Baş Ağrısı ve Uykusuzluk ve Kaygıya Son! Hem Sakinleştiren Hem de Rahatlatıcı Özelliği Olan Bitki Çayları
Günlük hayatın stresi bazen insanda baş ağrısı, uykusuzluk veya kaygı gibi sıkıntılar oluşturabiliyor. Böyle durumlarda da bitki çayları insana sakinleştirici, rahatlatıcı etki bırakıp sinir-stresi alabiliyor. Rahatlatan bu çaylar sayesinde yalnızca sakinleşmekle kalmayıp aynı zamanda bu bitki çayların faydalı yanlarıyla da vücudunuza bir iyilik yapabilirsiniz.
1. Adaçayı
Aroması ve etrafı saran güzel kokusuyla; zararlı toksinlerin vücuttan atılması, sindirim sistemini korumasının yanı sıra sakinleştirici bir etkisi vardır.
2. Ayva Çayı
Cildi güzelleştirme, saçları gürleştirme ve kan basıncını dengelemenin yanında sakinleştirici bir etkiye de sahiptir.
3. Beyaz Çay
Rahatlatıcı etki verirken; unutkanlığı önlemesi, kalp sağlığına iyi gelmesi ve diş sağlığına iyi gelmesi bakımından da faydalı bir çaydır.
4. Biberiye Çayı
Ağız yaralarına iyi gelir, solunum yollarının açılmasında etkilidir, ödem attırıcı bir çaydır ve bu özelliklerle birlikte rahatlatıcı, sankinleştirici bir etkiye sahiptir.
5. Çarkıfelek Çayı
Uyku problemi çekenlere tavsiye edilen; gerginlik ve stres gideren sakinlik veren bir çaydır.
6. Çuha Çiçeği Çayı
Baş ağrısı, migren, uykusuzluğa iyi gelirken; sinir, stres ve gerginliğe de iyi gelerek sakinleştirici, rahatlatıcı bir etki bırakır.
7. Gül Çayı
Metabolizmayı hızlandırır, vücudu toksinlerden ayırır, solunumu düzenler ve sakinleştirci bir özelliğe sahiptir.
8. Hibiskus Çayı
Metabolizmayı hızlandırır, yüksek kan basıncını düzenler ve rahatlatıcı, sakinleştirici bir etki bırakır.
9. Ihlamur
Ihlamur; rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklerinin yanı sıra sindirim ve iltihaplanma gibi sorunlara da iyi gelir.
10. Karanfil Çayı
Vücutta bulunan toksinleri temizleyici bir özelliğe sahip olduğu için demlenerek içildiği zaman sakinleştirici bir özelliğe sahiptir.
11. Kediotu Çayı
Kalp çarpıntısına, baş ağrısına, uykusuzluğa ve gerginliğe iyi gelen rahatlatıcı, sakinleştirici bir çaydır.
12. Lavanta Çayı
Lavanta Çayı; uykusuzluk, kaygı, stres, gerginliğe iyi gelerek rahatlatıcı, sakinleştirici bir etki oluşturur.
13. Melek Otu Çayı
Kan pıhtılaşmasına, tansiyon dengelenmesine, cilt temizliğine ve gerginliğe iyi gelen sakinleştirici etkisi olan bir nevi antibiyotik yerini gören çaydır.
14. Melisa Çayı
Melisa Çayı; Mide rahatsızlıklarına, sindirime, strese ve soğuk algınlığına iyi gelen rahatlatıcı, sakinleştirici çaylar arasındadır.
15. Nane Çayı
Mide ağrısı ve baş ağrısına iyi gelme özellikleri dışında sakinleştirme ve rahatlatma özelliklerini de bünyesinde barındırır.
16. Papatya Çayı
Sinir, stres, gerginlik gibi ne kakar olumsuz his varsa hepsine iyi gelmesiyle ve rahatlatıcı, sakinleştirici etkisiyle bilinen bir çaydır.
17. Rezene Çayı
Rezene Çayı; migrene, bağırsak- mide rahatsızlıklarına iyi geldiği gibi sakinleşme ve rahatlama konularında da etkilidir.
18. Rooibos Çayı
Bağışıklık sistemi, düzenli kan dolaşımı, ödem atması gibi bir çok konuda vücuda yaralı olan bu çay; aynı zamanda kasları gevşetme özelliğiyle vücudu sakinleştirip rahatlatır.
19. Sarı Kantaron Otu Çayı
Uyku, uçuk, korku, kargı ve stres sorunu yaşayanlara vermiş olduğu sakinleştirici etkisinden dolayı tavsiye edilen bir çaydır.
20. Tarhun Otu Çayı
Uykusuzluk ve ödeme iyi gelir aynı zamanda sakinleştirir.
21. Yeşil Çay
Ödem attırır, sakinleştirir, rahatlatır, metabolizmayı hızlandırır ve diş sağlığına iyi gelir.
Siz hangi çayları eklerdiniz?
İlginizi çekebilir:
Çay Tiryakileri Buraya! Sana İyi Gelecek Bitki Çayını Söylüyoruz
Yağ Yakan Bitkisel Çay Tarifleri: Evde Zayıflatan Çaylar Nasıl Yapılır?
Yorum Yazın