SAĞLIK

Son zamanlarda spor ve sağlıklı beslenme oldukça gündemde. Siz de bu düzenli hayata geçmek istiyor ama bir türlü motivasyon bulamıyor olabilirsiniz. Acaba vücudunuzun sesini dinleseniz ve performansının ne hâlde olduğunu öğrenseniz daha kolay adapte olabilir misiniz? İşte adaptasyonunuzu kolaylaştırmak için ne kadar fit olduğunuzu öğrenebileceğiniz bazı yöntemleri derledik. Kalem, kâğıt ve kronometreniz de hazırsa haydi hep beraber inceleyelim!

Öyle bir değişmişler ki, bu içerikten sonra açıp eski sevgilinizi bir stalklayın bizce. 😂

Terleme vücut sıcaklığını kontrol altına almaya yardımcı olan fizyolojik bir fonksiyondur.  Herkes sıcaklık, heyecan ve stres gibi faktörler karşısında gün içinde terler. Ancak ortada hiçbir neden yokken Aşırı terleme genelde hormonal rahatsızlıklardan kaynaklan bir durumdur. Vücudun pek çok bölgesinde olduğu gibi yüz ve kafa derisinde de çok sayıda ter bezi mevcuttur. Hal böyle olunca da terlemeye meyilli kişilerin şikayet ettikleri sorunlardan biri de yüz terlemesidir. Estetik kayıpların yanı sıra moral bozucu olan yüz terlemesi nasıl tedavi edilir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…

Günümüzde en sık kullanılan doğum kontrol yöntemlerinin başında gelen spiral, istenmeyen gebeliklerden korunmaya yarayan bir araçtır. Etkili bir korunma arayışında olan kadınlar spiral taktırmadan önce bazı sorulara yanıt ararlar. Bu soruların başında ise spiral ne zaman takılır? Sorusu gelir. Uzun ömürlü olması gibi birçok avantajı beraberinde getiren spiral, yumurta döllense bile rahim duvarını bozarak yumurtanın rahme tutunmasını engeller. Peki, spiral ne zaman takılır? Spiral can yakar mı? İşte spiral hakkında merak edilen soruların cevapları…

Pek çok anne ve baba adayının aklını kucalayan konulardan biri de sünnet biliyorsunuz ki. Sünnet için ideal olan yaşı belirleyen pek çok etken var. Peki bu etik mi? Dinen karşılığı ne? Sünnet olmak sağlıklı mı? Hepsi ve daha fazlasından içeriğimizde bahsettik. Detaylar aşağıda...👇Kaynak: Diyanet, İslam Ansiklopedisi, WebMD ve Healthline

Cinsel ilişki esnasında ağrı kadınların dile getirmekten çekindikleri sorunlar arasında yer alıyor. Bu yüzden birçok kadın cinsel ilişkide neden ağrı olur, ağrı olmaması için ne yapmalı? vb. soruların cevaplarını yoğun olarak araştırıyor. Tıp dilinde disparoninin olarak bilinen ağrılı cinsel ilişki, birçok faktörün sebep olduğu bir hastalıktır. Hastalar şiddetli ağrı, batma ve yanma hissi ile cinsel ilişkiden kaçınır hale gelebiliyor. Peki, cinsel ilişkide neden ağrı olur?  Ağrı olmaması için ne yapmalı? İşte cevapları…

Kahvaltıların vazgeçilmez besinlerinden biri de zeytindir. Bu besin, Akdeniz ikliminin yaşandığı bölgelerde yetişen zeytin ağaçlarından elde edilir. Ağaçlardan toplanan zeytinler, belli işlemlerden sonra yenilmeye hazır olur. Zeytinin birçok çeşidi bulunur. En sık tüketilen zeytin türünün başında yeşil zeytin gelir. Yeşil zeytin, diğer zeytinlere göre daha erken toplanır. Bu nedenle daha az güneş ışığı görür. Ancak her zeytin çeşidinin yapısında hemen hemen aynı vitamin ve mineral bulunur. Peki yeşil zeytinin vücuda yararları nelerdir? İşte yeşil zeytinin faydaları ve zararları...

2019 yılından beri mücadele ettiğimiz koronavirüs pandemisi hayatımızın bir parçası haline gelmiş durumda. Güncel vaziyette esnetilen koronavirüs tedbirleri kapsamında vaka sayılarının gidişatı merak ediliyor. Vatandaşlar korona veri tablosunu Sağlık Bakanlığı Resmi Covid-19 web sitesi üzerinden takip ediyor. Son bir haftadır pozitif vaka sayısının yeniden artışa geçtiği görüldü. Peki 24 Mart koronavirüs vaka sayısı kaç? Güncel vaka ve vefat sayısı kaç oldu? İşte detaylar...

Kovid yüzünden iki bacağını da kaybeden model hastaneden taburcu oldu, detaylar için buyurun...

Kanada'da hamile eşinin çektiği kulak ağrısıyla birlikte yaşadığı korkunç hastane deneyimini paylaşarak viral olan kulanıcı gündeme oturdu. Bizler de ayrıntıları ve yorumları sizler için derledik. Siz de içeriğimizi merak ediyorsanız sizi şöyle alalım.👇

Frenk lahanası olarak da bilinen Brüksel lahanası, turpgiller ailesine ait bir sebzedir. Brüksel lahanası küçük yumru şeklindedir ve kat kat yapraklara sahiptir. Dünyanın birçok yerinde yetişebilen bu sebze, sağlık açısından büyük önem taşır. Brüksel lahanası, çeşitli kronik hastalıklarda tüketilmesi önerilen besinlerden biridir. Aynı zamanda oldukça düşük bir kaloriye sahiptir. Bu nedenle diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler tarafından sıklıkla tüketilen bir besindir. Peki Brüksel lahanasının vücuda yararları nelerdir? İşte Brüksel lahanasının faydaları ve zararları...

Tuvalet eğitiminin ardından çocuğun gece altını ıslatması her anne babanın yaşadığı korkulardan biridir. Başlarda normal karşılanan altını ıslatma, bazı çocuklarda altta yatan nedenler dolayı uzun süre devam edebileceği gibi sonradan da ortaya çıkabiliyor. Enürezis yani çocuklarda gece altını ıslatma, 5 yaş üzeri çocuklarda fizyolojik ve psikolojik nedenlerden kaynaklanan ve tedavi gerektiren bir durum olarak görülüyor. Peki, altını ıslatma (enürezis) nedir? Altını ıslatan çocuk nasıl tedavi edilir? İşte konuyla ilgili merak edilen soruların cevapları…

Dünya mutfağında baharat olarak kullanılan karanfil, Syzygium aromaticum ağaçlarından elde edilir. Karanfil, acımsı ve ekşi bir tada sahiptir. Genellikle çiğnenerek nefes tazelemek için tüketilir. Öğütüldüğünde ise baharat olarak kullanılır. Aynı zamanda yemeklerde, turşu ve reçel gibi tatların içinde de kullanılabilir. Karanfilin insan sağlığına olumlu etkileri oldukça fazladır. Fakat aşırı tüketildiğinde çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle fazla tüketimden kaçınılması gerekilir. Peki karanfilin vücuda yararları nelerdir? İşte karanfilin faydaları ve zararları...

Çocuklarda başta kekemelik olmak üzere birbirinden farklı konuşma bozuklukları görülebiliyor. Şiddetine göre çocuğun sosyal yaşamında birçok problemi beraberinde getiren konuşma bozuklukları ebeveynlerde de yara oluşturabiliyor. Kekemelik kendi içinde gelişimsel ve edinilmiş kekemelik olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. En sık 2-4 yaşlarında görülen kekemelik türü ise gelişimsel kekemelik grubuna girmektedir. Zira bu yaşlar çocuğun dil becerileri kazandığı bir dönem olduğundan çocuğun diline kekemeliğin yerleşmesi ihtimali de vardır. Kekemeliğin hangi koşullarda ortaya çıktığı, ne zamandır devam ettiği gibi birkaç önemli nokta kekemelik tedavisinin şart olduğunu gösteren bazı işaretlerdir. İşte çocuklarda kekemelik belirtileri ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler…

23 Mart Çarşamba güncel koronavirüs verileri paylaşıldı. Sağlık Bakanlığı resmi Covid-19 sitesi üzerinden yayınlanan güncel koronavirüs vaka sayısı incelendiğinde, tabloda artış yaşandığı görüldü. Maske ve HES kodu uygulamalarının kaldırılması vatandaşlara büyük esneklik sağlarken, tedbirlerin tümüne uyum sağlaması gerekildiğinin altı çizildi. Peki 23 Mart Çarşamba koronavirüs vaka sayısı kaç oldu? Bugün vaka ve vefat sayısı kaç? İşte detaylar...