Olası Bir Durumda Rakı, Şarap ve Biranın Vücudunuzu Kaç Saatte Terk Ettiğini Bilmek İsteyebilirsiniz!

-

Alkol sağlığa zararlıdır. Doğru, yine de alkole dair kavramları bilmekten zarar gelmez.

Promil ile başlayalım.

Aslında 'binde bir' anlamına geliyor, yani bir litre kanın (1000 mililitre) içerisindeki alkolün gram cinsinden miktarı. Örneklerle açıklayalım:

Promilin 0.7 olduğunu düşünürsek 1 litre kanda 0.7 gram alkole rastlanmış olur. İnsan vücudundaki toplam kan miktarının 6 litreye yakın olduğunu varsaydığımızda ölçüm yapıldığında kişinin vücudunda toplam 4 gram civarında alkol olduğunu söyleyebiliriz.

Promil hesabı sayılardan ibaret görünmesin, bu oranlar bazı yaşlarda daha da büyük öneme sahip hale geliyor.

Örneğin ABD'de hemen her yıl yasal alkol tüketme yaşının altında olan binlerce genç alkol kullanımının sebep olduğu bir kaza nedeniyle hayatını kaybediyor. O yüzden sadece oranların hesaplanmasına takılı kalmamak gerekiyor.

Somut örneklere geçelim.

Ortalama bir bira %5 alkole sahip, 0.5 litre bira tüketen birinin bünyesinde 19.7 gram alkol olacak.

Dünya üzerinde en fazla bira tüketilen Çek Cumhuriyeti'nde bu oranlar biraz daha yüksek olabilir.

Yine de rakının sahip olduğu %45 alkol oranıyla kıyaslandığında işler ilginçleşiyor. Çünkü 0.08 litre, yani halk arasında 'duble' olarak geçen oranda rakı içen biri bünyesine 29 grama yakın alkol almış oluyor.

Neredeyse 1 litre biraya eşdeğer!

Bu sebeple rakı içmek bir sorumluluk olarak görülüyor olabilir belki de?

Emin değiliz.

Biraz daha orta noktada şarapla karşılaşıyoruz.

%14 alkol oranına sahip bir şaraptan bir kadeh, yani 0.2 litre tüketen bir kişi bünyesine 22 gram alkol alır.

Oranlar, gramlar güzel. Biraz da alkolün bünyeyi terk ediş sürecinden bahsedelim.

Bu süreç kadın ve erkekler için ayrı ayrı incelenebilir. Kadınlardan bahsederken 35 yaşında, ortalama boy ve kiloda bir kadını ele alırsak 19.00-20.00 saatleri arasında 2 adet 0.5 litre bira içerse kanındaki alkol 8 saat sonrasında ancak sıfırlanır.

Şayet iki kadeh şarap içmiş olsaydı içtikten 20 dakika sonra 1 promile yakın bir alkol bünyesinde gezecekti.

Ancak 9 buçuk saat sonra alkol vücudunu terk edecekti.

Rakı söz konusu olduğunda biraz daha zaman tanımak gerekebilirdi zira 2 duble rakı içtikten en erken 12 saat sonra alkol sıfırlanabilir.

Aynı yaşta bir erkek bu saydığımız oranlarda alkolü aldığında sıfırlanma süresi tamı tamına yarıya iniyor.

Yani 2 duble rakının bir erkeğin bünyesinden silinip atılma süresi 6 saat. Biz değil, araştırmalar söylüyor.

Araştırma birkaç şeyden daha bahsediyor tabii.

Örneğin alkol tüketimi açken gerçekleştiğinde vücutta meydana gelen promil oranı tokken olanın tam iki katı. Bu bira, rakı ve şarapta da ortaya çıkıyor ve alkolün olumsuz etkisinden biraz olsun sıyrılmak için tok, en azından yarı tok olmanın fena olmayacağını gösteriyor.

Aç ya da tok, en iyisi hiç tüketmemek gibi görünüyor.

Hele ki bu örneği gördükten sonra.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
gamze-oznalbant

Alkollü araç kullanmak,içip içip başkasına zarar vermek ya da kendini kaybedip sağa sola devrilmek gibi şeyler yaşıyorlarsa içmesinler onun dışında ağzıyla içebilenler içsin :)

kucuk-prensteki-ayyas

içmeyin. hayatınızı siker. benim gibi AMATEM'lik olursunuz. içmeyin. kitap okuyun dünyayı gezin ne bilim oturun el işi yapın... ben sanat filmleri izleyerek bıraktım. doktorum sağolsun. aklına her alkol geldiğinde otur sanat filmi izle dedi. neden diye sordum. sanat filmleri öldürmez dedi. kafama yattı. nuri bilge zeki demirkubuz alayını izledim. gerçekten işe yarıyor

birinci-tekil-birey

Sen bokunu çıkarmışın. Karaciğerin durumu ne peki? Beslenmeye dikkat edersen karaciğer toparlar kendini. Geçmiş olsun.

doctor-what

bayağı yaratıcı bir teknikmiş hocam, geçmiş olsun bu arada

kucuk-prensteki-ayyas

karaciğer fena değil. spor yapıyorum. toparladım epey. evet ben bokunu çıkardım. siz yapmayın diye yazdım zaten. ağzıyla içebilen içsin zaten bişey dediğim yok :) geçmiş olsun dilekleri için de teşekkürler

sipidik-sipidik-yuzen-balik

tavsiye: ağzınızla ya da mabadınızla, nasıl içtiğiniz farketmez, tükettiğiniz alkolden fazla su içerseniz ertesi güne başınız ağrıyarak uyanmazsınız. alkol suyu sever ve vücuttaki suyu da tüketir, ertesi günü başımızın ağrımasının sebebi vücudun susuz kalmasıdır.

wellington

Ortalama olarak alabiliriz bu değerleri. Yaş, kilo, su oranı, ve karaciğerin değerlerine göre değişir bu rakamlar. Yine de genel olarak bir fikir edinilmesi açısından güzel bir paylaşım.

good_old_rep

Alkole olan direnciniz vücudunuzda bulunan su miktarı ile bağlantılı vücudunuzda ne kadar çok su bulunursa alkole olan direnciniz o kadar artıyor kaynak netflix te izlediğim bir belgesel

Başlıklar

Amerika Birleşik DevletleriÇek CumhuriyetiŞarap
Görüş Bildir