Diliniz Beyaz mı? İşte Bundan Kurtularak Daha Sağlıklı Bir Dile Sahip Olmanın Yolları
Vücudumuzun yaşamsal atıkları sadece idrar, dışkı ve terden ibaret değildir. Aynı zamanda dilden de atık atılmaktadır. Bu atıklar düzenli olarak temizlenerek uzaklaştırılabilir ve vücudumuzun sürekli bir detoksifikasyonu sağlanabilir. Dil temizliği, tat tomurcuklarının hassasiyetini artırır, nefesi ferahlatır ve aynı zamanda diş eti hastalıklarının ortaya çıkmasını önler.
Diliniz neden beyaz?
Beyaz dil hastalıkların göstergesi olabilir. Antik çağlardan beri dilin durumu vücuttaki hastalıkları teşhis etmek için kullanılmıştır. Dil bize, ağrının başlangıcından ve hastalık belirtilerinin ortaya çıkmasından önce bir sağlık sıkıntısı olabileceğini gösterir. Eski şifacılar, hastalığın tüm semptomları gitmiş olsa bile, dil sağlıklı görünmüyorsa hastanın tamamen iyileşmediğini düşünüyorlardı. Plak yeri, tedaviye ihtiyaç duyan organı kesin olarak belirlememizi sağlar.
Dilin ön ucu:
Solunum sistemi hastalıkları. Akciğerler, kenarlar boyunca beyazlığın oluşmasına neden olur. Ortadaki beyaz plak kalp sorunlarına işaret eder.
Dilin orta kısmı:
Karaciğer sol kenara, sağdaki pankreasa ve midenin orta kısmına yansıtılır.
Dilin alt kısmı:
Kenarlar böbreğe tekabül eder, ortadaki bölge bağırsaktır. Bazda beyazlığın birikmesi, bağırsakta önemli miktarda toksin varlığını işaret edebilir. Özellikle çatlaklar varsa veya plak gri görünüyorsa, gastrit, mide ülserleri veya duodenal ülserlerin başlangıcıdır.
Dil üzerindeki beyaz plak:
Ayrıca, dil üzerinde beyaz veya başka bir plak oluşumu zayıflamış bir bağışıklık sisteminin bir belirtisidir.
Yani diliniz beyazsa, inceleyin ve plağın nerede olduğunu belirleyin.
Ve beyaz dilin yetersiz ağız hijyeni göstergesi olabileceğini de unutmayın. Beyaz dil hastalıkların bir göstergesi olabilir.
Antik çağlardan beri dilin durumu vücuttaki hastalıkları teşhis etmek için kullanılmıştır. Dil bize, ağrının başlangıcından ve hastalık belirtilerinin ortaya çıkmasından önce bedenin yanlış olduğunu gösterir. Eski şifacılar, dilin sağlıklı görünmesine kadar, hastalığın tüm semptomları çoktan gitmiş olsa bile, hastanın tamamen iyileşmediğine inanıyordu.
Dilin temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi için bazı doğal ilaçlar var. İşte onlardan bazıları:
Dili temizlemenize ve dezenfekte etmenize yardımcı olabilecek bazı doğal yollar var. Diş etleriniz ve hatta dişlerinizin sağlığını iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
1. Sarımsak
Mükemmel değil mi? Sarımsağın ağız kokusu ve ağız temizliğinin bir yolu olmadığı gerçeğine o kadar inanmışız ki! Sarımsak hakkında söylenenleri dikkate almayın ve çiğ sarımsağı yemekten korkmayın. Bu bakterilerin ölmesine ve dilin temizlenmesine yardımcı olur.
2. Aloe vera
Aloe, anti-inflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Dildeki ve diş etindeki mikropları öldürmek için, ağzınıza bir çorba kaşığı aloe vera suyu koyun, birkaç dakika boyunca ağzınızda çalkalayın ve tükürün. Daha sonra ağzınızı ılık su ile durulayın. Bunu günde bir kaç kere tekrarlayabilirsiniz.
3. Tuz
Tuz, dilin temizliği için en iyi yöntemlerden biridir. Aşındırıcı tuz parçacıkları, kir ve ölü hücreleri dilden temizler. Dilin üzerine biraz tuz serpiştirin ve bir dakika boyunca bir diş fırçası ile hafifçe fırçalayın. Daha sonra ağzınızı su ile durulayın. Bunu günde iki kez tekrarlayın.
4. Zerdeçal
Zerdeçal sadece bir baharat değil, aynı zamanda ağız için antiseptik ilaçlara mükemmel bir alternatiftir. Macun kıvamına gelene kadar zerdeçal ve narenciye suyunu karıştırın. Macunu 2 dakika boyunca dilin üzerine sürün ve sonra ılık su ile iyice durulayın.
5. Diş fırçasıyla iyice fırçalayın.
Dili bir diş fırçası ile alttan yukarı doğru yavaşça fırçalayın. Tabandan uca kadar. Sertçe bastırmayın. Zaman ayırın.
6. Gargara, bitki ve tuz ile dezenfekte
Otlar, şifalı özelliklere sahiptir - örneğin, papatya, nane ve adaçayı. Papatya, nane ve adaçayından birer çay kaşığı alın, karışıma bir tutam meşe kabuğu ekleyin ve 4 bardak kaynamış su ile doldurun. Suyun soğumasını ve süzülmesini bekleyin. Sonra et suyuna bir yemek kaşığı tuz dökün. Bitti! Dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde iki kez bu ilacı kullanın.
Sağlıklı bir dil için yapılması ve yapılmaması gereken şeyler ise;
1. Sigara içmeyin.
Sigara, dilin papillalarınnı iltihaplanmasına sebep olur. Bu da, ölü hücrelerin dil üzerinde birikeceği anlamına gelir, bu da bakterilerin büyümesi için rahat bir ortam oluşturur. Ayrıca sigara dumanı, ağız dokusu için sağlıksız olan kimyasallar içerir.
2. Alkol kullanmayın.
Alkol dilini aynı anda 2 şekilde etkiler. Dildeki papillaların iltihaplanmasına neden olur ve vücudu kurutur. Bunlardan dolayı alkolden kaçınmak en iyi yoldur.
3. Bol su için.
Su, dil dahil bütün vücudumuza yardımcı olur. Kuru bir ağız dili olumsuz yönde etkiler. Susuz kalmayın, her zaman yanınızda bir şişe su bulundurun.
Vücuttaki su kaybı çok olduğu zaman başka belirtiler de gözlenir. Bunlar koyu idrar, yorgunluk, baş ağrısı ve nadir idrara çıkmadır.
4. Oral temizliğinize özen gösterin.
Dikkatli ağız hijyeni, bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olur. Her öğünden sonra, sabah ve akşam hem dişleri hem de dilleri temizlemek gerekir. İdeal rutin şu şekildedir: Dişler ve diller temizlenir, diş ipi kullanılır, dezenfekten için gargara kullanılır.
Yorum Yazın