Bilimsel Araştırmalara Göre Çalışmak Yatakta Hasta Yatmaktan Sonra En Mutsuz Eden Aktivite
Alex Bryson ve George MacKerron’un “Mappiness” adlı akıllı telefon uygulaması üzerinden yürüttüğü geniş çaplı bir çalışma, günlük hayatta yaptığımız aktivitelerin mutluluk seviyelerine etkisini ortaya koydu. Sonuçlara göre ücretli çalışma, yatakta hasta yatmak dışında insanların en mutsuz hissettiği ikinci aktivite olarak bulundu.
Toplamda 1 milyondan fazla anlık veri toplandı.
2010’dan beri İngiltere’de 20 binden fazla kişi tarafından kullanılan Mappiness uygulaması, rastgele zamanlarda kullanıcılara “Şu anda ne yapıyorsun? Nasıl hissediyorsun?” diye soruyor. Uygulama, mutluluk ve rahatlama seviyelerini 0-100 arası ölçekte ölçüyor.
Çalışmada 40 farklı aktivite karşılaştırıldı. Yatakta hasta yatmak en düşük mutluluk puanını alırken, hemen arkasından çalışmak/ücretli iş geliyor. Çalışma, mutlulukta yaklaşık %7-8’lik bir düşüşe yol açıyor.
En mutlu ve en mutsuz etkinlikler şu şekilde:
Araştırmaya göre en mutlu eden aktivitelerin başında şunlar geliyor:
Tiyatro/konser/sportif etkinlik izlemek
Spor yapmak
Doğa yürüyüşü
En mutsuz edenler ise:
Yatakta hasta yatmak
Çalışmak
Trafikte zaman geçirmek
Toplantı yapmak
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Klinik Psikoloğa Göre İnsanların Sizi Kıskandığını Gösteren İşaretler
Yorum Yazın