Görüş Bildir

Duruş Bozukluğu İçin Hangi Bölüme/Doktora Gidilir?

Anasayfa > Iq

Duruş bozukluğu vücuttaki tüm ağrıların kaynağı olabilmektedir. Genetik faktörler, yapısal bozukluklar ve alışkanlıklar, psikolojik sorunlar duruş üzerinde belirleyici faktörlerdir. Özellikle çalışma şekilleri ve depresyon duruş bozukluklarını arttıran faktörlerdir. Duruş bozukluğu tedavi edilmezse hem fiziksel hem de ruhsal olarak birtakım sorunlara yol açabilmektedir. Tedavi edilmeyen kötü duruşlar ileride skolyoza neden olabilir. Skolyoz ise çeşitli romatizmal hastalıklara, kalp ve akciğer sorunlarına, organ bozukluklarına  davetiye çıkarır. Ayrıca duruş bozuklukları kişiyi uykulu, hüzünlü, sinirli ve öfke dolu yapabilir. Dik durmak kişiyi hareketli ve daha az yorgun hissettirmektedir. Peki, duruş bozuklukları için hangi bölüme/doktora gidilir? İşte detaylar...

Postür de denilen duruş; oturma, yürüme, ayakta durma gibi çeşitli aktiviteler sırasında baş, gövde, kollar ve bacakların birbiri ile uyumudur. Normal duruş; kas iskelet sisteminde herhangi bir zorlanmaya neden olmadan, vücudun normal eğriliklerinin korunduğu ve eklemlere eklenen kuvvetlerin dengeli bir şekilde yayıldığı duruştur. Baş ve göğüs dik, karın ve kalça içe çekik, dizler düzgün olmalıdır. Ayakları, aralarında 15 cm açık olacak şekilde durmak gerekir. Omuzların düşük ve öne doğru salınmış olması, başın dik olmaması, kambur olmak, yürürken veya ayaktayken dizlerin bükük olması, kürek kemiklerini çok geriye alarak yürümek ve bel çukurunun daha da artması duruş bozukluğu örnekleridir. Hem sosyal hem de fiziksel birtakım problemlere yol açan duruş bozuklukları mutlaka düzeltilmelidir. Duruş bozukluğu hakkında merak edilenleri sizler için derledik...

Duruş Bozukluğu İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Duruş Bozukluğu İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Duruş bozukluklarının en sık sebeplerinden biri meslek rutini gereği yapılan sürekli tekrarlanan hareketlerdir. Uzun süre bilgisayar karşısında oturmak, şoförlük gibi mesleklerden kaynaklı duruş bozuklukları görülmektedir. Duruş bozukluğu yaşayanların en sık karşılaştığı şikayetler; omuz ve kol ağrısı, kas yorgunluğu, baş ağrısı, kas ve bağ dokularının gerilmesi, sinir sıkışmaları, ağır taşırken veya otururken zorlanmak, kuvvetsizlik durumudur. Duruş bozuklunun nedenleri ise şunlardır:

  • Hareketsiz yaşam tarzı

  • Eklem katılığı

  • Sağlık duruş konusunda bilinçsizlik

  • Kondisyonun düşük olması

  • Kaslarda kuvvetsizlik 

  • Kas gerginlikleri

  • Kas, sinir veya kemik hastalıkları

  • Stres, kaygı ve depresyon

  • Aşırı kilo

  • Çocukluk dönemlerinden gelen yanlış oturma, uyuma alışkanlıkları

  • Görme bozuklukları

  • Okul yıllarında ağır sırt çantaları taşımak, sıraların uygun olmaması

  • Çocukluk dönemlerinde dar elbiseler, yanlış ayakkabılar giydirilmesi

  • Bebeklik dönemlerinde yanlış kundaklanma

  • Uygun olmayan yastık ve yatak kullanımı

  • Kadınların ergenlik dönemlerinde fiziksel değişimlerini gizleme isteklerinden kaynaklı öne eğilmeleri

  • Kazalar, yaralanmalar ve düşmeler

  • Özgüven eksikliği

Duruş bozukluğu yaşayan kişilerin sağlık kuruluşlarının ortopedi ve travmatoloji servislerine gitmeleri gerekmektedir. Eğer uzman gerek görürse fizik tedaviye yönlendirebilir. Düzenli yapılan egzersizler, duruş bozukluğunun en önemli tedavi şekillerindendir. Uzun süreli masa başı çalışanları içinde bel desteği ve dik duruş korsesi önerilmektedir.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?