Bu Test Sana Yapmaman Gereken Regl Hatalarını Söylüyor!
Birçok kadının regl dönemi farklı geçer. Kimisi çok ağrı yaşamaz ve rahat atlatır, kimisi de karnına bıçak saplanıyormuş gibi bir ağrı hisseder. Bazı kadınlar regl döneminde yanlış yöntemlere başvurduğu için bu süreç çok zorlu geçebiliyor. Bu testimizde sana regl döneminde yaptığın hatayı söyleyip çözüm önerisi sunacağız. Hazırsan başlayalım!
Not: Daha sağlıklı bilgi almak için lütfen doktoruna başvur.
1. İlk soru! Regl dönemindeyken gün içinde kaç kez ped değiştirirsin?
2. Peki dışarı çıkarken yanında ped taşır mısın?
3. Genital bölgeni ne sıklıkla temizliyorsun diye sorsak?
4. Genital bölgeni temizlerken hangi ürünleri kullanıyorsun?
5. Bazen suyun ısısını ayarlarken kriz geçirebiliyoruz 😅 Sen sıcak suyla mı duş alırsın yoksa soğuk suyla mı?
6. Şimdi de giyim tarzını merak ettik. Nasıl giyinirsin, stilin nasıldır?
7. Hımm, az kaldı! Regl döneminde en çok hangi hijyen ürününü kullanıyorsun?
8. Son soru! Regl dönemindeyken çok ağrı çekiyor musun?
Dar kıyafetler giymemek daha doğru bir tercih olacaktır!
Seçtiğin yanıtlara baktığımızda, stilin eminiz ki göze hoş geliyordur ancak genital sağlık açısından dar kıyafetler giymemek daha sağlıklıdır. Genital bölgenin sıkışmaması, hava alması ve kıyafetlerle sürtünme yaşamaması önemlidir. Hijyen konusuna daha fazla dikkat etmek istiyorsan dar kıyafetler yerine daha rahat hissedebileceğin ve giydiğinde rahat hareket edebileceğin kıyafetler tercih edebilirsin!
Temizliğine biraz daha özen göstermelisin!
Seçtiğin yanıtlara baktığımızda, genital hijyenine pek dikkat etmediğini gördük. Günlük ped değişimlerini sıklaştırıp genital bölge temizliğine daha çok önem vermelisin. Eğer genital bölge temizliğine çok dikkat etmezsen kaşıntı, rahatsız edici koku ve regl döneminde daha çok sancı çekebilirsin. Tabii en doğru bilgiyi almak için doktoruna danışmayı unutma!
Genital bölge temizliğinde kimyasal ürünler kullanmamalısın!
Genital bölgenin temiz kalması gerekir. Regl döneminde sık sık ped veya tampon değiştirmek önemli hususlardan biri. Ancak günlük temizlikte genital bölgende hiçbir şekilde kimyasal ürün kullanmamalısın. Bu ürünlerin içerdiği kimyasallar, genital bölgenin pH düzeyini bozabilir ve çeşitli deri hastalıkları ortaya çıkarabilir. Sadece su ile temizlemek en doğrusu olacaktır!
Yorum Yazın
Sadece su dedim, kimyasal kullanma sadece su kullan diyor. YA ZATEN ÖYLE DEDİM