Milyarderler Günlerini Nasıl Geçiriyor? Oprah Winfrey'nin Günlük Rutini
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Milyarderler Günlerini Nasıl Geçiriyor? Oprah Winfrey'nin Günlük Rutini
19.05.2021 - 08:30
Kendisine hayran kaldık doğrusu!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Oprah'yı birçok ünlüyle yaptığı röportajlardan ve yıllardır devam eden ilham verici televizyon programından tanıyoruz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kendisi etkileyici başarı öyküsü ve 2.5 milyar dolarlık servetiyle de ilgi çekiyor.
Peki Oprah bir gününü nasıl geçiriyor derseniz gelin birlikte bakalım...
Oprah her sabah tam olarak 7:23'de güne başlıyor ve bunu hiç alarm kurmadan yapıyor. İyi bir gün geçirmek içinse 8 şey yapması gerekiyor. Bunlar;
Doğa, beş köpeğini dışarı çıkarmak, kendi karışımı olan bir kahve, her gün bir tane çektiği 365 gerçeğin yazdığı kağıtlarla dolu bir kutu, meditasyon, 'Bowl of Saki' uygulamasına bakmak ve iyi bir egzersiz.
Harper Bazaar'la yaptığı bir röportajda sabahları 8:30'da meditasyon yaptığını söylemiş.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Böyle huzurlu bir rutinle güne başlayan Oprah hemen işine başlıyor ve işlerini en fazla 2 saat içinde bitiriyor.
İşlerini günün erken saatlerinde zihni daha açıkken halletmeyi seviyor ve bunu genelde 13:30 ila 15:30 arası yaptığı biliniyor.
Büyürken zorluklar yaşayan Oprah gelir ve giderlerini dikkatli bir şekilde takip ettiğini ve gereksiz harcamalardan kaçındığını belirtiyor.
Oprah işerini bitirdikten sonra günün ikinci egzersizini yapıyor ve ardından kitap okuyor.
Televizyon izlemeyi sevmeyen Oprah, televizyon izlemeden haftalarca durabileceğini fakat kitap okumanın onun için olmazsa olmaz olduğunu söylüyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Saat 18:00 ile 18:30 arasında kendisine dengeli ve bir öğün hazırlayarak akşam yemeğini yiyor.
Yemekten sonra akşam 22:00'a kadar kitap okuyor.
Oprah, uyumadan önce o gün içinde minnettar olduğu 5 şeyi günlüğüne yazıyor ve bunun onun için günün en güzel zamanı olduğunu anlatıyor. Uykunun önemli olduğunu ve kendisine 5-6 saatlik bir uykunun yettiğini belirtiyor.
İlginizi çekebilecek diğer içeriklere buradan ulaşabilirsiniz. 👇
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
gunde iki kez spor yapan ve dengeli beslenen insan fizigi degil bu.😅
spor sadece kilo vermek için ya da fizik için yapılmaz. Spor seninde yapman gereken ve sağlığın için önemli bir etkinliktir. Demek ki kadın kendinden memnun ... Devamını Gör
spor sadece kilo vermek için ya da fizik için yapılmaz. Spor seninde yapman gereken ve sağlığın için önemli bir etkinliktir. Demek ki kadın kendinden memnun ... Devamını Gör
spor sadece kilo vermek için ya da fizik için yapılmaz. Spor seninde yapman gereken ve sağlığın için önemli bir etkinliktir. Demek ki kadın kendinden memnun ... Devamını Gör