Görüş Bildir
Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio'da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

11 Ayın Sultanı Ramazan'da Ne Yemek Yapsam Derdine Son Verecek Haftalık Menüler: 3. Hafta

Anasayfa > Yemek

11 ayın sultanı Ramazan geldi! Ramazan sofrasını hazırlamak, o sofrada toplanmak hepimiz için ayrı bir sevinç. Ancak, Ramazan için bizi en çok zorlayan soru: 'yarın ne yapsam?'

İşte sizi her gün bu dertten kurtaracak ramazan menüleri her haftanın başında yayında! Menüler sadece size günlük olarak ne hazırlayabileceğinize dair fikir vermek için hazırlandı. İster menüleri değiştirin isterseniz damak zevkinize göre kombinleyin. Ama ne olursa olsun ne pişirsem derdine düşmeyin. ☺

Yemekleri aman yetmez korkusuyla fazla yapan milletiz, bununda çözümü kolay! Yaptığınız yemekleri sahurda başka bir lezzete dönüştürmeyi de deneyebilirsiniz.

Tabi ki her iftarın vazgeçilmezi iftariyelik ve kahvaltılıklar olmadan masaya oturmadığınızı varsayarak bu menüleri oluşturdum.

Ramazan boyunca iftarda yemek yemek sürenizi uzatmanız mide rahatsızlıklarından korunmanızı sağlar. 

Çorbadan hemen sonra sıcak yemeği yemeden bir süre dinlenin ya da ufak iftariyeliklerden atıştırın. 

Bol bol su içmeyi asla ihmal etmeyin!

Yemekten sonra hazımsızlık için bu çayları deneyebilirsiniz.

1. gün

1. gün

İftarda;

Tarhana çorbası

Hünkar beğendi

Domatesli pilav

Cacık

Kalburabastı

Sahurda;

Barbunya kavurması

Ayran

2. gün

2. gün

İftarda;

Yeşil mercimek çorbası

Kabak yemeği

Barbunyalı pilav

Yoğurt

Şekerpare

Sahurda;

Tahinli pekmezli tost

Süt

3. gün

3. gün

İftarda;

Domates çorbası

Kadınbudu köfte

Zeytinyağlı enginar

Börülce salatası

Kadayıf dolması

Sahurda;

Patatesli yumurta

Çay

4. gün

4. gün

İftarda;

Tavuklu düğün çorbası

Patates dolması

Havuçlu makarna

Kabak salatası

Çikolatalı kek

Sahurda;

Ekmek pizza

Erik kompostosu

5. gün

5. gün

İftarda;

Toyga çorbası

Kabak beğendili tavuk

Patlıcan salatası

Pirinç pilavı

Meyve

Sahurda;

Patatesli havuçlu kek (bir gün önceki yemek malzemeleri ile)

Ayran

6. gün

6. gün

İftarda;

Kremalı mantar çorbası

İzmir köfte

Erişte

Yeşil salata

Güllaç

Sahur;

Patlıcanlı gözleme ( dünkü patlıcan salatasından kalanlar ile)

Çay

7. gün

7. gün

İftarda;

Patates çorbası

Etli kuru fasulye

Bulgur pilavı

Turşu

Kakaolu puding

Sahurda;

Kaşarlı yaprak patates

Armut kompostosu

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
1
1
0
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Pasif Kullanıcı

ben de koala ya katılıyorum asıl sahurda yiyecen iftarda çok şey yenemiyor ki bir çorba salata ve ekmek bitti neyse şimdi galeriye bakma zamanı benim baklava... Devamını Gör

KOVALA NEJDET

sahur menüleri nedense zayıf yahu siz kulak asmayın şu diyetisyenlere asıl sahurda sağlam yiyecen -.-

Pasif Kullanıcı

aynen öyle iftarda zaten yenmiyor ki