Her gün mutlu ve pozitif bir güne başlamak zor olsa bile bazı aktiviteler vardır ki, hemen moralinizi düzeltir. Bugün, kötü günlerinizde daha enerjik bir başlangıç yapmanız için kullanabileceğiniz 15 ipucunu sizin için sıraladık.Siz de daha mutlu bir gün geçirmenizi sağlayan aktivitelerinizi bizlerle paylaşmaktan çekinmeyin.
Size farkındalık kazandırarak yaşadığınız veya yaşayabileceğiniz sorunlara çözüm sunacak en iyi psikoloji kitaplarını sizler için derledik. Bu kitaplar her türlü probleme karşı kılavuzunuz olacak ve sorunsuz bir yaşama geçiş yapmanızı sağlayacak. Keyifli okumalar! 👇Kaynak: Kitapların konusu tanıtım bültenlerinden alınmıştır.'Bu içerik marka iş birliği içeriyor.''Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'
Son zamanlarda gündemde çok yer verilmese de gizlenmeye (üstü örtülmeye çalışılsa da) ekonomik krizler insan hayatında baş edemediği birçok sorunu da beraberinde getirip hatta insanların hayatlarına son vermelerine yol açabilen psikolojik savaş halini aldı. Birçok insan sorunlarla nasıl baş edemeyeceğini bilemediği için çareyi hayatlarına son vermekte buluyor ve maalesef bunlar gündeme yansımıyor. Çünkü burada günah keçisi seçilecek merci belli…
Hayatta bazen kabullenmek istemediğimiz bazı durumlar yaşanabilir ancak bazı gerçekler vardır ki inkar edilemezlerdir. Bunlar nelermiş gelin birlikte bakalım!
Yepyeni bir yılın ilk yazısı bu…Benim 2024’ten en büyük dileğim hayreti bol bir yıl olması. Çünkü hayatta bizi diri ve dinç tutan, bizi ileri doğru iten bir güç olduğunu düşünüyorum hayretin.Son zamanlarda, toplumumuzdaki hayret eksikliğinden göremiyoruz birbirimizi. Bizim gibi düşünmeyenlerden, bizim gibi giyinmeyenlerden, hayata bizim gibi bakmayanlardan kendimizi soyutluyoruz. Onları merak etmiyoruz. Müthiş bir önyargıyla sadece kendi doğrularımızın peşinden gidiyoruz. Farklılıklar korkutucu geliyor bize. Herkese bakıp sadece kendimizi görmek istiyoruz.
Merhaba Onedio Ailesi!Bu köşeden sizlere günümüz dünyasında bütünsel olarak beynimize, bedenimize ve ruhumuza en iyi şekilde bakmanın kolay ve uygulanabilir yollarını sunuyorum. Bilimin geldiği son noktanın ışığında, sizlere sesleniyorum!Yeni yıl kapıdayken, bu sene hedeflerimize ve arzularımıza ulaşmanın, bunun yanında hayatta daimi olarak motivasyon sağlamanın bilimsel metotlarını bugün sizler için açıyoruz.
'Benim sevgilim tam bir odun' diyorsanız, bir de sevgilisi gerçekten 'odun' olanları görün... Ekoseksüel olduğunu söyleyen bir kadın, bir ağaca aşık olduğunu anlattı. 👇
Twitter (X), bir sosyal medya mecrasının ötesine geçti dile getiremediğimiz gerçeklere adeta yorum yağdı. Bir Twitter kullanıcısının 'Seks sırasında aklıma babam geliyor', yazmasına diğerleri de eşlik etti. Meğer ne kadar çok suçluluk duygusu hisseden varmış...
Meyve vermeyen kiraz çiçeği anlamına gelen Sakura, Japon felsefesinde yaşam ve ölümün birlikteliğini yansıtan simgelerdendir. On gün boyunca çiçek açan Sakura, on günün sonunda solmadan dökülür. Samuraylara da ilham olan Sakura; en güzel göründüğü zamanda döküldüğünden, ölümün zamansızlığını hatırlatır.
Hayatlarındaki insanları gözlemleyerek en korkutucu buldukları karakteristik özellikleri paylaşarak hepimizi düşündüren kullanıcılardan derlediğimiz bu içeriğimizi hadi hep birlikte inceleyelim...👇
Günümüzde çocuk yetiştirmek konusunda arada kalan anne ve babalar, kendi yetiştikleri disiplinlerin yanlış olduğunu okuyarak ve duyarak yeni nesil özgüvenli ve özgür çocuklar yetiştirmenin derdine düşüyor. Ancak 90'ların disipliniyle yetişenler, 2000'lerin dünyasında zorluklarla karşı karşıya kalıyor. Psikolojik olarak ya kendileri ya da çocukları için uzmanların kapısını çalmaya da mecbur kalıyorlar. Bir çocuk psikoloğunun yaptığı paylaşım da yorumlarda ne kadar arada kalındığına işaret ediyor.
Merhaba Onedio Ailesi,Ben Alican Elkorek, İnsanlık Halleri Podcast ‘inden size sesleniyorum.Bugün hayatımıza çok büyük katkıları olan hallerden birini, Medite Halimizi konuşuyoruz. Bu pratiğin şaşırtıcı bilimsel faydalarını anlatıyorum. Onu hayatımıza nasıl dahil edebileceğimizden bahsederken, modern bilimden kadim uygulamalara kadar meditasyonun akıl almaz gücünü ve fizyolojik faydalarını bugün birlikte keşfediyoruz. Kendi meditasyon yolculuğumu, taktikleri ve meditasyon türlerini canlı olarak uygulamak isterseniz videonun tamamını izlemenizi öneririm.
Hepimizin büyük ya da küçük baş edemediği bazı sorunları var. Bu sorunları kendi içimizde çözemiyor olmamız da hiç istemediğimiz dışa vurumlara sebep oluyor. Terapiye gitmemiz gereken noktaları fark ettiğimizde ise kafamızda kocaman bir soru işareti beliriyor, 'Ya terapist beni yargılarsa?'. Terapiye giden ya da gidemeyen pek çok kişinin aklındaki soruya cevap niteliğinde bir video gördük. Gelin birlikte izleyelim...
2023 yılına veda etmemize birkaç hafta kaldı. Aralık ayının son günlerini yılın değerlendirmesini yapmak için çok değerli buluyorum. Her yılın başında kendimize yeni hedefler koyuyoruz, yaratım panoları hazırlıyoruz, sözler veriyoruz. Peki, yıl boyunca dönüp neyi ne kadar yaptık, yapamadıklarımız neler, neyi neden yapamadık diye bakıyor muyuz? Genellikle bunu ihmal ediyoruz. Bu nedenle, aslında 2023’ün son iki haftasını verimli geçirmek hepimiz için çok önemli. Çalıştığımız şirketlerden pay biçin; her yılın sonunda bir performans değerlendirmesini yapıyoruz, sonra yeni yılın performans hedeflerini belirliyoruz. “Gideceği limanı bilmeyen bir gemiye, hiçbir rüzgâr yardım edemez.” diye güzel bir söz vardır. 2024’te yönümüzün ne olacağına karar verebilmek için dönüp 2023’ün kâr-zarar bilançosunu çıkarmak elzemdir.
Bugün, insanların terapide duydukları ve hayatlarını iyi yönde değiştirmiş 17 altın değerince cümleye bakacağız.Sizin de aklınıza benzer cümleler geliyorsa bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.
Günümüzde hepimizin sorunu stres ve uzayan iş günleri. Bugün, iş gününüz bittikten sonra rahatlamak için kullanabileceğiniz 15 yönteme bakacağız.Sizin de kullandığınız benzer yöntemler varsa yorumlarda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.
Arada bir üzgün hissetmek hayatın normal bir parçasıdır. Peki neden ortada hiçbir neden yokken üzgün hissederiz? Bir kişi sürekli ve açıklanamayan bir üzüntü hissediyorsa bunu görmezden gelmemelidir ve doktoruna başvurmalıdır. Gelin üzgün hissetmemizin nedenleri nelermiş bir bakalım... 👇
