40 Bin Çift Üzerinde Araştırma Yapan Psikologlar İlişkilerin Uzun Sürmesini Sağlayan En Önemli Etkeni Açıkladı
Psikologların binlerce evli çift ile gerçekleştirdikleri evlilik ve çift terapileri sonucu ikili ilişkilerin sağlıklı ve olumlu bir şekilde devam etmesinin sırrının doğru bir şekilde uygulanan iletişim olduğu belirtildi. İçeriğimizi merak ediyorsanız sizleri şöyle alalım... 👇
İkili ilişkilerde çiftlerin zamanla oluşturduğu iletişim, günlük hayattaki basit konuşmalardan derin sohbetlere kadar geniş bir iletişim ağı ile oluşur.
Evli çiftlerin sahip olduğu iletişimi gözlemleyen psikologlar, genelde çiftlerde üç farklı iletişim türünün sıkça görüldüğünü belirtti.
Karşınızdaki kişi ile iletişim kurma amacıyla onlara dönüp sohbeti devam ettirebilirsiniz; bu sizin karşınızdaki insana değer verdiğinizi ve dikkatinizi verdiğinizi gösterir.
Ya da onların iletişim girişimini geri çevirerek, görmezden gelerek veya girişimlerini fark etmeyerek iletişimi kesersiniz.
Veya iletişim girişimini öfkeli veya agresif bir şekilde durdurursunuz...
İletişim girişimini günlük hayatlarında devam ettiren, cevap veren ve tüm dikkatlerini birbirlerine veren çiftler, kalıcı bir ilişkinin temelini güçlendirmeye yardımcı olan sevgi ve ekip çalışması duygusunu oluşturur.
Günlük hayatta ilişkilerinizde partnerinize her an dikkatinizi vermek imkansızdır ancak dikkatinizi veremediğiniz zamanlarda onları saygılı ve kibar bir şekilde geri çevirirseniz, bu iletişim iki taraf da müsait olduğunda hasar almadan devam edecektir.
Peki ya ikili ilişkilerde iletişim faktörü nasıl sağlıklı ve saygılı bir şekilde devam ettirilebilir?
Günlük hayatınızın sakin bir zaman aralığında partnerinizle iletişim kurmak için bir zaman seçin. Onlara şu basit soruyu sorun: 'Bugün benden istediğin bir şey var mı?' Bu, eşinizin ihtiyaçları üzerinde düşünmesine olanak tanır ve onların yanında olmak istediğinizi açıkça belirtir. Ayrıca, neye ihtiyaçları olduğunu belirtirlerse, olumlu yanıt vermeye çalışacağınız konusunda onlara umut verir.
Her zaman günlük hayatta emek verebileceğiniz bir iletişim kurmak için müsait olmayabilirsiniz...
Eşiniz bir teklifte bulunduğunda ancak bu aktivite için müsait olmadığınız zamanlarda bu teklifi görmezden gelmeyin. Neden müsait olmadığınızı kısaca açıklayın.
Siz bir teklifte bulunduğunuzda ve onlar yanıt vermediklerinde sağlıklı bir iletişim kurmak için denemeye devam edin.
Size karşı olumsuz bir teklif yapıldığında, örneğin partnerinizin olumsuz teklifi bazen bir tartışma yaratmaya çalışıyormuş gibi gelebilir, bu olumsuzluğu görmezden gelin, derin ve dürüst bir cevap vererek sağlıklı iletişimi sürdürün.
Yorum Yazın
Mutlu bir ilişkinin sırını bize en iyi Seda sayan anlatır. Mutlu etmediği kimse kalmadı sanırım