Görüş Bildir
Haberler
12 Maddede Bir Ninjanın 24 Saati

12 Maddede Bir Ninjanın 24 Saati

diazepam
02.10.2014 - 12:03 Son Güncelleme: 02.10.2014 - 12:04

Ninja filmlerini ayıla bayıla izlediğimiz günler çok uzak değil. Peki hiç düşündünüz mü bu ninjalar ne yer, ne içer, nasıl yaşar? Sizler için bir ninjanın 24 saatini birlikte geçirdik ve notlar aldık.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. 06.00 Kalkış

Ninja erken kalkar, duşunu alır, siyahlara bürünmeden önce hafif kültür fizik hareketleri ile güne hazırlanır.

2. 08.00 Kahvaltı

Bir ninja için kahvaltı önemlidir. Protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir kahvaltı ile gün boyu gerekecek enerjiyi depolar.

3. 09.00 Aletli antrenman

Kahvaltının ardından enerjisini alan ninja aletli antrenmana başlar. Nunçaku, kılıç, yıldız, vb. ninjalık aletleri ile sıkı bir antrenman yapar.

4. 11.00 Usta ile çalışma

2 saatlik ağır antrenmanın ardından ustası ile daha mental bir çalışmanın içine girer ve ustasından ninjalık müessesesinin temel bilgilerini edinir.

5. 13.00 Öğle uykusu

Öğlen uykusu 'kaylule' bir ninja için olmazsa olmazdır. Bir saatlik öğle uykusu ile sabah harcadığı enerjiyi yerine koyar.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. 14.00 Öğle yemeği

Sıkı geçecek bir öğleden sonra için yükleme yapar. Çok ağır olmayan, sebze ağırlıklı, detoks etkili bir öğle yemeği

7. 15.00 Ninjalık işleri

İkindiye doğru bir ninja, ninjalık işlerine vakit ayırır. Pratik yapar, şehre iner bir iki suçlu kovalar, ustasının hasımları ile 'dog fight' yapar, çatılarda gezinir ve insanlara 'burada bir ninja var!' gerçeğini hatırlatır.

8. 18.00 Duman atarak kaybolma antrenmanı

Ciğerlerin tam açıldığı bu saatlerde bir ninja duman atarak ortadan kaybolma antrenmanını yapar. Her ninjanın çok iyi bilmesi gereken bu antrenmana yer yer ustası da eşlik eder.

9. 20.00 Akşam yemeği ve çay

Mideyi çok yormayan bir akşam yemeği ve ardından ustası ile keyifli bir sohbetin eşlik ettiği çay seremonisi ile ninja günü bitirmeye hazırlanır. Bu anda eski ninjaların ibretlik hikayeleri ile zihninin temizler.

10. 22.00 Yıldız fırlatma antrenmanı

Ninjalar son derece hassas bir çalışma gerektiren yıldız fırlatma antrenmanının gece yatmadan önce yaparlar ki uyuduklarında çalıştıkları şeyler akıllarında yer etsin.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. 23.00 Ritüel

Uykuya yatmadan önce bir ninja eski ruhlara saygısını sunmak için tütsülerle bezenmiş odada meditasyon ve dini ritüel ile zihninin tamamen boşaltır.

12. 23.30 Yatış

Bir ninja geç yatmaz. Saat gece yarısını göstermeden önce mutlaka uykuya dalmış olmalıdır. 23.30 bir ninja için ideal yatış zamanıdır.

Bonus - 03.00 Ustanın uyandırması

Her zaman olmaz bu. Bazı geceler usta ninjanın yanına gelerek onu uykusunun en derin yerinde uyandırarak reflekslerini kontrol eder. Ninja demek refleks demektir!

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
47
35
26
13
12
9
9
Yorumlar Aşağıda
Reklam