Görüş Bildir

Pirinç Tüketmeyi Bıraktığınızda Vücudunuzda Meydana Gelen Değişimler

Haberler
> Pirinç Tüketmeyi Bıraktığınızda Vücudunuzda Meydana Gelen Değişimler

Ne kadar sevsek de azaltmakta fayda var...

Kaynak: https://www.quora.com/What-happens-if...

Pirinç, vücudumuzun ihtiyacı olan bir besin türü değildir. Ayrıca gerekli olan temel mikro besinler bakımından da yüksek değildir.

Pirinç, vücudumuzun ihtiyacı olan bir besin türü değildir. Ayrıca gerekli olan temel mikro besinler bakımından da yüksek değildir.

Pirincin azaltılması kaynaklı kaybedilen kaloriler, diğer karbonhidratlar veya yağlar ile de kazanılabilir.

Günlük hayatlarında pirinç tüketmeyi bırakan insanların çoğu ekstra hiçbir şey yapmamalarına rağmen kilo vermeye başlamış.

Günlük hayatlarında pirinç tüketmeyi bırakan insanların çoğu ekstra hiçbir şey yapmamalarına rağmen kilo vermeye başlamış.

Kullanıcılardan biri 25 gündür pirinç tüketmediğini ve 6 kilo verdiğini belirtmiş.

Peki ya pirinç yemeyi bırakırsanız vücudunuzda kilo vermek dışında ne değişiklikler olur?

Peki ya pirinç yemeyi bırakırsanız vücudunuzda kilo vermek dışında ne değişiklikler olur?

Eğer günlük olarak pirinç tüketiyorsanız pirinci özlersiniz ancak sonrasında vücudunuz alışır ve pirince ihtiyaç duymaz. Ancak bazı insanların metabolizma kaynaklı nedenlerden dolayı pirinç tüketmeyi bıraktıklarında midelerinin bulandığını belirtmiş.

Pirinç tüketmenizin kilo yapması dışında bir zararı bulunmuyor... Ancak tüketimini azaltan ya da tamamen bırakan insanların eskisinden çok daha sağlıklı olduğunu hatırlatmakta fayda var.

Pirinç tüketmenizin kilo yapması dışında bir zararı bulunmuyor... Ancak tüketimini azaltan ya da tamamen bırakan insanların eskisinden çok daha sağlıklı olduğunu hatırlatmakta fayda var.

Pirincin pek bir tadı olmadığını ve ondan alacağınız gerekli besinleri başka yiyeceklerden alabileceğinizi göz önünde bulundurursak pirinci hayatımızdan çıkarmakta fayda var diyebiliriz... Ayrıca pirinç tüketmeyi bırakan insanlar eskisinden çok daha az acıktıklarını belirtmiş.

Amacınız kilo vermek ise sadece pirinç tüketimini azaltmak işe yaramayabilir;

Amacınız kilo vermek ise sadece pirinç tüketimini azaltmak işe yaramayabilir;

Diyetinizden beyaz pirinç dışında beyaz ekmek ve patatesi çıkarmak da kilo vermenize yardımcı olabilir.

Siz günde ne kadar pirinç tüketiyorsunuz? Bırakmayı düşünüyor musunuz? Yorumlarda buluşalım...

Bu içerikler de ilginizi çekebilir;

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
45
11
3
2
2
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Erdem Çelik

Bunu kahvaltıda bile pilav yiyip 150 yıl yaşayan Japonlara da anlatsana.

gormedimduymadim

Princ cok kaliteli bir karbonhidrattir. İcerigi neye gore yaptiniz tum dunyada musabik yarismacilar tuketir. Amaciniz sadece kilo vermekse sorun princde degi... Devamını Gör

G. B.

Pirincin glisemik indeksi çok yüksek. O yüzden kan şekerinizi ok gibi fırlatıyor ve vücudunuz enerjiye çevrilmeyen o karbonhidratı karaciğerinizde yağ olarak... Devamını Gör

Faruk Naçar

Bizde bir enişte var, pilav yoksa sofraya oturmuyor, adam dal gibi :) Benim göbek ise sofraya 3 dk erken oturuyor :) (istisnalar olur tabi)