SAĞLIK

An itibari ile arama motoruna “diet” yazdığımda 50 saniyede 576 milyon sonuç ile karşı karşıya kalmamızın yanı sıra ilk sayfalarda sanki herkes fit olmazsa dünyanın sonu gelecekmişçesine “zayıflama” odaklı reklamlar ve internet siteleri ile karşılaşıyoruz.

Kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı yağ tüketiminizi arttırarak daha uzun süre tokluk hissi yaşayabilir ve açlık ataklarına meydan okuyabilirsiniz. Trans ve işlenmiş yağların aksine bu besinlerde bulunan sağlıklı yağlar vücut sağlığınız için olmazsa olmaz! En sağlıklı yağların bulunduğu besinler ise şöyle...👇

Vücudumuzdaki en bol protein olan kolajen, sağlığımızda hayati bir rol oynuyor. Peki, kolajen nedir? Kolajen kullandığınızda vücudunuzda meydana gelecek değişimler nelerdir? Buyurun içeriğe. 👇

Açıklanan verilere göre Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan güncel koronavirüs tablosu yayınlandı. Açıklanan son verilere göre test yaptıran vatandaş sayısı artarken, pozitif vaka sayısının yeniden düşüşe geçtiği görüldü. Sağlık Bakanlı Fahrettin Koca ve tüm sağlık personelleri tarafından kişisel koronavirüs tedbirlerinin sürdürülmesi uyarıları yapılıyor. Peki 19 Nisan Salı güncel koronavirüs vaka sayısı ne durumda? Bugün vaka ve vefat sayısı ne oldu? İşte 19 Nisan güncel korona tablosu 2022...

Salmonella hastalığını İngiltere’de ortaya çıkması sonrası vatandaşlar hastalık hakkında araştırmalar yapmaya başladı. Çubuk şekilde bir bakteri olan Salmonella, birçok belirtilerle ortaya çıkmaktadır. İnsandan insana da buluşabilen Salmonella, oldukça bulaşıcı bir hastalık türüdür. Peki, Salmonella belirtileri nelerdir? Salmonella tedavisi nasıl yapılır? İşte Salmonella ile ilgili tüm merak edilenler…

Özgürlüğün sonsuz bir şey olduğuna mı inanıyorsunuz yoksa onun da bir çerçevesi var mı? Başkalarına ve kendinize karşı sorumluluğunuz, özgürlüğünüzü yok mu eder onu beklenmedik biçimde besler mi?Bana kalırsa özgürlük her zaman kafa karıştırıcı olmuştur, belki de diğer bütün tutkular gibi. Çok bilindik bir söz vardır hani “Senin özgürlüğün benimkinin başladığı yerde biter.” Evet, bu yönden bakınca net olarak söyleyebiliriz ki sonsuz özgürlük diye bir şey yoktur. Makul özgürlük… Bunu da biraz kısıtlayıcı buldum. Böyle demek de uygun düşmüyor olabilir. Ama benim asıl söylemek istediğim; özgürlük bilimden ayrı değildir, ayrı düşmemelidir.

Günlük koronavirüs vaka verileri Sağlık Bakanlığı tarafından paylaşıldı. Tüm pandemi boyunca Sağlık Bakanı Fahrettin Koca tarafından sosyal medya üzerinden paylaşılan verilere artık vatandaşlar Sağlık Bakanlığı resmi Covid-19 web sitesi üzerinden erişim sağlayabiliyor. Nisan ayının ilerleyen günlerinde vaka sayılarının gidişatı ise merak konusu oldu. Peki 18 Nisan 2022 bugün güncel vaka sayısı kaç? Bugün vaka ve vefat sayısı kaç oldu? İşte detaylar...

İskoçya, Kilbirnie’de yaşayan 38 yaşındaki Sarah McInnes uzun süredir karnındaki şişlik nedeniyle doktora gidiyordu. Genç kadına kilo almışsın denerek yanlış teşhis konuldu. Sarah'ın karnından devasa bir kist çıkarıldı. Detaylar aşağıda...👇

Hayatımız boyunca 30 yaşına gelmek büyük bir adım olarak görmüş ve 30 yaşına basınca 'yaşlandığımızı' düşünmüşüzdür. Ancak hayat yeni başlıyor desek yalan olmaz! 30 yaşına basmanın getirdiği psikoloji ile yapılan en yaygın 6 hatayı sizler için listeledik. 👇

Özellikle sıfır kalorili ve şekersiz olarak satılan ürünlerde sık sık kullanılan sukraloz, doğal şekerin yerini alan yapay bir tatlandırıcı. Peki bu kadar sık kullanılan madde sağlığa zararlı mı? İşte sukraloz hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler... 👇

Çevrenizdeki bazı insanların enerjinizi düşürdüğünü düşündüğünüz oldu mu? Bu kişiler yakın çevrenizden ya da ailenizden olabilir. Hatta farkında olmadan bunu siz bile yapıyor olabilirsiniz. Uzman psikologlar, belirli kişilik tipleriyle karşılaştığınızda onlardan uzak durmanız gerektiği konusunda uyarıyor. Bu kişiler özellikle kendini beğenmiş, dinlemeyi bilmeyen ve negatif özelliklere sahip oluyor. Bu toksik davranışlar karşı tarafta depresyona varacak kadar duygu dalgalanmalarına sebep olabiliyor. Negatif birinin enerjisinden etkileniyorsanız ya da sohbet esnasında kendinizi mutsuz ve özgüvensiz hissediyorsanız muhtemelen bu zararlı kişiliklerden biriyle karşı karşıyasınız. Bakalım, siz bunlardan hangisine maruz kalıyorsunuz?

Havalar ısınmışken, kilo verme maratonunuz yavaşlamış olabilir fakat sizler için birbirinden lezzetli ve aynı zamanda yağ yakıcı yumurta tarifleri derledik. Buyurun birlikte bakalım...

Güncel koronavirüs vaka tablosu Sağlık Bakanlığı tarafından her gün vatandaşlarla paylaşılmaya devam ediyor. Bahar aylarının gelmesi ile dengesizleşen hava durumu; grip, nezle ve koronavirüs arasındaki farkı vatandaşların anlayamamasına sebep oluyor. Hastanelere başvuru yapan insan sayısı ise günden güne düşmeye başladı. Peki 17 Nisan Pazar 2022 güncel koronavirüs sayısı kaç oldu? Bugün vaka ve vefat sayısı kaç? Vaka sayısı arttı mı? İşte detaylar...

Güne yorgun ve stresli başlamanın bir diğer kötü yanı tüm gün öyle devam etmesidir... Hem uyku kalitesini hem de yaşam kalitesini altüst eden anksiyetenin sebeplerini ve başa çıkmanın yollarını anlatıyoruz. 👇

Nasıl bir uyku çektiğiniz tüm vücudunuzu ve o günün nasıl geçtiğini belirliyor. Uykunun gününüzü etkilediği gibi gününüz de uykunuzu etkileyebilir. Sağlığınızla, işinizle veya eşinizle yaşadığınız sorunlar uyku problemlerine sebep olabilir. Ancak kesin olan bir şey var ki, uykusuzluk da fazla uyumak da bize iyi gelmiyor. Sürekli yorgunluk ve uyku haline sebep olabilecek etkenleri sizler için listeledik. Hadi buyurun 👇