsü başlamadan önce gerçekleşir.
Genellikle yumurtanın ömrü 12-24 saat arasındadır ancak sperm vücudunuzda 5 güne kadar yaşayabilir.
Yani bu şu anlama gelir: doğurganlık döneminizden önce seks yapsanız bile eğer sperm hala yaşıyorsa, yumurta döllenebilir ve hamile kalabilirsiniz.
Yanlış bilinen bir diğer bilgi ise adet döngünüz sırasında hamile kalamayacağınızdır.
Adet döngünüz başladığı için hamile kalamayacağınızı düşünebilirsiniz ancak bu imkansızdır. Özellikle düzensiz bir adet döngüsüne sahip kadınlarda yumurtlama döneminin ne zaman olacağı kesin değildir. Yani ne zaman adet olacağınızı bilmiyorsanız, yumurtlama döneminizi de tutturmayabilir ve korunmasız bir seks sonucunda hamile kalabilirsiniz. Çünkü daha önce söylediğimiz gibi sperm vücutta 5 güne kadar aktif kalabilir ve adet döngünüz başlasa bile yumurta döllenmiş olabilir.
Bir diğer yanlış bilgi ise, adet görmüyorsanız hamile kalamayacağınızdır.
Kadınların adet görememesinin birçok sebebi olabilir. Sağlıksız veya yetersiz beslenme, stres, hormonal hastalıklar gibi birçok sebep vardır. Bu durum, “Amenorrhea” yani adet görememe olarak adlandırılır, ancak bu yumurtlama döneminiz olmadığı ve hamile kalamayacağınız anlamına gelmez. Adetiniz düzensiz de olsa hiç adet göremeseniz de hamile kalabilirsiniz ancak doktora görünmeniz gerekmektedir. Çünkü eğer hamile kalmak istemiyorsanız, dikkatli olmanız gerekir ve yumurtlama döneminizden haberdar olmanız gerekir.
Adet döngünüz hep aynı kalmaz, yıllar içerisinde değişebilir.
Vücudumuzda ve hayatımızda gerçekleşen değişimler ( diyet, hormonlar ve stres gibi birçok etken olabilir) adet döngümüzü etkilemektedir. Yani bu yüzden düzenli olan dönemimiz düzensiz olabilir, döngümüz uzayabilir ya da kısalabilir. Bu nedenle eğer hamile kalmak istemiyorsanız takvimlere ve uygulamalara tamamen güvenmeseniz iyi ederseniz.
Yani kısacası hamilelik ile ilgili kesin bilgilere ulaşmak istiyorsanız öncelikle adet döngünüzün farkında olmanız gerekmektedir.
Yorum Yazın