40'ından Sonra Kilo Verilmez mi? İşte 40 Yaş Üstü Kadınlara Hızla Kilo Verdirebilecek 30 İpucu
İster ev hanımı olun ister çalışan. Belli bir yaştan sonra kilo vermek zor, evet ama günlük hayatınızda bazı değişiklikler yaparak bu süreci hızlandırabilir ve kendinize olan güveni artırırken aynı zamanda sağlığınız için olumlu adımlar atabilirsiniz. Ayrıca bu öneriler menopozun neden olduğu sıcak basmalarını ve yaşlanmanın getirdiği kırışıklık gibi etkileri hafifletebilir.Kaynak: 40 Tips For Women Who Want To Be Losing Weight After 40
Hamilelikte 29. Hafta: Bebeğinizin Ciğerleri Gelişimini Tamamlamak Üzere!
Hamilelikte 29. haftada bebeğinizin boyu aşağı yukarı 38.6 cm iken, 1 kilo 150 gram ile 1 kilo 300 gram arasında bir kiloya ulaşmıştır. Bebeğinizin ciğerleri dışarı çıktığında nefes alabilmesi için gelişimini tamamlamak üzeredir. Beyni, solunumunu ve vücut sıcaklığını kontrol edebilmeye başlamıştır. Bebeğinizin bağışıklık yapısı artık onu kendi başına koruyacak kadar gelişmiştir. Bebeğiniz doğduğunda her ne kadar bağışıklık yapısı onu koruyacak olsa da anne sütündeki antikorlar bebeğinizi birçok hastalık ve virüsten uzaklaştıracaktır.
Bir Kitapla Mücadele: Son Ada - Zülfü Livaneli
Serenad, Mutluluk, Leya'nın Evi, Kardeşimin Hikayesi, Yanlızlık Mevsimi'de okuduğum eserler arasında. Livaneli'nin müzisyen kimliğini ne kadar sevsem de yazar kimliği ben de daha ağır basıyor. Yarattığı karakterler, sadece ve akıcı yazım dili, oluşturduğu mekan atmosferleri kitaplarını bir çırpıda okumamı sağlıyor. Karakterler çoğunlukla tanıdığım kimselere benziyor, betimlenen mekanlar daha önce yaşamışım kadar tanıdık geliyor. Ağır ağdalı cümleler olmadan kullanılan dil ortaya keyifle okuduğum kitaplar ve yeni eserlerini heyecanla takip ettiğim bir edebiyatçı yaratıyor gözümde.Gelelim okuduğum son kitabı SON ADA'ya.
Belkide en eğlenceli hobi... "Oyuncak Fotoğrafçılığı"
Legolar... Evet evet üzerini basıldığında insana sinir krizleri geçirten, gözlerini yaşartan o küçük oyuncaklar. Çocukken hepimizin severek oynadık. Fakat sonra büyüdük, ve unuttuk. Şimdi sizleri legoların güzelliğini, eğlencesini unutmayan bir adamla tanıştırayım. 'Burak İşyar'Bence herkesin bir hobiye ihtiyacı var. Burak abide kendine en eğlenceli hobilerden birini seçmiş. Oyuncak fotoğrafçılığı! Dünyada bu hobi ile uğraşan çok sayıda insan var. Fakat ülkemizde yok denecek kadar az. Neyse lafı fazla uzatmadan sizleri şahane fotoğrafların birkaçı ile baş başa bırakıyorum. Daha fazlasını görmek isteyen olursa @pulup adresini ziyaret edebilir. ;)
Paralel Evrende Olsanız Dahi, Şehirler Arası Otobüs Yolculuklarının Olmazsa Olmazları!
“Lütfen kemerlerinizi bağlayın!”Evet, normalde bu kural şehirler arası otobüslerde de zorunlu fakat Türkiye'de otobüs yolcularına kemer takın diyen ne bir muavin ricası, ne de bir trafik polisi var. Neyse, konumuz bu değil ama bir sosyal mesaj içermesi açısından yeri gelmişken değinmek istedik. Siz siz olun kemerlerinizi takmayı unutmayın. Herkes en az bir kez de olsa otobüs yolculuğu yapmıştır. Bu yolculuklarda en çok karşılaşılan şeyleri sıraladık. Hazırsanız başlıyoruz :)
Az Parayla da Gezilebileceğini Gösteren 3 Gezgin.
Yapılan son araştırmalar gösteriyor ki, Evliya Çelebi'nin torunları olarak gerçekten çok az geziyoruz. Tabii bunun en büyük nedeni 1 euronun 4 küsür lira etmesi. Eh hâl bu olunca gezmek diyince insan 2 kere düşünüyor. Bu galerimizde size bu tabuyu yıkarak gezen gezginlerimizi tanıtacağız.
30 Madde ile Latin Müziğin Asi Romantiği Enrique Iglesias!
90'lı yıllarda başlayan Latin furyasının en önemli isimlerinden olan, birçoğumuz onun sadece İspanyol olduğunu ve babasının Latin Müziğin Tanrısı lakaplı Julio Iglesias'ın oğlu olduğunu biliyoruz. 25 Eylül 1995'te 'Si Tu Te Vas' ile hayatımıza giren Enrique Iglesias'ı 30 madde ile tanıyalım!