Sağlığınız için karpuz!

Açlık bir çok insan tarafından karın doyurma, açlığı bastırmak için bisküvi, çikolata gibi hazır gıdalar tüketme, hazır yemekler yeme olarak algılanmaktadır. Halbuki vücudumuz besin ihtiyacının %50′sinden fazlasını düzenli beslenme sonucunda alıyor. Hazır yiyecekler ya kimyasal maddeler sonucunda dondurularak üretiliyor ve de oldukça sağlıksız.

Sağlıklı yemek yeme alışkanlığı edinmemiz gerekmekte ve yaz mevsiminde bol bol su tüketilmelidir.