11 Ayın Sultanı Ramazan'da Ne Yemek Yapsam Derdine Son Verecek Haftalık Menüler: 3. Hafta

-
2 dakikada okuyabilirsiniz

11 ayın sultanı Ramazan geldi! Ramazan sofrasını hazırlamak, o sofrada toplanmak hepimiz için ayrı bir sevinç. Ancak, Ramazan için bizi en çok zorlayan soru: "yarın ne yapsam?"

İşte sizi her gün bu dertten kurtaracak ramazan menüleri her haftanın başında yayında! Menüler sadece size günlük olarak ne hazırlayabileceğinize dair fikir vermek için hazırlandı. İster menüleri değiştirin isterseniz damak zevkinize göre kombinleyin. Ama ne olursa olsun ne pişirsem derdine düşmeyin. ☺

Yemekleri aman yetmez korkusuyla fazla yapan milletiz, bununda çözümü kolay! Yaptığınız yemekleri sahurda başka bir lezzete dönüştürmeyi de deneyebilirsiniz.

Tabi ki her iftarın vazgeçilmezi iftariyelik ve kahvaltılıklar olmadan masaya oturmadığınızı varsayarak bu menüleri oluşturdum.

Ramazan boyunca iftarda yemek yemek sürenizi uzatmanız mide rahatsızlıklarından korunmanızı sağlar. 

Çorbadan hemen sonra sıcak yemeği yemeden bir süre dinlenin ya da ufak iftariyeliklerden atıştırın. 

Bol bol su içmeyi asla ihmal etmeyin!

Yemekten sonra hazımsızlık için bu çayları deneyebilirsiniz.

1. gün

İftarda;

Tarhana çorbası
Hünkar beğendi
Domatesli pilav
Cacık
Kalburabastı

Sahurda;

Barbunya kavurması
Ayran

2. gün

İftarda;

Yeşil mercimek çorbası
Kabak yemeği
Barbunyalı pilav
Yoğurt
Şekerpare

Sahurda;

Tahinli pekmezli tost
Süt

3. gün

İftarda;

Domates çorbası
Kadınbudu köfte
Zeytinyağlı enginar
Börülce salatası
Kadayıf dolması

Sahurda;

Patatesli yumurta
Çay

4. gün

İftarda;

Tavuklu düğün çorbası
Patates dolması
Havuçlu makarna
Kabak salatası
Çikolatalı kek

Sahurda;

Ekmek pizza
Erik kompostosu

5. gün

İftarda;

Toyga çorbası
Kabak beğendili tavuk
Patlıcan salatası
Pirinç pilavı
Meyve

Sahurda;

Patatesli havuçlu kek (bir gün önceki yemek malzemeleri ile)
Ayran

6. gün

İftarda;

Kremalı mantar çorbası
İzmir köfte
Erişte
Yeşil salata
Güllaç

Sahur;

Patlıcanlı gözleme ( dünkü patlıcan salatasından kalanlar ile)
Çay

7. gün

İftarda;

Patates çorbası
Etli kuru fasulye
Bulgur pilavı
Turşu
Kakaolu puding

Sahurda;

Kaşarlı yaprak patates
Armut kompostosu

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
Gizli Kullanıcı

ben de koala ya katılıyorum asıl sahurda yiyecen iftarda çok şey yenemiyor ki bir çorba salata ve ekmek bitti neyse şimdi galeriye bakma zamanı benim baklava tariflerim nerede mignon :DD

koala-neco

sahur menüleri nedense zayıf yahu siz kulak asmayın şu diyetisyenlere asıl sahurda sağlam yiyecen -.-

Gizli Kullanıcı

aynen öyle iftarda zaten yenmiyor ki

Başlıklar

çaymeyve
Görüş Bildir