Regl Kitinden Eksik Etmemen Gereken Şey Ne?
Regl döneminin kusursuz ve rahat geçmesi için regl kitinden eksik etmemen gereken parça hangisi? Testi çöz, hemen yanıtlayalım!
1. Öncelikle regl döneminde senin genel ruh halin nasıl?
Duygusal
Duygusal
Sinirli
Mutlu
2. Regl döneminin ne kadarını yatakta geçiriyorsun?
Bitene kadar...
İlk bir iki günü yatakta...
Pek değil maksimum birkaç saat...
3. Regliyken yapmayı en sevdiğin aktivite bunlardan hangisi?
Film/dizi izlemek
Tatlı yemek
Yoga yapmak
4. Regl ağrılarına 5 üzerinden bir puan versen ne olurdu?
1: neredeyse hiç yok
2: var ama pek etkilemiyor
3: günlük hayatımı bazen etkiliyor
4: baya ağrıyor konforumu düşürüyor
5: yataktan çıkamıyorum
5. Regl dönemindeki favori içeceğin hangisi peki?
Kahve
Çay
Sıcak çikolata
6. Regl döneminde hiç okula, işe gitmediğin bir zaman olacak ve sadece odada vakit geçiriceksin. Hangi odayı seçersin?
7. Regliyken en büyük korkun ne?
Gece daha fazla kanamam olması
Beyaz giyindiğimde kıyafetime kan bulaşması
Hiç beklemediğim anda regl olmak
Dışardayken krampların başlaması
8. Son olarak menstrüasyon döneminin kaç gün sürdüğünü de söyler misin?
3-4 gün
4-5 gün
5-6 gün
6-7 gün
Kesinlikle bol çikolata ve tatlı!
Regl döneminde sana iyi gelecek, kitinin içerisinde olmazsa olmaz şeylerden biri kesinlikle çikolata ve tatlı. Regl döneminde yiyebileceğin her türlü tatlıyı depolarsan reglin oldukça neşeli ve bol serotoninli geçebilir. Yediğin tatlılar ruh haline de direkt yansıyacağı için günlük işlerini de daha mutlu halledebilir ve her anın tadını doyasıya çıkarabilirsin!
Kesinlikle sıcak su torbası!
Regl döneminde ağrılarını dindirecek ve seni gerçekten mutlu edecek şeylerden biri kesinlikle sıcak su torbası. Sıcak su torbanı alıp yatakta biraz vakit geçirdiğinde hiçbir şeyin kalmayacağına hatta yenileneceğine eminiz. O sıcaklık seni rahatlatırken regl dönemini de olduğu kabul edebilir ve bedenini rahatlatabilirsin. Bu sayede regl artık sandığın kadar korkulu geçmeyecek!
Kesinlikle yıkanabilir regl külodu!
Regl döneminde zihninin regl konusunda rahat olmasını istiyorsun. Sanki regl yokmuş gibi hareket etmek istiyorsun. İşte tam bu noktada senin yardımına yıkanabilir regl külodu yetişiyor. Onu giydiğin anda hayatına kaldığın yerden devam edebilir ve regl dönemini rahatlıkla atlatabilirsin. Hem gece rahat edebilirsin hem de gündüz keyifle vakit geçirebilirsin. Bir dahaki regl döneminde regl kitinin içerisine yıkanabilir regl külodunu koymayı sakın unutma!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın