YAŞAM

Genellikle tüm sağlıklı bebeklerin çoğunluğun da olmak üzere 6 ve 7 aylıkken diş çıkarma belirtilerine rastlanabilir. Bu dönem anneler ve bebekler için oldukça sıkıntılı bir dönemdir. Bu dönemde bebeklerde huzursuzluk, uykusuzluk ve iştah kaybı gibi bazı sorunlar yaşanabilir.Bebeklerde diş çıkarmasürecinden önce birçok değişik belirtiler kendini gösterir. Bebeklerde rastlanan bu belirtiler her bebek için değişik şekillerde meydana gelebilir. Ancak bebeklerin tümü aynı türde baş gösteren belirtilerle diş çıkarmaya başlar.Bebeklerde Diş Çıkarma Döneminde Yaşanan Sorunlar:Ağrı: Bebeklerde diş çıkarma döneminde, diş çıkarken çıkan diş etine baskı uygulayarak diş etinde ağrılara ve iltihaplanmalara sebep olmaktadır.

Yaşlanmaya hücrelerin dejenerasyonu neden olur. Vücutla­rımız bu hücrelerin milyonlarcasmdan yapılmıştır ve her bi­rinin iki yıl ya da daha az ömrü vardır. Fakat bir hücre öl­meden önce kendini çoğaltır. O zaman neden on sene önce­ki gibi gözükmüyoruz? Bunu merak edebilirsiniz. Bunun nedeni her bir başarılı çoğalma ile hücre bazı değişimlerden geçer-gerçekte bu bir bozulmadır. Bu nedenle, hücreleri­miz değiştikçe, bozuldukça yaşlanırız. İyi haber ise, eğer nükleik asit gibi bunları direkt olarak iyileştiren maddeler sağlanırsa bu bozulan hücreler tekrar canlanabilir. DNA (deoksiribonükleik asit) ve RNA (ribonükleik asit) nükleik asitlerimizdir. DNA aslında yeni hücreler için bir kimyasal kazandır. RNA moleküllerini iyi eğitilmiş bir çalı­şanlar ekibi gibi bunları biçimlendirmek için gönderir. DNA; RNA’ya emir vermeyi bıraktığında yeni hücre yapımı sona erer-hayatın da olduğu gibi. Fakat vücudu nükleik asitlerle iyi durumda tutarak gerçekte göründüğünüzden 6-12 yaş genç görünebilir ve hissedebilirsiniz. Günlük olarak 1-1.5 gram nükleik aside ihtiyaç duyarız. Vücut kendi nükleik asitlerini üretmesine rağmen, çok hızlı bir şekilde daha az kullanışlı bileşenler haline gelirler. Eğer yaşlanma süreci yavaşlatılmak isteniyorsa harici kaynakla­rın uygulanmasına ihtiyaç duyulur.Nükleik asit yönünden zengin gıdalar buğday tohumu, kepek, ıspanak, kuşkonmaz, mantar, balık (özellikle sardal­ye, somon balığı ve ançüez), tavuk ciğeri, karaciğer, yulaf ezmesi, soğan ve açık bir şekilde etiketinde “RNA ve DNA olarak zengin” yazan bazı besinsel maya tipleridir. Yıllar önce nükleik asit yönünden zengin bir diyet yeme­ye ve RNA-DNA destekleri almaya başladıktan kısa bir sü­re sonra nasıl göründüğüm ve hissettiğim konusunda çarpıcı bir değişiklik fark ettim. Daha fazla enerjim oldu ve cildim daha sağlıklı ve daha genç göründü. Birçok müşterim ve ar­kadaşım da aynı sonuçları tecrübe etti. Yüksek nükleik asitli bir diyetin ve RNA-DNA desteklerinin yaşlanma sürecini tersine çevirmese de yavaşlattığına inanıyorum. UYARI Gut hastalığı ve mafsal iltihabının bazı bi­çimleri nükleik asit yönünden zengin bir diyetle kö­tüleşebilir. Eğer bu koşullardan birine sahipseniz bu gıdaları yemeden ya da besin desteği olarak alma­dan önce doktorunuzla görüşmelisiniz. Yaşlanmayı Önleyici Diğer Besin Destekleri SOD (superoksit dismutaz) yaşlanma ile mücadelede en popüler olanlardan biridir. (Bkz. 120. madde.) Bu enzim, kolajenlere (hücreleri birlikte tutan “yapıştırıcı”) saldıran ve bunun yanı sıra sağlıklı hücreleri yok ederek yaşlanma sü­recini hızlandıran yok edici moleküller olan serbest radikal­lerin zararlarına karşı vücudu güçlendirir. Yaşlandıkça vücutlarımız daha az SOD üretir, bu neden­le serbest radikal oluşumunu kısıtlayan doğal bir diyetle birlikte bir SOD desteği, enerjik ve üretken yıllarımızı artı­rabilir. Çinko, bakır ve manganez gibi temel mineraller sağ­lanmadığı zaman SOD’un hızlı bir şekilde etkisiz hale gel­diğine dikkat etmek gerekir. Üzüm çekirdeği ekstresinderı de ayrıca kuvvetli bir ser­best radikal savaşçısı ve yaşlanma önleyici besin desteği olarak bahsedilmektedir. C vitamininin etkinliğini yüksek bir şekilde artıran bioflavonoid pro-antosiyanidinler içerir...haber kaynağı: 724saglik.org/vitaminler

Adidas, daha önce duyurduğu örgü tekniğiyle üretilen ilk kramponu Samba Primeknit’i tanıttı. Burun kısmından topuk kısmına kadar olan üst kısmı tümüyle örgü olan ayakkabılar, yakın sürede yeşil sahalara çıkmaya hazırlanıyor. Brezilya’da gerçekleştirilecek olan 2014 Dünya Kupası için ürettiği özel modelleriyle dikkat çeken Adidas, özel nano kaplama kullanarak su geçirmez olmasını sağladığı, yeni nesil örgü kramponu Samba Primeknit ile futbol dünyasını bir kere daha cezbetti. Retro tarzıyla göze çarpan, daha hafif, daha esnek, daha sağlam olmak üzere tasarlanan ve geliştirilmiş tek parça iplikten üretilen Adidas Samba Primeknit futbolda yeni bir deneyimin öncü modeli olmaya aday. İlk kez Mart ayında oynanacak maçlarda Luis Suarez tarafından giyilecek olan Samba Primeknit kramponların 17 Mart’ta sınırlı sayıda satışa sunulması bekleniyor.haber kaynağı: stilveyasam.com/markalar

Hamilelik döneminde göz sağlığı, hamileliğin vücutta meydana getirdiği fiziksel ve hormonal değişikliklerin etkisi ile dikkat edilmesi gereken noktalardandır. Hamilelik döneminde gözler ve elmacık kemikleri etrafında gebelik maskesi adı verilen ciltte artmış pigmentasyon gelişebilir. Bu dönemde göz ve görme ile ilgili herhangi bir sorun ortaya çıkmadan birkaç defa göz muayenesi yapılması faydalıdır Özellikle miyop kişilerde daha sık rastlanan retina (ağ tabaka) incelmesi, retina delikleri ya da sessiz duran retina yırtıkları detaylı bir muayene ile ortaya çıkarılmalıdır. Bu türden lezyonlar hamileler için daha yüksek risk taşımaktadır. Çünkü doğum esnasında ıkınmalar bu lezyonların kolayca retina dekolmanına dönüşmesine neden olabilir. Hamilelikte hormonal değişikliklerden dolayı saydam tabaka (kornea) bombeliğinde ve miyopide de artış gerçekleşebilir. Gözdeki bu değişimlerin dışında doğum sonrasında, gözlük numarasındaki değişiklikler gebelik öncesine tekrar dönmektedir. Ancak bazen bu değişimler emzirme süresince devam edebilir. Hamilelikte göz kuruluğu da artmaktadır. Kuruluk; batma, yanma, görüntünün bulanıklaşması, ışık hassasiyeti gibi şikayetlerle ortaya çıkabilmektedir. Bu durumda doktora danışılarak suni gözyaşı damlaları kullanılabilir. Gözdeki kuruma nedeniyle kontakt lens kullanımı da zorlaşmaktadır. Ancak kontakt lens kullanması bebek üzerine olumsuz bir etkisi yaratmaz. Hamilelikte sağlıklı gözler için...haber kaynağı:  724saglik.org/hamilelik

'Benim istediğim şey onlara saçlarımı vermek.''Bazen çocuklar hasta oluyorlar ve saçları dökülüyor. Bu gerçekten, gerçekten üzücü.'

Anne baba olmak dünyadaki en güzel şeylerden biri olsa gerek. Peki hiç düşündünüz mü ebeveyn olunca hayatınızda neler değişecek? önceki hayatınızla tek fark sadece 3 kişi olmanız mı olacak? İşte size küçük bir ipucu.

'Evlensene artık bir sen kaldın, Yok mu ufukta bir gelin/damat adayı, Ben artık torun sevmek istiyorum, Bak aile kur ki yaşlanınca sana baksınlar' gibi süper daraltıcı sorulardan bunalan Suzanne Heints 'Durun ben size bir facebook albümü yapayım da sesiniz kesilsin' temalı çalışması ile bizlerle.  Bu plastik gülücüklerle süslenmiş, her pikselinden samimiyet damlayan, en az 58 like'ı ve 'Harika çıkmışsınız cnm öpüyorum' yorumu garanti aile albümünün en şaşırtıcı yanı tam 14 senede, dünyayı arşınlayarak hazırlanmış olması. Tabii bi diğer bayıldığımız nokta da 'kociş ve meleğim' i başarıyla canlandıran vitrin mankenleri. Hepsini ayrı ayrı like ediyor ve sanatçının bütün çalışmaları için sizi şöyle alıyoruz:  http://suzanneheintz.prosite.com/7996/135487/gallery/life-once-removed Not: Fotoğraf başlıkları sanatçıya ait değil.

Paris Moda Haftası'nın ardından, sokak stillerinde öne çıkan trendleri incelemeye ne dersiniz?Paris Moda Haftası‘nın başladığı ilk gün Paris’te beğendiğimsokak stillerini sizlerle paylaşmıştım. Bu postum için buraya tıklayın lütfen.:)Şimdi sizlerle Paris Moda Haftası‘nın ardından tüm hafta boyunca gözüme çarpan, beğendiğim sokak stillerini paylaşacağım. Sokak stillerini incelediğimizde, hangi trendlerin daha çok takip edildiğini ve öne çıktığını da görmüş olacağız.

Katy Perry’nin göğüs dekolteli 23 GIF’i…Ünlü hatunların veya komik olayların hareketli resimlerini yayınlacağımız Gifmatik’in konuğu Katy Perry GIF.leri. 23 GIF için tıklayın

Bugün evde kilo verdiren pratik yöntemleri inceleyerek sizi yaza hazır ve fit bir hale sokacak bilgileri sizlerle paylaşıyoruz ! Bel Bölgesini İnceltinGöbek ve bel bölgesinde toplanan kilo ve yağlardan kurtulmak için çok basit bir araca, oklavaya ve 15 dakikaya ihtiyacınız var. Oklavayı ensenize doğru, yatay biçimle her iki ucundan elleriniz ile tutun. Yani oklava ensenizden geçecek ve elleriniz ile uçlarını tutacaksınız. Ayakta durarak sağa ve sola doğru döneceksiniz. Bu kolay ve pratik yöntem sayesinde hem belinizin incelmesine hem de kol kaslarınızın çalışmasına yardımcı olacaksınız. Basenleri Küçültmek İçin Kalça ve basenleriniz de ki kilolardan kurtulmanız için günde yalnızca 15 dakikaya ve 1 tane yastığa ihtiyacınız olacak. Önce halının üstüne yastığı yerleştirin. Ardından sırt üstü biçimde halının üzerine uzanın. Yastığı bel bölgenizdeki boşluğu dolduracak şekilde yerleştirin. Önce sağ ardından sol bacağınızı karnınıza doğru çekip bırakın. Bu yöntem ile hem basenleriniz küçülecek hem de bacaklarınız sıkılaşmış olacaktır. Fit Olmak İçinYürüyüş yapmak vücudumuzda yer alan tüm kasları çalıştırmak ve kilo vermek için en etkili ve kolay yöntemlerden biridir. Yürüyüş kalp sağlığı açısından da oldukça yararlıdır. En iyisi açık havada yürüyüş yapmaktır. Fakat eğer açık havada yürüyüş yapma imkanınız yoksa evin içinde de yürüyüş yapabilirsiniz. Günde ortalama 15-30 dakika arası hafif-orta tempoda evin içinde yürüyüş yapabilirsiniz. Vücudunuz yürümeye alıştıktan sonra bu süreyi arttırabilirsiniz. Yürüyüş için farklı bir yöntem ise yüksek ve dayanıklı bir sehpa ya da ters çevrilmiş bir kova üzerine basarak step yapmaktır. Step tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak özellikle basenlerin küçülmesini sağlamaktadır.Ayrıca evde yapılan egzersizler konumuza da göz atıp evde yapılan egzersizlerden yararlanabilirsiniz.Evde kilo verme yöntemleriDüzenli ve Ölçülü BeslenmeKilo verme sürecindeki en önemli noktalardan birisi ölçülü beslenmektir. Arzuladığınız yiyecekleri küçük porsiyonlarda yiyin. Kalorisi yüksek bir yiyecek tükettiğinizde enerji yakmak için step, yastık ya da oklava çalışma egzersizlerini yapın. Bol Su İçin Su içmek cilt, vücut sağlığı ve kilo vermek adına oldukça önemlidir. Günde ortalama 2 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Su vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olurken iç organlarında sağlıklı çalışmasına yardım eder.

'Her çocuğun farklı olduğunu unutmayın, bazıları diğerlerinden daha az, bazıları daha fazla uykuya gereksinim duyar; ancak arada çok da büyük farklar olmamalıdır” diyen Uyku Danışmanı ve Koçu Seride Samurkaş Karaç, çocukların uyku düzeninin nasıl olması gerektiği konusunda önemli bilgiler verdi.Farklı yaşlardaki çocukların ortalama olarak ne kadar uykuya gereksinim duyduğuna dair genel bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Birçok çocuğun çok uykuya gereksinimi olduğunu unutmayın. Ebeveynler, çocukları saat 23.00’te uykuya yatmayı reddediyor diye, “uykuyla arasının olmadığını” düşünürler. Aslında çocukları uyku eksikliğine bağlı aşırı yorgunluk çekiyor olabilir. Her otomobile bindiğinde hemen uykuya dalıyor mu? Hemen hemen her sabah onu ben mi uyandırmak zorunda kalıyorum? Gün boyunca aksi, asabi ve aşırı yorgun görünüyor mu? Bazı akşamlar, normal yatma saatinden önce uykuya dalıyor mu? Sık sık sabah 06.00’da uyanıp mı güne başlıyor? Bu sorulardan herhangi birisine “Evet” yanıtını verdiyseniz, çocuğunuz uykusunu yeterince almıyor olabilir. Çocuğunuzun kaç saat uyuduğundan fazla, davranışlarına dikkat etmeniz daha önemlidir. Dr. Weissbluth “Genelde, çocuklar ne kadar uzun gece uykusu uyurlarsa, gündüz boyunca davranışları daha iyi olur” diyor. Bu çok doğrudur. Odaklanma süresini, Uyumluluğunu, Asabiyetini, Kendi başına oyun oynamasını, Çevrede olan biteni bütünüyle farkına varıp, öğrenmesini etkileyecektir.

Stil İkonu: 007 Bond James Bond her zaman yakışıklı oldu ve hep modası ile akım yarattı işte James Bond gibi giyinmenin sırları! 21- yüzyıl modern bir izleyicinin ilgisini çekmek için James Bond karakterinde yeni bir değişikliğe gidiyor. Daniel Craig’in ilk sarışın Bond olarak başrolünü oynadığı Casino Royale, filmin yapımcılarına Bond’un görüntüsünü yeniden şekillendirmek için olanak tanırken Ajan 007′nin kariyerinin ilk dönemlerine odaklanıyor. Muhteşem takip görüntüleri ve cesur bir Bond yaratmak için şiddetli kavga sahneleri eklemenin yanında, serinin bu yeni başlangıcı 60′lardaki orijinal Bond’a kulak veren ve modaya uyan onlarca yıllık Bond’lardan uzaklaşan yeni bir Bond görüntüsü ortaya çıkarıyor. Tabii ki, James Bond olarak yeni bin yılı yansıtmak için güncellenen Daniel Craig giysilerinden eski moda diye bahsetmek mümkün değil. Eskinin yeni ile buluştuğu Bond olarak, Daniel Craig’in giysileri birkaç modern değişiklikle günlük giysiler kadar ağırlıklı olarak klasik giysilerden oluşmaktadır. 21. yüzyıl Bond modası erkek giyimindeki son zamanlarda yapılan değişiklikler ile de bağlantılıdır. Üste tam oturan görüntünün geri gelmesiyle birlikte modern erkekler, Daniel Craig’in James Bond’u da dahil olmak üzere yüksek kaliteli, çok iyi kesimli takım elbiselerin önemini keşfetmişlerdir. Aslında, 00 Bond’un stile öze dönme şeklindeki yaklaşımı günümüzün moda ötesi erkeklerinin arzusunu yansıtmakta ve ofiste, tatilde veya bir smokin giymişken 21. yüzyıl şık erkeğinin nasıl giyinmesi gerektiği konusunda bir örnek sunmaktadır. Öldürmek için aynı Daniel Craig’in Bond’u gibi İtalyan kesimi bir takım elbise ve olağanüstü gömlekler giymelisiniz. Bond’dan bir ders alarak, satın alabileceğiniz elbiselerin en iyisini alın ki uzun süre kullanabilin ve böylece daha gözkamaştırıcı olun. Kravatlar, para tutacaklar ve kol düğmeleri ile gösteriş yapın. Günlük giyinmek gerektiğinde, V-yaka bir bluzla bile kusursuz görünen chino pantolonları tercih edin. Koyu renkli yün örme bir ceket veya mat renkli bir süeter günlük giyinmişsiniz görüntüsü verir. Bond’un giydiği diğer şık kabanlar, deri ceketler ve açık yeşil montlar gibi hem şık ve hem de günlük giysilerle harmanlanabilir. Ilık iklimli yerlere gidildiğinde, Daniel Craig’i izleyin ve yanınıza günlük takımlar, polo bluzlar, tropikal baskılı gömlekler ve pantolonlar alın. James Bond’un Casino Royale’deki ayakkabıları aşırı ve inanılmaz pratik, ama tabii ki her zaman olduğu gibi şık bir görüntü sergiliyordu. John Lobb çizmeler birçok sahnede ve Craig’in spor Converse Jack Purcell bilekli çizmeleri filmin açılış takip sahnesinde kullanılmıştır. Casino Royale’de aynı zamanda Omega’nın Seamaster markalı , paslanmaz çelik kol saati gibi siyah kauçuk kayışlı Planet Ocean saatleri de kullanılmıştır.

Araba sevgisini hobisi yapan, her bir parça için aylarca uğraşabilen, hobisini bir adım daha ileri götürüp garaja döndüren bir çok mercedes-benz tutkunu gönüllülerin katkılarıyla bu galeriyi hazırladık; sizlerin de katkılarını bekleriz.

Amerika'nın California eyaletinde bulunan ve Dünya'nın en güzel yerlerinden biri olma özelliğindeki Yosemite Ulusal Parkı, TimeLapse (hızlandırma) tekniğiyle görüntülenmiş. Her şeyden uzaklaşmak istiyorsanız, bu videoya 5 dakikanızı ayırmanız yeterli.. Not: Video 1440p izlenebiliyor. Yüksek çözünürlükte izlemeniz tavsiye olunur!

kaynak:http://www.celebromance.com/