Farklı Tatları Birleştiriyoruz: Birbirinden güzel 15 Smoothie Tarifi
Yapmanız gereken tüm malzemeleri blenderda çırpmak, üstünü krema, çikolata, bisküvi, meyve veya yulafla süsleyebilirsiniz. Gelelim smoothielerimize...
1. Yaban Mersinli Smoothie
Yarım Muz
Yarım Bardak Yaban Mersini
Yarım Limon
1/4 Bardak Yulaf
Bardak Süt
2 Tatlı Kaşığı Yoğurt
Buz
2. Kahveli Smoothie
1 Muz
1 Bardak Süt
1/4 Yulaf
1 Kaşık Tarçın
1 Kaşık Bal
1 Kaşık Kakao
2 Kaşık Kahve
3. Çilekli Smoothie
1 Muz
Yarım Bardak Çilek
1 Bardak Süt
1 Kaşık Yoğurt
1/4 Yulaf
1 Kaşık Bal
4. Sunrise Smoothie
1/2 Bardak Mango
1/2 Bardak Frambuaz
2/3 Bardak Meyvesuyu
1/3 Bardak Süt
5. Frambuazlı Smoothie
1/2 Muz
1/4 Bardak Yaban Mersini
Yarım bardak Frambuaz
1 Bardak Süt
1 Kaşık Vanilyalı Dondurma
1 Kaşık Bal
1 Kaşık Yoğurt
6. Karpuzlu Smoothie
4 Dilim Karpuz
5 Çilek
1/2 Bardak Limon Suyu
7. Tropikal Smoothie
1 Kivi
1 Mango
1 Muz
100 Gram Ananas
1 Bardak Süt
1 Kaşık Dondurma
8. Oreolu Smoothie
1 Bardak Süt
5 Oreo
1 Kaşık Vanilyalı Dondurma
Sprey Krema
1/2 Muz
9. Ispanaklı Smoothie
1/2 Muz
2 Mandalina
6 Çilek
1 Bardak Su
İstediğiniz kadar Ispanak
10. Çikolatalı Smoothie
1/2 Muz
1 Kalıp Eritilmiş Çikolata
1 Bardak Süt
1 Kaşık Vanilyalı Dondurma
11. Labneli Smoothie
1 Bardak Çilek
1/2 Bardak Süt
2 Kaşık Labne
1 Kaşık Yoğurt
12. Avokadolu Smoothie
1 Avokado
1/2 Salatalık
1 Limon
1/2 Su
Biraz Tuz
13. Muzlu Smoothie
220 gram Ananas
1/2 Muz
1/2 Portakal
75 Gram Yoğurt
14. Kivili Smoothie
1/2 Muz
2 Kiwi
1 Bardak Süt
2 Kaşık Bal
15. Berry Smoothie
2 Muz
1/4 Ananas
1 Bardak Çilek ve Frambuaz
1/2 Yoğurt
1/2 Süt
Yorum Yazın