16 Psikolojik Tespitle "Duygusal Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri"yle Yüzleşmek
16 Psikolojik Tespitle "Duygusal Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri"yle Yüzleşmek
14.05.2015 - 23:43
Son Güncelleme: 24.05.2015 - 01:02
Psikiyatrist Dr. İlker Küçükparlak @IKucukparlak duygusal ilişkiden kaçınma yöntemlerimize ayna tutuyor.
Bilinçli ya da bilinç-dışı olarak geliştirdiğimiz bu yöntemleri ya biz sevdiklerimize uyguluyoruz ya da sevdiklerimiz bize.
Yüzleşmeliyiz...
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Bazen insan geçmişine takılır kalır, bazen de gelecekle ilgili saplantılı olarak düşünür durur. Bu hal genelde "şimdi"den kaçınmak içindir.
2. Geçmiş veya geleceğe saplanıp kalma "şimdi"nin duygusunun ağırlığından kaçınmanın bir yoludur.O yüzden terapide "şimdi ve burada"ya bakarız.
3. Örneğin kişi geçmiş bir çatışma ve küskünlüğünü tekrar tekrar getirirse "şimdi ve burada" olan aslında pişmanlık ve özlem olabilir.
4. Duygudan kaçınmanın sık rastlanılan bir yolu da planlama ve hayatı bir projeye çevirme eğilimidir. Bu kişiler şimdi yerine gelecekte yaşarlar.
5. Duygu bireyin diğerine ihtiyacını hatırlatan bir fenomen. Diğeri ile yakınlaşmaktan kaçınmanın yolu duyguyu görmezden gelme olabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Bazı kişiler diğerlerine yakınlaşmamaya gayret ederler. Bu bağlanma biçemine 'kaçıngan bağlanma' denir.
7. "Issız Adam": Diğerine ihtiyacı inkar edemeyeceği düzeye gelince -kendi de anlamadığı biçimde- ilişkiyi sabote edip hüzünlenen biri.
8. Duygusal yakınlıktan kaçınma yöntemleri (1): Hobilerle aşırı uğraşı: Saatler maket yaparak geçiyor ve bir yakınınızı aramaya zaman kalmıyor.
9. Duygusal Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri (2): İşkoliklik/Aşırı Akademik Uğraş: Eve zaten gece yarısı geliyorsunuz, eve de iş getiriyorsunuz..
10. Duygusal Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri (3): Aşırı İnternet Kullanımı: Evet, burada da arkadaşlarınız var ama ortamdan kaçmanız bir "ARV"ye bakar.
ARV: Sosyal medya platformlarında 'Allah Rahatlık Versin' anlamına gelen kısaltma.
İçeriğin Devamı Aşağıda
11. Duygusal Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri (4): Uyku Düzensizliği: Bir şekilde herkes uyurken uyanık, herkes uyanıkken uyuyor oluyorsunuz hep.
12. Yakınlıktan kaçınan bireylerin bir diğer özelliği de mantık fetişidir. Böylelikle duyguları ile aralarına mesafe koyabilirler.
13. Diğerine olan ihtiyacın kaçınılmaz olduğu yakınlıkta ilişkiyi sabote etmek için elinden geleni ardına komama...
14. Duygusal İlişkide Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri (5): Unutmak. Özellikle de anneye ilişkin anıları...
15. Duygusal İlişkide Yakınlıktan Kaçınma Yöntemleri (6): Kendi duygularının farkında olamamak (Aleksitimi)
İçeriğin Devamı Aşağıda
16. İnsan insanla ve insan için yaşar. Duygusal yakınlıktan kaçınarak geçen bir ömür ziyan edilmiştir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda