Ağız Şapırdatma Sesine Katlanamayanların Hastalığı: "Mizofoni" Nedir?
Hiç sakız çiğneyen ya da parmaklarını tekrar tekrar vuran birinin sesini duyduğunuzda yüzünüzün buruştuğu ya da büyük bir rahatsızlık hissettiğiniz oldu mu? Eğer öyleyse, mizofoni (misofonya, misophonia) olarak bilinen bir durum yaşıyor olabilirsiniz. Peki bu misofonya hastalığı nedir? Hadi hep birlikte bu sorunun cevabı için içeriğimize geçelim.
Yunanca'da "sesten nefret etme" anlamına gelen misofoni, bireylerin duygusal ve zihinsel refahını etkileyen, az bilinen ancak etkili bir bozukluktur.
Bu sesler genellikle tekrarlayan ve başkaları için zararsız görünen seslerdir, ancak misofoni hastalarında güçlü olumsuz duygular uyandırır. Yaygın tetikleyici sesler arasında çiğneme, dudak şapırdatma, kalem tıklatma ve boğaz temizleme yer alır.
Mizofoni daha önce düşünüldüğünden daha yaygındır ve dünya çapında önemli sayıda insanı etkilemektedir.
Bununla birlikte, yetersiz teşhis ve farkındalık eksikliği nedeniyle, birçok kişi semptomlarını mizofoni olarak tanımayabilir. Çeşitli tetikleyici sesler misofoni hastaları için sıkıntıya neden olabilir. Tetikleyici seslerin aralığı kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak nefes alma sesleri, klavye yazımı ve kağıt hışırtısı gibi bazıları daha yaygın olarak bildirilmektedir.
Araştırmacılar misofoninin arkasındaki sinirsel mekanizmaları araştırmaktadır.
Mevcut kanıtlar, beynin misofoni hastalarında tetikleyici sesleri, bu rahatsızlığı olmayanlara kıyasla farklı şekilde işlediğini ve bunun da duygusal tepkilerin artmasına yol açtığını göstermektedir.
Tetikleyici seslere maruz kaldıklarında, misofoni hastaları genellikle öfke, endişe ve iğrenme dahil olmak üzere bir dizi duygusal tepki yaşarlar.
Bu duygular yoğun olabilir ve sosyal durumlarda kaçınma davranışlarına yol açabilir. Misofoni, duygusal tepkilerin yanı sıra kalp atış hızının artması, kas gerginliği ve terleme gibi fiziksel tepkilere de neden olabilir. Bu fizyolojik tepkiler, tetikleyici seslerin neden olduğu sıkıntıyı daha da kötüleştirir.
Tetikleyici seslere sürekli maruz kalmak, misofonisi olan bireylerde anksiyetenin artmasına neden olabilir.
Zamanla, kamusal alanlarda bu seslerle karşılaşma korkusu sosyal kaygıya ve izolasyona neden olarak yaşam kalitelerini etkileyebilir. Misofoninin neden olduğu kronik sıkıntı, üzüntü ve depresyon duygularına da neden olabilir. Günlük olarak bu durumla başa çıkmak duygusal olarak yıpratıcı olabilir ve umutsuzluk hissine yol açabilir.
Çocuklarda mizofoni semptomlarının tanınması, erken müdahale ve destek için çok önemlidir.
Ebeveynler ve öğretmenler, tetikleyici seslere maruz kaldıklarında duygusal sıkıntı belirtileri arayabilirler. Ebeveynler, evde tetikleyici sesleri azaltmak için yemek sırasında sessiz zamanlar oluşturmak ve mizofonisi olan çocuklar için destekleyici bir ortam sağlamak gibi stratejiler uygulayabilir.
Misofoni gönüllü bir tepki ya da kişisel bir tercih meselesi değildir.
Misofoninin nörolojik bir durum olduğunun anlaşılması, yanlış anlamaları ve damgalamayı azaltabilir. Genellikle 'sesten nefret etme' durumu olarak adlandırılan misofoni, bu durumdan etkilenenler için önemli bir zorluktur. Ruh sağlığı, ilişkiler ve günlük yaşam üzerindeki etkisi derin olabilir.
Siz veya tanıdığınız biri misofoni yaşıyorsa, yalnız olmadığınızı ve bu durumu yönetmeye yardımcı olacak kaynakların mevcut olduğunu unutmayın.
Profesyonel yardım aramak ve toplum ve sevdikleriniz aracılığıyla destek bulmak, misofoniye rağmen tatmin edici bir yaşam sürmede önemli bir fark yaratabilir.
Bu içerikler de ilginizi çekebilir
Yorum Yazın
ben niye hasta oluyormuşum ağız şapırdatan hasta asıl..
ağız şapırdatma 1 karşımda çekiştirerek et yiyen 2 ve yemeğin içine elini sokup hepsine dokunmak 3 ifrit oluyorum,midem alt üst oluyor
Yazı iyi hoş da resimler ne alaka hiç mi araştırmadınız, konuya bakmadan mı yerleştirdiniz! Saçmalık...