Sosyal Medyanın Bizlere Dayattığı Güzellik Algısına Karşı Savaş Veren Ünlü Influencer Bree Lenehan
Sosyal medyanın etkisinin hepimiz üzerindeki etkisi inkar edilemez. Bu bazen kendimizi belirlenmiş standart kalıplarla karşılaştırmamıza neden olsa da bu standartlara karşı çıkma cesaretine sahip insanlar da yok değil. Gelin bu insanlardan biri olan Bree Lenehan ile tanışalım.
1. Sosyal medyada içerik ücreticisi ve aynı zamanda iş insanı olan Bree Lenehan ile tanışın!
Kendisi Intagram hesabı üzerinden doğru açıdan poz verdiği vücudu ve gerçek vücudu arasındaki duruş farklarını paylaşarak hepimizin dikkatini çekiyor.
2. Kendine "Gerçek Ben" adını verdiği bir konsept yaratan Bree her pazartesi bu tarz bir fotoğrafını paylaşıyor.
3. Bree'nin vermek istediği mesaj aslında güzel duruşların doğru açıyla ayarlanabileceği ve herkesin vücuduyla barışık olması gerektiğini göstermek.
4. Çekilen iki fotoğraf arasında aslında birkaç saniyeden fazla zaman farkı yok.
5. Oluşturduğu konseptin bir anda bu kadar beğenilmesi Bree'i oldukça şaşırtmış ama daha da cesaretlendirmiş.
Verdiği bir röportajda 'İnsanların yaratılmış sahte mükemmellikten ziyade gerçekliğin peşinde olmaları beni mutlu etti.' diyor.
6. Çünkü Bree'ye göre sosyal medyada önümüze sunulan vücutlar sahtelikten başka bir şey değil.
7. Yaptığı konsept aslında çok büyük bir adım çünkü insanların nasıl tepki vereceğini kestirmek oldukça zor.
Bir kıyafet tarzının vücut yapınız üzerinde bu kadar etkili olması inanılır gibi değil.
8. Bree, büyüme çağındayken vücuduyla hiç barışık bir kadın olmadığını söylüyor.
'Vücudum hakkında asla olumlu bir düşüncem yoktu.'
9. Bu sebeple kendisine meydan okumaya karar verip "gerçek ve doğal" halini paylaşmaya başladı.
10. "Gerçek Ben" konseptinin kendine de olumlu geri dönüşleri olmuş elbette.
Öz güveni daha da yükselmiş ve kendi vücudunda daha rahat hissetmeye başlamış.
11. Ayrıca bu başarılı kadın bu konseptle pek çok kişiye yardım ettiğini ve onların da öz güvenlerini kazanmalarını sağladığını düşünüyor.
12. Kendiyle barışma konusunda zorluk çekenler için Bree ilk adımın "olumlu konuşmak" olduğunu söylüyor.
'Aslında düşüncelerimizin gücünü çok küçümsüyoruz bunu yapmamalı ve olumlu konuşup düşünmeye önem vermemiz gerekiyor.'
13. Bree, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin bir anda gerçekleşmeyeceğini bunun zaman alacağını söylüyor
Zaman ve kendimize karşı bolca kibarlık ihtiyacımız olan en önemli faktörler.
14. Kendimizi sevmek için çabalamanın dışardan nasıl göründüğümüzle bir alakası yok!
Aksine asıl önemli olan içimizden kendimizle alakalı neler dediğimiz.
15. Kendisine daha nazik davranmak Bree'nin hayatını ve hayata bakış açışını tamamiyle değiştirmiş.
16. Bree, güzellik standartlarının profesyonel insanlar tarafından karar verildiğini ve kendimizi bunlarla karşılaştırmamız gerektiğinin kanısında.
17. Soldaki insanın sahte bir gerçeklik olduğunu sağdakininse asıl gerçeklik olduğunu hatırlamamızı istiyor.
Unutmayın, güzellik kıyaslaması yapmaktan ziyade hangisinin gerçek olduğunu konuşuyoruz.
18. Bree, tek tip standardın yerine kendi güzellik standartlarımızı yaratmamız gerektiğine inanıyor.
19. Olabildiğince çeşitli güzellik standardının olması gerekiyor çünkü dünya üzerinde çeşitlilik çok fazla.
20. Ona göre yaptığımız en büyük yanlış vücutlarımızı düzeltmemiz gereken bir olgu olarak görmek.
21. Belli bir beden veya ölçüye düştüğümüzde mutlu olacağımızı düşünmek sürekli olarak öz güvensiz bir yapı içinde olmamız neden oluyor.
Bunun yerine kendinize daha yumuşak davranmaya ne dersiniz?
22. Numaralar, bedenler veya ölçüler... Bunlar sizi tanımlayan şeyler değildir!
23. Başkalarının standartlarına uymak gibi bir sorumluluğunuzun olmadığını hatırlayın.
24. Vücudunuzun şeklinin sizin kim olduğunuzu yansıtmadığını unutmayın. O sadece sizi hayatta tutmak için bir araç.
Vücudunuza hayatınıza hükmedecek gereğinden fazla gücü vermeyin. Yapmanız gereken tek şey sağlıklı bir hayat sürmenizi sağlaması.
25. Eğer kendimle konuşurken olumlu olamıyorum diyorsanız, en azından olumsuz konuşmamaya dikkat edin.
26. Bizi biz yapan şeyleri anlayıp onları kabullenmek kendimizle barışmamızdaki basamaklardan biri.
27. Sağlıklı beslenip sporunuzu aksatmadığınız halde vücudunuzla barışık olmamak da mümkün. Neden mi?
Tıpkı önceki maddelerde söylediğimiz gibi kendinize olan yaklaşımınızdan kaynaklanıyor. Unutmayın, ilk kural kendimize karşı nazik olmak!
28. Selülitler, göbekler veya doğum çatlakları... E olabilir canım insanız biz!
29. Neye sahip olamadığınıza değil de sahip olduklarınıza önem vermeye başladığınızda aslında sosyal medyada gördüğümüz bedenlerin sizin için bir önemi kalmayacak.
30. Çünkü doğru açı, ışık veya pozlarla gelen sahtelik değil kendi doğal halimiz bizim yol arkadaşımız. Onu kabullenip barışmak ise bizim elimizde!
Yorum Yazın
Yav he he