SAĞLIK

Enişte, dayı, amca, dede, abi, baba... Tanıdık olsun ya da olmasın kız çocuklarımız dünyanın her yerinde istismara, şiddete maruz kalıyor ve yaşam hakları ellerinden alınıyor. Bu hem Türkiye'nin hem de dünyanın büyük bir sorunu. Küçücük bedenlere yaşatılanlar bizim kanayan yaramız. Bu yeryüzünde onların üzerinde kara bulutlar dolaşıyor adeta... Onları çoğu zaman bu kötülüklerden koruyamıyoruz. Bugün de Dünya Kız Çocukları Günü... Bu güzel günü mutlu bir şekilde kutlamak herkesin hakkı fakat dedim ya kanayan ve durmak bilmeyen bir yaramız var bizim. Yitirdiğimiz, hayatı karartılan güzel kız çocuklarımız... Onları hatırlamadan bu günden bahsetmek elbette ki olmaz. Onlar hep bizim aklımızın bir köşesinde...

Yeni ve ilginç bilgiler öğrenmeyi kim istemez ki? Hem ortamlarda hem de günlük hayatta çok işinize yarayacak psikolojik bilgiler için sizi içeriğimize alalım... 👇

Tırnaklarınızda meydana gelen değişikliklerin sağlığınızla alakalı olabileceği hiç aklınıza geldi mi? Kırılan, renk değiştiren, batan tırnaklar size bir şeyler anlatmak istiyor olabilir.NOT: Burada verilen bilgiler uzman görüşleri olsa da herhangi bir çare aramadan önce bir doktora görünmenizi tavsiye ederiz.

Hatırlarsınız Sertap Erener’in telomeraz enzimi aktivitesini artıran takviyeleri kullanması gündem olmuştu. Acaba gerçekten gençlik iksiri bu enzim artırıcı takviyeler miydi, satış fiyatlarına göre öyle olmalılardı…

Toplum içinde çoğu insanda görülen ağız yaraları, oldukça acı veren bir durum haline gelebilmektedir. Ağız içinde oluşan yaralar bazı psikolojik problemlerden kaynaklanabileceği gibi, ciddi hastalıklardan dolayı da oluşabilir. Kişinin yaşadığı stres, duygudurum bozuklukları, depresyon gibi sorunlar ağız yaralarına sebep olabilmektedir. Aynı zamanda iltihaplı bağırsak hastalıkları, crohn ve çölyak hastalığı da bu yaraların oluşumuna zemin hazırlar. Nadirde olsa cilt kanserinin belirtileri arasında ağız yaraları da gösterilir. Ağız yaraları, beslenme ve yutkunma gibi durumları engelleyen bir problemdir ve mutlaka tedavi edilmelidir. Yaralar tedavi edildiği takdirde, genellikle 1 veya 2 hafta içerisinde iyileşme gösterir. Peki ağız yaraları için hangi bölüme/ doktora gidilmelidir? İşte detaylar...

Biyokimya laboratuvarında yapılan CA 19-9 ölçümü bir kan tahlilidir. Aynı zamanda tümör belirteci olarak da bilinir. Tümör belirteçleri kanser tanısının koyulmasında oldukça önemlidir. Kanser riskinin belirlenmesi, vücut taraması, erken tanı ya da ayırıcı tanı koyulması, hastalığın iyileşme şansı olup olmadığı ve hastanın takibinin yapılması gibi durumlarda kullanılır.  Özellikle kanser tedavilerinde ciddi rolleri bulunur. CA 19-9 tümör belirtici sadece kanser değil pankreas, karaciğer, dalak ve safra kesesi gibi birçok organda gelişen iltihapların saptanmasında rol oynar.  Ayrıca kanser dışı çeşitli hastaların belirlenmesinde de önemli bir ölçümdür. Bu belirtecin yüksekliği ise ciddi durumların habercisi olabilmektedir. Peki CA19-9 nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...

Doğru miktarda tüketildiğinde birçok faydası bulunan kafein; aşırı tüketim sonucunda sadece geceleri uykunuzu kaçırmakla kalmıyor, vücudunuzda birçok olumsuz etki de yaratıyor. Kafein, en fazla kahvede bulunduğu için kahveyle özdeşleştiriliyor. Ancak kafein çay, kola ve kakao gibi gıdaların içerisinde de bulunuyor. Son günlerde giderek popülerliği artan kahve; ofis çalışanlarının, gece gündüz sınava hazırlanan öğrencilerin, antrenman yapan sporcuların ve hatta yolda yürüyen insanların bile vazgeçilmez bir motivasyon kaynağı haline dönüştü. Ülkemizdeki çay tüketimini de eklersek bir hayli kafein tükettiğimiz su götürmez bir gerçek olarak karşımıza çıkıyor. Kahvaltıda çay, yemekte kola ve yemekten sonra kahve derken fazlasıyla kafein almış oluyoruz. Peki kafeinde aşırıya kaçmanın zararları neler? İşte kafeini kontrolsüzce tüketmenin zararlı sonuçları...

Bakalım sen mesajda hep ne diyorsun?

Unutmayın ki, sadece bedeninizle değil sözlerinizle de partnerinizi heyecanlandırarak daha da gaza getirebilirsiniz...🔥

Bazı günler sadece hijyen için değil, iyi hissetmek için duş aldığımız bile oluyor. Ancak bu ne kadar doğru? Bilime göre saçımız ve cildimizin zarar görmemesi için ne kadar sık duş almamız gerekiyor? Detaylar aşağıda👇

Mevsim geçişleri hastalığa en açık olduğumuz zamanlar. Hava sıcakken aniden soğuyabiliyor, rüzgarlı ve serin hava ise birden terletecek kadar ısınabiliyor. Bu değişken durum da hastalıklara davetiye çıkarıyor. Hastalanmamak için yapmamız gereken ilk şey ise bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Peki zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı daha dirençli olmak için neler yapabiliriz? Gelin, birlikte göz atalım.

Vücudumuzun besinleri nasıl sindirdiğinin kan grubumuz ile bağlantısı olduğu düşünülüyor. Bu sebeple, kan gurubumuza göre beslenmek vücudumuz için daha yararlı olabilir. Kan gruplarının nasıl beslenmesi gerektiği uzmanlar tarafından açıklandı. Detaylar aşağıda👇

Herkesin her burçla deneyimi olmasa da her burca dair bir fikri oluyor. Koçlara inatçı, balıklara duygusal derler mesela. Peki, konu sekse geldiğinde hangi burcun adı öne çıkıyor?

Bazen iki kişinin arasındaki kıvılcım, tamamen bir şarkıya bakıyor. Neyse ki müzik tarihi seksten, cinsellikten bahsetmeden bile içinizdeki duyguları doruğa ulaştıracak şarkılarla dolu.Ortamınıza o gereken alevi verecek, beklediğiniz o son kıvılcımı çaktıracak şarkıları sizler için derledik.

Yemek yemek zorunlu bir ihtiyaç gibi değil, adeta hayatın tadı tuzu. Üzgün anlarımızda kurtarıcımız olan çikolatalar ve abur cuburlar; Türk mutfağının incilerinden kebaplar, lahmacunlar, künefeler ve nice birçok tat bizi çok iyi hissettiriyor. Fakat sürekli bu tarz ağır ve şekerli yiyecekler ile beslenmek birçok sindirim sorununa davetiye çıkarabiliyor. Neyse ki hem lezzetli hem de hazmı kolaylaştıran besinler de var! Sizler için gıdaların hazmını kolaylaştıracak ve sindirim problemlerini azaltacak besinleri ele aldık. Gelin, hep birlikte hayat kurtaran bu gıdaları inceleyelim.