Görüş Bildir
Haberler
Kendinizi Çok Yormadan Basit Yollarla Zayıflamanın En Kolay 11 Yöntemi

etiket Kendinizi Çok Yormadan Basit Yollarla Zayıflamanın En Kolay 11 Yöntemi

Aile Hekimi
08.04.2017 - 19:39

Ayaküstü yemeklerin yaygınlaşmasının yanı sıra hem kadın hem erkeğin iş hayatına dahil olmasıyla birlikte ev yemeğinden daha çok hazır gıdaya yönelmiş olmanın bir sonucu olarak, kilosundan şikayet eden kişilerin sayısı hayli arttı. Bu yazıda kendinizi deliler gibi yormadan nasıl zayıflayabileceğinize dair ipuçlarını derledik.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Her şeyin başı: Güzel bir kahvaltı

2. Daha hareketli olmaya çalışın

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

3. Asansörü daha az tercih edin

4. Şekeri hayatınızdan şutlayın

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

5. Kapalı ortamlara sıkışıp kalmayın

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. Su için, sudan korkmayın

7. Light ürünler tercih edin

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

8. Sinir, stres halinde buzdolabından uzak durun

9. Yavaş yeyin

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

10. Basit egzersizler yapın

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. Mutlaka uykunuzu alın

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
831
188
127
81
80
80
65
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Drn d.

Light ürünler yalan, doğal şeyler yiyin, istediğiniz kadar yiyin bi bk olmaz. E bi zahmet de gtünüzü az kaldırın iki spor yapın, sadece yeme içme değil mevzu!

Pelin Karakaya

Şınava basit egzersiz demeniz ayrıca hoş tabi.

Therewasauser

Photoshop yapın