SAĞLIK

Kahvesiz bir hayat düşünebilir misiniz? Ben düşünemem. Baştan söyleyeyim çok severim. Kahve benim kırmızı çizgimdir.Çoğu insan kırmızı çizgide bile değil çoktan çizgiyi aşmış durumda. Hatta bir günde sayısız fincan kahve içen insan bile gördüm. Bildiğim bir şey varsa o da şu. Daha tüketmeyen bir topluluk görmedim, öyle bir coğrafyaya da gitmedim.

Rüyalar bizi bu dünyadan alır ve başka bir dünyaya götürür. Orada her ne olursa  bu bizim hayatımızdan parçalar barındırır. Mekan, zaman, olay hepsi birbirine karışır. Peki orası neresidir?

Herkes doğru insanı bulmak ister. Peki, senin için doğru kişi nasıl olmalı?

Şimdiye kadar hangi burcun senin için en iyi partner olduğunu bulamadıysan...Testi çöz ve hemen öğren! 😉

Biliyorum biraz uzun ara verdim. Zamanın ne kadar hızlı geçtiğini fark etmiyoruz bazen. Geriye dönüp bakınca anlaşılıyor.Bir önceki makalemde “Fazla kilolarınız Wendy Kilosu olabilir mi?” demiştim. Eğer henüz okumadıysanız kendinizi öncelikle o makalede değerlendirebilirsiniz.

Hepimizin hayatında vazgeçemediği şeyler var. Pek çoğumuz için de bu aslında genellikle şekerli gıdalarla bağlantılı. Canımız sıkkın olduğunda iyi bir baklava ya da çikolatanın çözemeyeceği hiçbir şey yok gibi geliyor ancak aslında şeker sağlımız için oldukça zararlı. Bu nedenle de pek çok insan şekeri hayatından çıkarmaya çalışıyor. Peki şekeri bırakmak kaç gün sürer? Şekeri tamamen bırakmak zararlı mı? Şekeri nasıl kesebilirim? Şekeri bırakmak faydalı mı? Şekeri bırakırsak ne olur? Şekersiz 21 gün nedir? Rafine şekeri bırakmak zor musur? 1 hafta şeker yemezsek ne olur? Tüm bu sorular ve türevlerinin yanıtları için buyrun içeriğe…👇Kaynak: OB / GYN

İnsanlara öncülük etmek için, yanlarında yürü çünkü en iyi liderler varlıkları hissedilmeyenlerdir. Daha az iyisi, insanların hayran olup övdükleridir. Daha az iyisi, insanların korktuklarıdır ve hiç iyi olmayan, insanların nefret ettikleridir. En iyi liderin işi tamam olduğunda, insanların diyecekleri şey şudur; ‘Bunu biz yaptık!’.-Lao TzuBizler için değişmek, değişime ayak uydurabilmek, konfor alanımızdan çıkabilmek hem bireysel hem de kurumsal anlamda her zaman en zoru olmuştur. Aynılıkta, bilinende güvende hissederiz çünkü belirsizlikler, sürprizler yoktur. Ancak değişim yoksa gelişim de söz konusu olamaz. Konfor alanımızdan çıkmazsak, ilerleyemeyiz ve daha iyiye ulaşamayız. Sanırım bunların hepimiz farkındayız. Peki, buna rağmen ve direniyoruz, bu direnci nasıl kıracağız?

MCHC testi, tam kan sayımı da denilen hemogram testinde ortaya çıkan bir parametredir. Kan testi kişinin genel sağlık durumlarının belirlenmesinde ya da herhangi bir hastalığın ortaya çıkarılmasında önemli rol oynar. Özellikle lösemi ve diğer kanser türleri, kanama veya pıhtı sorunları, kemik iliği hastalıkları, enfeksiyon durumlarının saptanmasında yönlendirici bir testtir. MCHC testindeki herhangi bir dengesizlik vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceği gibi bazı ciddi rahatsızlıklardan dolayı da oluşabilmektedir. Bu yüzden MCHC değerleri ihmal edilmemeli, mutlaka kontrol ettirilmelidir. Peki, MCHC nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...

Kabakgiller familyasına ait bir bitki türü olan karpuz tek mevsimlik bir bitki olarak da bilinmektedir. Farsça'dan Türkçe'ye geçen karpuz, Kaşgarlı Mahmut'un yazdığı Dîvânü Lugati't-Türk ve Ali Şîr Nevaînin yazdığı Muhakemetü'l-Lugateyn'de büken olarak geçmektedir. Sürüngen bir bitki olan karpuzun kolları toprağın üzerinde 100 ila 200 metreye kadar uzayabilmektedir. Hepimizin bildiği gibi ağır bir meyve olan karpuzun ağırlığı ise 1,5-2 ve 6,5-7 kilo arasında değişmektedir. Yaz aylarının vazgeçilmez tadı olan karpuzun insan sağlığına faydaları da saymakla bitmiyor. Peki, karpuzun yararları nelerdir? Karpuz kaç kaloridir? Karpuzun besin değeri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Yaklaşık 2 senedir belki de en çok duyduğumuz hatta duymakla da kalmayıp bizzat haşır neşir olduğumuz şey, aşı. E haliyle bir dolu da soru işareti birikiyor insanın kafasında aşılama ve iğne ile ilgili. Umarız bu içerik, o soru işaretlerinden bazılarını giderir dostlar, sağlıkla kalın!Kaynak: Dr. Gazi Huri

Hem bisiklet sürmek hem de yürüyüşe çıkmak eğlenceli ve sağlıklı aktiviteler... Fakat sağlığınız için en yararlı aktivite bunlardan hangisi? Gelin birlikte öğrenelim.

Vücutlarında taşıdıkları farklı özellik ve görünüşleri ile herkese 'yok daha neler' dedirten bu kişilere gelin birlikte göz atalım...

İlişkide her zaman bir taraf daha baskın diğer taraf daha uysal olur, peki sen hangi taraftasın?

Üremek, çoğalmak ve sağlıklı bir idrar yolu sistemine sahip olmak her canlı için çok önemlidir. Bu kez sizler için yalnızca insan doğasından değil hayvanlar aleminden de birçok ilginç cinsellik gerçeğini bu içerikte sizler için derledik.

Sakarya, Marmara Bölgesi'nin Çatalca- Kocaeli Bölümü'nde yer alır. Güneyinde Bolu ve Bilecik, kuzeyinde Karadeniz, batısında Kocaeli ve Bursa, doğusunda ise Düzce bulunur. Sakarya'nın merkezi, Sakarya Nehri'nin kıyısında kurulmuş ve şehir adını da bu nehirden almıştır. Aynı zamanda Sakarya Nehri, Türkiye'nin en uzun üçüncü nehri olma özelliğini taşır. Bu ismin tarihinin ise Frigler dönemine kadar uzandığı bilinir. Ayrıca şehir, birçok uygarlığa da ev sahipliği yapmıştır. Sadece zengin tabiatı ile değil, yapılan arkeolojik çalışmalarla da ön plana çıkmayı başarmıştır. Peki, Sakarya'da gezilecek yerler nerelerdir? Sakarya'da ne yenir? İşte detaylar...