Uyku Alışkanlıklarına Göre Yakın Gelecekte Seni Ne Bekliyor?
Bize uyku alışkanlıklarından bahset seni yakın gelecekte nelerin beklediğini söyleyelim!
Hazırsan başlayalım mı?
1. Öncelikle söyle bakalım, uykuyu seviyor musun?
2. Peki uykuya dalma konusunda bir problem yaşıyor musun?
3. Yatağa girdiğinde genellikle hangisini yapıyorsun?
4. Yanında biriyle uyumayı sever misin diye sorsak?
5. Daha önce hiç olmadık bir yerde uyuya kaldığın oldu mu?
6. Genellikle rüyanda ne gördüğünü hatırlıyor musun?
7. Peki ne sıklıkla kabus görüyorsun?
8. Uyurken örtünmeyi sever misin peki?
9. Uyandığında genellikle kendini nasıl hissediyorsun?
10. Son olarak söyle bakalım gün içinde şekerleme yapar mısın?
Bela geliyor gibi görünüyor!
Uyku alışkanlıklarına bakınca yakınlarda seni bir bela bekliyor gibi görünüyor. Kaç saat ve nasıl uyuduğuna bakınca önümüzdeki yıllarda seni bazı sağlık problemleri bekliyor olabilir. Artık problemin ne olduğunu tespit etmenin ve sağlığını düşünmeye başlamanın zamanı geldi de geçiyor.
Güzel şeyler olacak!
Verdiğin cevaplara göre uyku şeklin ve saatin harika bir düzen içerisinde. Uyku düzeninin hayatını doğrudan etkilediğini bilen insanlardansın galiba. Düzenli ve sağlıklı uyku daha iyi kararlar vermeni, daha yaratıcı ve daha zekice davranmanı sağlıyor. Uykundan ödün vermemeye devam.
Biraz kaybolmuş hissedeceksin!
Sabit uyku alışkanlıkların yok senin ve bu belli oluyor. Bazen çok uyuyorsun, bazen çok az uyuyorsun, bazen de gecenin bir yarısı uyanıyorsun... Sana bir şey mi oluyor? Zihnini bu kadar rahatsız eden ne? Bunu şimdi çözsen iyi olur çünkü bu durum hayatın ve geleceğin üzerinde olumsuz bir etki yaratabilir!
Yorum Yazın
Biraz kaybolmuş hissedeceksin... Biri beni bulsun!
Biraz kaybolmuş hissedeceksin! Elbet buluruz bi yolunu….
bune amjk