Nektarinin Faydaları Nelerdir? Nektarin Neye İyi Gelir?

Anavatanı Çin ve Doğu Asya olarak bilinen nektarinin insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır. Şeftalinin tadına ve şekline oldukça benzeyen nektariyi şeftaliden ayıran en büyük özellik tüysüz olmasıdır. Bununla birlikte tüysüz olmasının yanı sıra boyut olarak da şeftaliden daha küçük olarak karşımıza çıkmaktadır. Ülkemizde şeftali kadar yetiştirilmese de sıkça tercih edilmektedir. Birçok kişi tarafından sevilen nektari özellikle şeftalinin tüylü yapısından hoşlanmayanlar için iyi bir tercihtir. Yaz aylarında pazar tezgahlarında yerini alan nektari kütür kütür sert yapısıyla ve tatlı tadıyla sevilen meyveler arasında yer alıyor. Vitamin ve mineraller açısında da zengin olan nektarinin sağlığa faydaları ise internet üzerinden araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki, nektarinin faydaları nelerdir? Nektarinin besin değerleri nedir? Nektari kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Meyveler sağlığa faydalarıyla ve lezzetleriyle en çok tercih edilen besin türleri arasında yer almaktadır. Tüm dünyada sıkça tüketilen meyvelerin pek çok çeşidi bulunuyor. Ülkemizin de konumu itibariyle dört mevsimin yaşanmasından dolayı pek çok meyve türü yetişmektedir. Bu meyvelerden biri de yaz aylarında gün yüzüne çıkan nektari olarak biliniyor. Tüysüz şeftali olarak da bilinen nektari şekli ve tadı bakımından şeftali ile çok benzerdir. Şeftaliden tek farkı ise tüylerinin olmamasıdır. Yüksek miktarda C vitamini ve lif içeren nektari aynı zamanda sporcuların da sıkça tercih ettiği meyveler arasında yerini alıyor. Pek çok kişi nektarinin faydalarını merak ediyor. Nektarinin faydalarına, besin değerlerine ve kalorisine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...