Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Okuyan Herkesin Hayatını Öyle ya da Böyle Değiştiren Hayata Dair 100 Kısa Tavsiye!

8PAYLAŞIM

Richard Carlson'un 135 ülkede ve 35 dilde yayınlanan 'Ufak Şeyleri Dert Etmeyin' adlı kitabından alınan bu 100 tavsiye, hayata karşı bakış açınızı değiştirecek...

1. Ufak şeyleri dert etmeyin.

2. "Nazik ve ılımlı insanlar süper başarılı olamaz" fikrini unutun.

3. Düşünce sürecinizdeki olumsuzlukların çığ gibi büyüme etkisini fark edin.

4. Daha merhametli olun.

5. "Kusursuz" diye bir şeyin olmadığını kabullenin.

6. Öldüğünüz zaman yapılacaklar listenizin hâlâ dolu olacağını unutmayın.

7. Bırakın zafer başkasının olsun. İlgi odağı olma ihtiyacınız kalmadığında ve zaferi başkalarının yaşamasına izin verdiğinizde, içinizi büyüleyici bir huzur kaplayacaktır.

8. Kimsenin sözünü kesmeyin ya da cümlesini tamamlamayın.

9. İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.

10. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.

11. Sizden başka herkesin bilge olduğunu hayal edin. Böylece tanıştığınız herkesten yeni bir şey öğrenebilirsiniz.

12. Daha sabırlı olun.

13. Çoğu zaman başkalarının "Haklı olmasına" izin verin. Kendinize "Haklı olmak mı yoksa mutlu olmak mı?" istediğinizi sorun.

14. Sevgi ya da barış elini önce siz uzatın.

15. "Sabır Geliştirme Alıştırması" yapmak için zaman ayırın. Sabır üzerinde bilinçli bir şekilde çalışarak, onu çok güçlü bir hale getirebileceğinizi bilin.

16. Kendinize "Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?" diye sorun.

17. Stres toleransınızı düşürün. Böylece baş etmeniz gereken daha az stresinizin olacağını unutmayın.

18. Canınızın sıkılmasına izin verin. Ara sıra sıkılmanın sizin için iyi olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

19. Her hafta kalbinizden gelen bir mektup yazın.

20. Hayatın adil olmadığı gerçeğini kabullenin.

21. Kendi cenazenize katıldığınızı hayal edin.

22. Her gün bir dakika teşekkür edecek birini düşünün.

23. Zihninizin arka planını kullanmayı deneyin.

24. Kendinize 'hayatın acil bir durum olmadığını' sık sık hatırlatın.

25. Tanımadığınız insanlara gülümseyin, gözlerinin içine bakarak "Merhaba" deyin.

26. Her gün kendiniz için bir "Sessizlik" zamanı ayırın.

27. Önce karşınızdakini anlamayı hedefleyin.

28. Hayatınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında insanlar olarak hayal edin. Bu onlara sinirlenmenize engel olur ve onlara karşı daha şefkatli olursunuz.

29. Savaşlarınızı akıllıca seçin. Seçimlerinizi doğru yapmayı başardığınızda, savaşma ihtiyacını çok nadir hissedeceksiniz.

30. Daha iyi bir dinleyici olun.

31. Ruh halinizin farkında olun; moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasına izin vermeyin.

32. Övgü ile yergi aynı şeydir, unutmayın.

33. Hayata ve getirdiği zorluklara bir tatbikatmışçasına yaklaşın.

34. Davranışın ötesini görmeye çalışın.

35. Rastgele iyilikler yapın.

36. İnsanların içindeki masumiyeti görün.

37. Üç kişiye (bugün) onları ne kadar çok sevdiğinizi söyleyin.

38. Nazik olmayı haklı olmaya tercih edin.

39. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğundan emin değilseniz, siz çıkarın.

40. Alçakgönüllü olun.

41. İlişkileriniz ve yaşamınız için minnettar olun.

42. İnsanların neden ve nasıl davrandıklarıyla yakından ilgilenin. Böylece onlara karşı daha merhametli olabilirsiniz.

43. Her gün bir kaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın.

44. Farklı gerçekleri anlayın.

45. Yardım etme alışkanlığı kazanın.

46. Her gün en az bir kişiye onun beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.

47. Her şeyde yaratıcının parmak izi olduğunu unutmayın.

48. Eleştirme dürtünüze karşı koyun.

49. Limitlerinizi neden olarak göstermek, onları sizin limitleriniz yapar.

50. En katı beş saplantınızı bir kağıda yazın ve bunları yumuşatmaya çalışın.

51. Sırf eğlence olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi doğru kabul edin (Takiben yok olmasını seyredin).

52. Yaşamın sürekli bir değişim içinde olduğunu kabul edin.

53. Başkalarının fikirlerinin altında yatan doğruyu bulmaya çalışın.

54. Konuşmaya başlamadan önce bir nefes alın. Bu düşünerek konuşmanızı sağlayacaktır.

55. "Nereye giderseniz gidin, siz oradasınız" ifadesinin ne demek olduğunu bilin. Kısacası, kendinizden kaçamayacağınızı bilin.

56. Daha ılımlı bir sürücü olun.

57. Gevşeyin.

58. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman zarif olun.

59. Yaşamı bir melodram olarak görmeyin.

60. Bir evlatlık edinin.

61. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.

62. Sinirlendiğinizde ona kadar sayın.

63. Kendinizi 'fırtınanın merkezinde' olmaya alıştırın. Böylece hayatınızdaki fırtınaları kısa sürede atlatabilirsiniz.

64. Aynı anda birkaç şey yapmayın.

65. Planlarınızdaki değişikliklere karşı esnek olun.

66. İstediklerinizi değil elinizdekileri düşünün.

67. Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye hevesli olun.

68. Olumsuz düşüncelerinizi göz ardı etmeyi öğrenin.

69. İnsanın, edindiği huylar olduğunu unutmayın.

70. Bulunduğunuz yerde mutlu olun.

71. Yogaya başlayın.

72. Hizmet etmeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.

73. Zihninizi sakinleştirin.

74. Sorunlarınızı potansiyel eğitmenler olarak görün.

75. Karşılık istemeden ve beklemeden bir iyilik yapın.

76. Bilmemekten rahatsız olmamayı öğrenin.

77. Kendinize karşı hoşgörülü olun.

78. Kendinizi bütünüyle kabullenin.

79. Erken kalkın.

80. Başkalarını suçlamayı bırakın.

81. Yardım etmeye çalışırken küçük şeylere odaklanın.

82. Yaşamı hafife alın.

83. Yüzyıl sonra Dünya'da bambaşka insanlar olacağını unutmayın.

84. Sorunlarınızla olan ilişkinizi değiştirin.

85. Bir bitki yetiştirin.

86. Bir sonraki tartışmanızda, kendi görüşünüzü savunmak yerine önce karşı tarafın bakış açısını anlamaya çalışın.

87. Duygularınıza kulak verin.

88. "Anlamlı Başarı" ne demek baştan tanımlayın.

89. Her ne yaşarsanız yaşayın, bunun geçeceğini unutmayın.

90. Birisi topu size atarsa, yakalamak zorunda değilsiniz.

91. Hayatınızı sevgiyle doldurun.

92. "Daha fazlası daha iyidir" fikrinden vazgeçin.

93. Düşüncelerinizin gücünü fark edin.

94. Yüreğinizin sezgisine güvenin.

95. Kendinize hep "Gerçekten önemli olan nedir?" sorusunu sorun.

96. Hayatı olduğu gibi kabul edin.

97. Olağan şeylerdeki olağanüstüyü görün.

98. Kendi işinize bakın.

99. İç dünyanız için zaman ayırın.

100. Bugünü Dünyadaki son gününüzmüş gibi yaşayın. Belki de öyledir!

Hepsini olmasa da en azından birkaçını hayatınıza uygulamaya ne dersiniz?

Kesinlikle deneyeceğim!
Boş işler bunlar, mutsuzuz, mutsuz da öleceğiz yapacak bir şey yok...

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
queen_of_the_7_kingdoms

Hayatımızı zehir edenler de okuyacak mi?önemli olan bu çünkü öylelerine zarif yaklaşacak değilim!

o_rana

Eğer herhangi birini deneseydim depresyonun en kötüsünü yaşardım.

Görüş Bildir