Bunları Sakın Yapmayın! Birinden Ayrıldığınız Zaman Mutlaka Kaçınmanız Gereken 23 Davranış
Ayrılıklar her zaman zordur ve insana ağır gelir. Ayrılığın yanında mücadele etmeniz gereken kızgınlık, kırgınlık da cabası... Fakat ayrılıkla da baş etmenin çeşitli yolları var ve size bunlarla geldik. İşte Viralnova'dan derlediğimiz ayrılık sonrasında kaçınmanız gereken 23 şey..
1. Pratik şeylerle işe başlayın.
Eski şifrelerinizi değiştirin. Eski eşyalarınızla yüzleşin ve onları bir kenara kaldırın. Uzman Toni Coleman'a göre ise, ''Bir şeyleri değiştirmek için plan yapın ve harekete geçin.''
2. Kendinize kızmaktan vazgeçin.
Kendinize kızmak veya cezalandırmak, size bu süreçte hiçbir katkı sağlamayacak. Hatta, kendinizi daha kötü hissedeceksiniz.
3. Kısa süreliğine bir araya gelmeyi düşünmeyin.
Eğer ilişkinizden emin değilseniz ve sorunların halledeceğinize inancınız yoksa yeniden başlamayın. Kısa süreliğine bir araya gelir, sonrasında ayrılırız diyorsanız da muhtemelen yalnızlıktan korkuyorsunuzdur.
4. Kendinizi kandırmayın.
Karşınızdaki insandan duyduğunuz şeyler gerçek ve farklı anlamlara gelmiyor. Duygusal olmaktan çok mantıklı kararlar vermeye çalışın.
5. Ortak arkadaşlarınızı düşünmeyin.
Arkadaşlarınızın ilişkiniz konusunda bir taraf tutmaya mecbur olmadığını unutmayın. Fakat yine de onlar bir taraf tutar ve sizinle ilişkilerini keserlerse buna çok da takılmamayı öğrenin.
6. Ona mesaj atmayın.
Bu durumda eski sevgiliniz sizin ona geri dönmek istediğinizi ve sadece zamanınız olduğunu düşünebilir. Aynı zamanda bu durum, onun ilişkiniz sırasında yaptığı hataları da görmesini engelleyebilir.
7. Ayrılırken ilişkiyi yönlendirmeye çalışmayın.
Bunun anlamı şu : ''Biraz zamana ihtiyacım var.'' ya da ''Biraz rahatlamak istiyorum.'' gibi cümleler kurmayın. Ayrılacaksınız bunu ayrıca uzatmanın bir anlamı yok.
8. Hemen bir ilişkiye başlamaya çalışmayın.
''Ayrılıktan sonraki zaman büyülü bir şey.'' diyor ilişki uzmanı Tanisha Ranger. Bu süre içinde kendinizi tanıyabilir, bir sonraki ilişkinizde neleri yaşayıp yaşamamak istediğinize karar verebilirsiniz.
9. Onu stalklamaktan vazgeçin.
Uygulamanın oldukça zor olduğunun farkındayız ama bir başka ilişki uzmanı olan Lisa Steadman'a göre bunu yapmanız şart.
10. Ortak arkadaşlarınıza onun hakkında soru sormaktan vazgeçin.
Bu konuda takıntılı davranmaktan vazgeçin. Daha çok kendinize odaklanmalısınız!
11. Kendinizi onun sonraki ilişkileriyle kıyaslamayın.
Kendinizi onun sonraki ilişkileriyle kıyaslamak, mutsuz olmanıza neden olur. Aynı zamanda yeni bir ilişki için harekete geçmeniz zorlaşır.
12. Merak etmeyin.
Onu merak etmek size kendinizi iyi hissettirmeyecek. Bunu yapmanın bir anlamı yok.
13. Kendinize iyi bakın.
Ayrılmanın getirdiği mutsuzluğa karşı yapılacak en iyi şey, sevdiğiniz şeyleri yapmaktır. Egzersiz yapabilir, yemek pişirebilir ya da hoşunuza giden herhangi bir şeyi yapabilirsiniz.
14. Hislerinizi yaşayın.
Bir şeylerin üstünü kapatarak iyileşmenizi hızlandıramazsınız. Aileniz ve arkadaşlarınızla derdinizi paylaşın.
15. Onunla hemen arkadaş olmaya çalışmayın.
İlişki uzmanlarına göre ayrılmanın acısını ikiniz de yaşamalısınız.
16. Ayrılığınızın iş hayatınızı etkilemesine izin vermeyin.
Eğer böyle bir durum söz konusuysa, bir uzmandan tavsiye alın.
17. Sosyal hayatınızı terk etmeyin.
Arkadaşlarınız, ayrılık acınızı hafifletmek konusunda size oldukça yardımcı olur.
18. Eski sevgilinizle buluşmaktan kaçının.
Bu durum, iyileşme sürecinize zarar verecektir.
19. Eski eşyalarınızla bağ kurmayın.
Ondan kalan eşyaları saklamak, sadece size onu hatırlatacaktır.
20. Geçmişe dönmeyin.
Eskiden onunla gittiğiniz yerlere gitmemeye çalışın. En azından bir süre.
21. Özel şarkınızı diğer kişilere dinletmeyin.
Sona eren bir ilişkinin ayrıntılarını paylaşmanın bir anlamı yok.
22. Dövme yaptırmayın.
Daha sonra yaptığınız bu değişiklikten pişman olabilirsiniz, üzerinde düşünmenizde yarar var.
23. Eski mesajları okumayın.
Daha önce de yazdığımız gibi, bunlar sadece size biten ilişkinizi tekrar hatırlatmaktan başka işe yaramayacak.
Yorum Yazın
tamam 👻😺
Gelecek için bi hedefin yok , Yarının yok , Temel güvenin yok ,İllegal-legal düzenin yok , Para kesesi yok... kısacası bu hayatın heycanı meycanı yok. 😀😀