Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Ofisinizde Nasıl Egzersiz Yapabileceğinizi Gelin Bir de Bu Yakışıklı Modelden İzleyin

-

Terlemeyi garanti ediyoruz; öyle veya böyle....

Kaynak: http://www.buzzfeed.com/alivelez/does-th...

Manken Noah Mills, iş yerimizde nasıl egzersiz yapabileceğimizi hepimize gösteriyor. İster bu rutine uyun, isterseniz de sadece izleyin; her türlü terleyeceksiniz!

Yakışıklı mankenin Instagram hesabına buradan ulaşabilirsiniz.

Masanızdan destek alarak kolayca çekebileceğiniz bu şınavlarla vakit kaybetmeden gününüzü kurtarın.

Bir sandalye çekip bu muhteşem karın sıkıştırma hareketlerini uygulayın.

Fotokopi çekerken harcadığınız zaman, nasıl daha verimli kullanılır sorusunun cevabı işte bu!

Fotokopilerinizi beklerken zaman öldürmektense kalçalarınızı sıkılaştırmayı deneyin.

Evrak getir-götür işi yaparken iş arkadaşlarınızı motive edin ya da kıskandırın.

Terlemeye başladık mı?

Ofiste egzersiz yapmanın bir sürü yolu olduğunu nereden bilebilirdik ki!

Üstüne bir de iyi bir duş iyi giderdi bunun.

Durmak yok! Sonuna kadar devam...

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
muhammed-omer

o koltuk altı ne öyle ya iğrençç !

betul-etl

izlemek istemiyorum

sedat-erten

yavşağa bak egzersizmiş !

trafookedisi

Bu haberi yapan arkadaş için bir atasözümüzde var aylak bakkal tşk tartar diye.

senemkayhankavrukkoca

evet canım pantolonlarımızla ve gomleklerimizle yerlerde surunup mekik cekeriz olur cok mantikli

FACEBOOK YORUMLARI

Başlıklar

Adriana LimaInstagram
Görüş Bildir