Bebek Gibi Yumuşacık Bir Cilt İçin Bu Önerilerimize Kulak Verin!
Bebek gibi pürüzsüz, ışıl ışıl ve yumuşacık bir cilde sahip olmak isteyenler buraya! Yumuşacık bir cilt için karmaşık rutinlere ihtiyacın yok. Cildinizin doğal bariyerini korumak ve o ipeksi dokuya ulaşmak için yapman gerekenleri listeledik!
1. Nazik ve temiz içerikli temizleyiciler kullanın.
Cildinizi kir ve yağdan arındırırken doğal nem bariyerine zarar vermemek çok önemlidir. Cildinizi kurutan sert, sülfatlı sabunlar veya agresif köpükler yerine pH dengeli ve nemlendirici etkili temizleyiciler tercih edebilirsiniz. Bunun yanı sıra
yüzünüzü yıkarken çok sıcak su kullanmaktan kaçının ve ılık su tercih edin. Çünkü ılık su cilt bariyerinizi korur.
2. Nemlendiriciyi asla ihmal etmeyin.
Cildin yumuşaklığını sağlayan ana unsur nemdir. Cildiniz henüz hafif nemliyken hatta ilk 3 dakika içinde vücut losyonu veya doğal nemlendirici yağlar uygulayın. Bu yöntem nemi cilde hapsetmenizi sağlar. Hyaluronik asit, seramid, skvalan ve gliserin içeren nemlendiriciler tercih edebilirsiniz, bu nemlendiriciler cildin alt katmanlarına kadar su çekilmesini sağlar.
3. Haftalık düzenli peeling uygulayın.
Ölü deri hücreleri cildin mat, pürüzlü ve sert görünmesine neden olur. Haftada 1-2 kez cildinizi ölü derilerden arındırın. Yüzünüz için sert tanecikli ovalayıcılar yerine AHA/BHA içeren nazik kimyasal peelingler veya enzim peelingler kullanabilirsiniz. Vücudunuz içinse doğal at kılı fırçası ile kuru fırçalama yapmak ya da nazik bir ipek kese kullanmak kan dolaşımını hızlandırarak pürüzsüzlük sağlar.
4. Güneş korumasını dört mevsim sağlayın.
Güneşin UV ışınları cildin kolajen yapısını bozarak erken yaşlanmaya, kurumaya ve sertleşmeye yol açar. Yaz-kış demeden, dışarı çıkmadan önce en az SPF 30 koruma faktörlü bir güneş kremi sürün. Bu durum cildinizin elastikiyetini ve yumuşaklığını uzun yıllar korur.
5. Cildinizi sadece dışarıdan değil içeriden de besleyin.
Cilt güzelliği doğrudan hücresel beslenmeyle ilgilidir. Cildin dolgun ve nemli kalması için gün boyunca yeterli miktarda su içmeyi alışkanlık haline getirin.
Bunun yanı sıra Omega-3 yönünden zengin somon, ceviz, keten tohumu, avokado gibi gıdalar cilt hücrelerinin duvarlarını güçlendirerek cildin esnek ve nemli kalmasını destekler. Rutinlerinize bunları ekleyin.
6. Gece onarımına izin verin.
Cilt kendini en çok uyku sırasında yeniler ve onarır. Yeterli ve kaliteli uyku almak, cilt hücrelerinin yenilenme hızını artırır ve cildinizi daha yumuşak, ışıl ışıl yapar. Yatmadan önce cildinizi temizleyip geceye özel besleyici bir nemlendirici veya gece maskesi uygulayarak sabah ışıl ışıl uyanabilirsiniz.
7. Düzenli olarak masaj yaptırın veya yapın.
Cildin nem seviyesini artırmak ve hücre yenilenmesini desteklemek için haftada bir kez besleyici doğal yağlarla yapacağınız masaj, kan dolaşımını hızlandırarak vücuda taze bir görünüm kazandırır. Zaman içerisinde cildinizdeki farkı siz de göreceksiniz.
8. Gözenekleri ve dokularınızı arındırın, besleyin.
Özellikle dirsek, diz ve topuk gibi sertleşmeye meyilli bölgelere duş sırasında glikolik asit veya laktik asit içeren tonik ya da vücut losyonları uygulamak pürüzsüzlüğü kalıcı hale getirir. Bunu rutininize eklemeyi unutmayın.
9. Gün boyu nemlendirici kullanın.
Gün boyu kuruyan yüz ve vücut cildine mineralli termal su spreyleri sıkıp ardından hafif bir nemlendiriciyle kilitlemek, gün ortasında anında tazelik ve yumuşaklık verir. Bu yüzden çantanızda her zaman nemlendirici bir krem taşımayı ihmal etmeyin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın