Diyabet Yüzünden Uzak Durmanız Gereken Yemekleri Midenize Yakın Eden 15 Lezzet
Diyabet Yüzünden Uzak Durmanız Gereken Yemekleri Midenize Yakın Eden 15 Lezzet
Bugün Dünya Diyabet Günü. Diyabet yani şeker hastalığı bir çok insanda mevcut maalesef. 😔 Ama hem diyabet hastası olanların hem de sağlığına dikkat edenlerin kullanabilecekleri harika tarifler de var!
Diyabet hastalarının özellikle uzak durması gereken şeylerden bazıları, beyaz un, patates, şeker, aşırı miktarda kırmızı et, alkol... Bütün bunlardan uzakta kalmak ne kadar kolay gözükse de aslında zor bir iş. İşte bu nedenle ben de sizin için aşağıdaki tarifleri hazırladım. Olabildiğince bu malzemelerden uzakta kalarak oluşturduğum menünün tadına doyamayacaksınız!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. İlk olarak kahvaltılık bir şeylerle başlayalım!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Kahvaltıdan sonra ara öğün iyi olabilir.
3. Ara öğünlerin en güzeli zeytinyağlılarla olanıdır.
4. Normal patates yerine tatlı patatesin tam bir diyabet dostu olduğunu söylesem.
5. Minik ıspanaklı kreplerin arasına biraz tavuğa ne dersiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Tavuk köftesini kocaman bir öğüne çevirmek isterseniz size yumurta yardımcı olabilir.
7. Evet makarna hem de kepekli!
8. Makarna olur da pilav olmaz mı hem de en güzeli olur!
9. Hazır mantar demişken, bir değişiklik yapıp bu sefer mantarları patlıcanla doldurmasak mı?
10. Sarmadan güzel ne var dimi?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Balık olmazsa olmaz besin kaynağı!
12. Ben balığı tek başına severim derseniz size fırında levrek önerebilirim.
13. Fazla tuz kullanmadan tavuklarınıza harika bir marine bulabilirsiniz.
14. Tavuk yerine hindi seçecek olursanız, kendinizi hindili pay ile şımartabilirsiniz.
15. Veee tatlılar sona saklanır! Bir şeker hastası olarak tatlı yemek en doğal hakkınız!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!