Senin Dişil Enerjini Ne Düşürüyor?
Günümüzün hızlı temposu, stresli iş hayatı, sürekli artan sorumluluklar... Tüm bunlar, dişil enerjinizi düşüren etkenlerin sadece birkaçı. Peki, bu enerji düşüşünün arkasındaki asıl sebepler neler? Her kadın, doğuştan gelen bir dişil enerjiye sahip. Dişil enerji, bir kadının kendini güçlü, özgüvenli ve çekici hissetmesini sağlar.
Senin Dişil Enerjini Ne Düşürüyor?
Haydiiii!
1. Gün içinde en çok ne hissediyorsun?
2. Kendin için bir şeyler yapmak, vakit ayırmak ne kadar önemli?
3. Sevdiğin birini zor durumda gördüğünde ne yaparsın?
4. Kendini değerli hissetmek için ne yapıyorsun?
5. Kendin için fiziksel ve duygusal bakım yapmaya ne kadar özen gösteriyorsun?
6. Kendinle vakit geçirmeyi seviyor musun?
7. Birine bir şey anlatırken nasıl hissedersin?
8. Son olarak hayatında biri olmadığı zamanlarda daha güçlü mü hissediyorsun?
Kendini değersizleştirmek!
Senin dişil enerjini düşüren şey, kendini değersizleştirmek! Her bir insanın içinde hem dişil hem de eril enerji vardır; dişil enerji, kabul etme, sevgi, şefkat, yaratıcılık ve doğallık gibi özellikleri içerir. Bu enerjinin en yüksek hali, kendini olduğu gibi kabul edebilmek ve kendi içsel gücünü fark edebilmektir. Ancak, kendini değersizleştirdiğinde, yani sürekli olarak başkalarının onayına bağımlı olduğunda, kendini küçümsediğinde veya değerini başkalarının ölçütlerine göre belirlediğinde, dişil enerjinin akışı engellenir. Kendini yeterli ve değerli hissetmeme, öz saygısızlık, başkalarının taleplerini kendi ihtiyaçlarının önünde tutmak, içsel dengenin bozulmasına yol açar. Bu da sadece senin ruhsal sağlığını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda çevrenle olan ilişkilerinde de olumsuz bir etki yaratır. Çünkü sen kendini değersizleştirdiğinde, dış dünyaya da kendini değersiz gösterirsin. Oysa gerçek güç, kendini sevmek ve olduğun gibi değerli olduğunu kabul etmekle gelir. Dişil enerjini yükseltmek için önce kendine değer vermeli, kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmemeli ve içindeki gücü keşfetmelisin.
Kimseden yardım istememek!
Dişil enerji, hayatın akışına güvenmek, başkalarına güvenmek ve onların desteğini kabul etmekle derinden bağlantılıdır. Dişil enerji, işbirliği, empati ve birlikte büyüme üzerine kuruludur. Bu enerji, yalnızca kendi gücünden değil, çevresindeki insanlardan da beslenir. Fakat bazen, özellikle duygusal olarak zayıf hissettiğimizde, yardım istemek bir zayıflık gibi algılanabilir. Fakat gerçekte, kendine yardım etme izni vermek, dişil enerjiyi besleyen en önemli adımlardan biridir. Birinin desteğini kabul etmek, hem kendini değerli hissetmek hem de başkalarının sevgisini ve şefkatini kabul edebilmek demektir. Yardım istemek, yalnızca başkalarına yük olmak değil, aynı zamanda onların iyiliğiyle de ilgilidir; çünkü başkaları da verebilecekleri bir desteği sunmaktan tatmin olurlar. Kendini sürekli olarak her şeyin altından tek başına kalkmak zorunda hissetmek, içsel enerjinin tükenmesine yol açar. Dişil enerji, destek alma ve verme dengesini kurarak yenilenir. Yardım istemek, hem başkalarına hem de kendine karşı şefkatli olmanın bir yoludur. Kendi sınırlarını tanımak ve gerektiğinde dışarıdan destek almak, gücünün bir göstergesidir. Sen güçlü bir kadınsın, ama aynı zamanda duygusal olarak insan ve yardıma ihtiyaç duyman çok doğal. Yardım istemek, senin dişil enerjini zayıflatmaz, aksine ona hayat verir.
Başkalarını daha fazla düşünmek!
Senin dişil enerjini düşüren şey, başkalarını daha fazla düşünmek! Dişil enerji, içsel denge ve özdeğer ile ilişkilidir. Kendine özen göstermek, kendi ihtiyaçlarına ve duygusal gereksinimlerine dikkat etmek, dişil enerjinin en doğal haliyle var olmanı sağlar. Ancak sürekli olarak başkalarının ihtiyaçlarını, düşüncelerini ve duygularını kendi önünde tutmak, bu enerjinin akışını engeller. Çünkü sürekli olarak başkalarını düşünmek, senin özüne yabancılaşmana ve kendi içsel sesini duyamamana neden olabilir. Dişil enerji, başkalarının iyiliğini düşünmekten asla vazgeçmez, fakat bunu yaparken önce kendini düşünmek gerekir. Kendine zaman ayırmadan, kendi ihtiyaçlarını görmezden gelerek sürekli başkalarını mutlu etmeye çalışmak, yalnızca duygusal olarak tükenmene yol açar. Senin içsel gücün, başkalarına sunacağın şefkat ve yardım da, önce kendini sevmenle mümkün olur. Diğer insanların istekleri ve beklentileri seni yönlendirdiğinde, kendi içsel rehberliğinden uzaklaşabilirsin. Bu da seni öz saygını kaybetmeye ve yaşam enerjini kaybetmeye iter. Kendi ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak, sana hem fiziksel hem de duygusal olarak yenilenme ve güçlenme fırsatı sunar. Çünkü sen ne kadar güçlü, sağlıklı ve dengeli olursan, başkalarına da o kadar güçlü bir destek olabilirsin. Dişil enerjini yükseltmek, kendi ihtiyaçlarına değer vererek, sınırlarını bilerek ve başkalarına yardım ederken kendini ihmal etmeden dengeyi bulmakla mümkündür.
Öz bakımı aksatmak!
Senin dişil enerjini düşüren şey, öz bakımı aksatmak! Dişil enerji, kendine özen göstermek ve kendi ihtiyaçlarını karşılamakla doğrudan ilişkilidir. Öz bakım, sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal bir ihtiyaçtır. Kendini ihmal etmek, bedenine, ruhuna ve zihnine gereken ilgiyi göstermemek, dişil enerjinin akışını engeller. Çünkü dişil enerji, kendini sevme ve kendine değer verme ile beslenir. Öz bakım, bu değeri tanımak ve ona sahip çıkmaktır. Birçok kadın, başkalarına yardım etmeyi ve onlara özen göstermeyi kendi ihtiyaçlarının önünde tutar. Ancak, sürekli olarak dışarıya odaklanmak ve kendini ikinci plana atmak, zamanla tükenmişliğe ve tükenmiş bir enerjiye yol açar. Öz bakım, senin içsel gücünü korumanı sağlar. Çünkü bedenin ve ruhun, sevgi ve ilgiyle beslenmeye ihtiyaç duyar. Yeterince dinlenmediğinde, sağlıklı beslendiğinde ve kendine zaman ayırmadığında, enerjin düşer ve daha az verimli olursun. Dişil enerji, sürekli bir akış içindedir; bu akışı sürdürebilmek için ise kendini yeniden şarj etmek, rahatlamak ve yenilenmek gerekir. Öz bakım, hem bedensel hem de ruhsal bir yenilenme sürecidir. Düzenli olarak kendine vakit ayırmak, hobilerine zaman ayırmak, doğayla iç içe olmak, meditasyon yapmak, yeterli uyumak, sağlıklı yemekler yemek ve kendini takdir etmek, dişil enerjini güçlendirir. Öz bakım yalnızca fiziksel bakım değildir; aynı zamanda kendine karşı şefkatli olmak, kendini affetmek, duygusal ihtiyaçlarına saygı göstermek ve içsel huzuru bulmak anlamına gelir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu içerikler de ilgini çekebilir;
Aşk-ı Memnu Dizisinin En Güzel Kadın Oyuncusunu Seçiyoruz!
Sevgili Bulamamanın Psikolojik Sebebi Nedir?
Senin Kaderini Değiştirecek Kişinin Burcunu Söylüyoruz!
Yorum Yazın