GÜNDEM

Hücrelerin düzgün çalışmasına yardım eden potasyum vücudumuz için önemli minerallerden biridir. Elektrolit mineraller grubuna giren potasyum vücuttaki kas ve sinir sisteminin çalışmasını, sıvı seviyelerinin kontrol edilmesini ve benzer aktivitelerin düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Vücutta birçok önemli görevi olan potasyumun yetişkinlerdeki referans aralığı ise 3,5-5,0 olarak bilinmektedir. Potasyumun genel görevleri kan basıncını, kalp atışlarını, kas kasılmalarını ve refleksleri kontrol altında tutmaktadır. Sıvı dengesinin korunmasını da sağlayan potasyum ayrıca besinlerin hücreler arasını taşınmasında da önemli bir görev üstlenmektedir. Özellikle kalp ve damar sistemini koruyan potasyumun böbrek, kas ve kemikler için de birçok yararı bulunuyor. Vücuttaki potasyum eksikliğinde ise bazı sağlık sorunları meydana gelmektedir. Birçok kişi potasyum eksikliğinde nasıl beslenmesi gerektiğini merak ediyor. Peki, potasyum esikliğinde nasıl beslenilir? potasyum içeren besinler nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

BBC İstanbul Bürosu'nda çalışan gazetecilerin başlattığı grev dördüncü gününde devam ediyor.

Amerika Birleşik Devletleri veya halk arasında kullanılan adıyla Amerika dünyada siyasal ve ekonomik açıdan önemli ülkeler arasında yer alıyor. Orta Kuzey Amerika kıtasında, Meksika ve Kanada'nın arasında bulunan Amerika, federal anayasal cumhuriyetle yönetilmektedir. Elli eyalet ve bir federal bölgeden oluşan Amerika, yüzölçümü büyüklüğü açısından da dünyada dördüncü sırada yer almaktadır. Çok fazla dışarıdan göç alan Amerika Birleşik Devletleri yine nüfus açısından da dünyada ilk sıralarda yer almaktadır. Ülkenin en kalabalık şehri tüm dünyada popüler olan New York olarak bilinirken, ülkenin başkenti ve aynı zamanda federal bölgesi olan şehri ise Washington olarak biliniyor. Süper güç dünya ülkeleri arasında bulunan Amerika Birleşik Devletleri'ne dair bazı detaylar internet üzerinden araştırılıyor. Peki, Amerika'nın nüfusu ve yüzölçümü kaçtır? Amerika'nın dili nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Türk Lirası, dolar ve euroyu geride bırakarak kripto para dünyasında doları karşılığı olarak kabul edilen Tether ile en fazla işlem gören resmi para birimi oldu.

Amerika Kıtası'nın ilk yerlileri olarak bilinen Kızılderililer, bundan en az 10.000 yıl önce göç etmişlerdir. Kızılderililer pek çok farklı kabileden oluşmaktadır. Bu kabilelerin her ne kadar ortak özellikleri olsa da inançlarında ve yaşam tarzlarında çeşitli farklılıklar bulunur. Konuştukları diller ise birbirinden oldukça farklıdır. Diğer Avrupa, Asya'daki lisanlar ile hiçbir bağlantıları bulunmaz. Sadece dilleri değil, kültürleri de birbirinden ayrılmaktadır. Günümüzde de dünyanın pek çok bölgesinde hayatlarını sürdürmeye devam etmektedirler. Peki, Kızılderililer nerede yaşamıştır? İşte detaylar...