Kendi İlişkinizi Sorgulayacaksınız! Hayatınızı Tepetaklak Eden Psikolojik Manipülasyon Tekniği: Gaslighting
Bir süre çevrenizdeki herkesi sorgulayacağınızdan emin olabilirsiniz.
Öncelikle gaslighting kavramını daha önce hiç duymamış olanları aydınlatma ile başlayalım. Gaslighting, karşınızdaki insana karşı güç kazanmaya yönelik psikolojik bir manipülasyon tekniğidir.
Bu teknik düşündüğünüzden çok daha fazla sonuç doğurabilir. Bu yüzden, eğer ilişkinizde yanlış giden bir şeyler var ve neler olduğunun farkında değilseniz, belki siz de bu psikolojik manipülasyonun mağdurusunuzdur.
Gaslighting yapan insanların davranış ve tutumlarını örneklendirerek anlatacağız. Siz de bu esnada partnerinizi aklınıza getirin ve bu örneklerden hangileri ile karşılaştığınızı düşünün. Belki de mutsuz birlikteliğinizde uzun süre bu manipülasyonlara maruz kalmışsınızdır...
1. Kimseden bir çekinceleri yok gibi açıkça yalan söylerler.
Siz aslında bunların yalan olduğunu bilirsiniz. Amaç sürekli karşılarındaki insana yalan söyleyerek o insanda dengesiz bir ruh hali oluşturmaktır. Daha bu adımdan karşılarındaki insanın psikolojilerini etkilemeye başlarlar. Bu fazla doz yalana maruz kalan birey gitgide doğruyu ve yanlışı ayırt etmekte zorlanıp anlamsız bir ruh haline bürünür.
2. Tüm doğruları reddetme potansiyeli taşırlar.
Aklınıza sevgilinizle yaşadığınız bir konuyu getirin. Elinizde kanıtınız var ve kendinizden yüzde yüz eminsiniz. Buna rağmen hala karşınızda her şeyi reddeden biri ile yüz yüzesiniz. Geçmiş olsun...
Bu duruma partneriniz devam ettiği sürece siz de gerçekliği o kadar sorgulamaya başlayacaksınız. Bir noktadan sonra onun her dediği size gerçek gelecek.
3. Sizi kendinizden bile iyi tanırlar.
Bu tür insanlarda kişilik analizi becerisi tahmin edeceğinizden de fazladır. Oturup kalkmanızdan, insan ilişkilerinize kadar sizi gözlemlerler ve zayıf noktalarınızı öğrenirler. Ve sizin hassas noktalarınız onların hedef tahtası olur. Bunu şöyle anlayabilirsiniz. Sevgilinizle aranızda geçen tartışmaları düşünün. Kalbinizi kırmak için hangi konuları açıyor ve söyledikleri size ne kadar dokunuyor? Gözünüzde canlandırın, cevabı kendiniz bulacaksınız.
4. Gaslighting yapan bir kişi zaman yönetimini çok iyi ayarlar.
Sizi manipüle etmek isteyen birini düşünün ve bunu sizi ilk tanıdığınızda art arda yapıyor. Bu durumda her şeyin farkına varmanız daha kolay olmaz mı? Bu yüzden, gaslighting yapan kişi sinsi bir yılan gibi yavaş yavaş sizi kontrolü altına almaya başlayacaktır. O süreçte de siz ne olup bittiğinin farkına bile varamayacaksınız.
5. Eylemleri ile sözleri asla uyuşmaz.
Size gaslighting yaptığı düşündüğünüz kişiyi aklınıza getirin. Dedikleri ile yaptıkları ne kadar uyuşuyor? Bu tarz kişilerin dedikleri hiçbir anlam ifade etmez. Sadece konuşurlar, içi boş cümleler etrafa saçarlar.
6. Kafanızı karıştırmak için olumlu konuşmalara da yer verirler.
Düşünsenize karşınızda sürekli olumsuz yorumlar yapan negatif bir insan var. İlla ki bir yerde kafanıza dank eder. Gaslighting yapan bu kişi işini o kadar iyi biliyor olmalıdır ki sizi ara ara kullandığı pozitif cümleler ve modunuzu yükseltecek sözlerle afallatarak 'Acaba ben yanlış mı düşünüyorum?' demenize neden olacaktır.
7. Çevrenizdeki insanların size hep yalan söylediğini iddia ederler.
Bu kişiler sizi tamamen etkisi altına almak isteyeceği için çevrenizdeki yakınlarınızdan fikir almanızı istemezler. Çevrenizdeki insanların sizin gözünüzü açabileceğinden çekinirler. Bu yüzden de o kişilerin hep yalancı olduğuna ve tek kendisinin güvenilir olduğuna yönelik cümleler kurarlar.
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
İlişki Yaşarken Nasıl Birine Dönüşüyorsun?
Yorum Yazın