SAĞLIK

Son 2,5 yıldır dünyada yaşam standartları hızla dönüşmeye, öncelikler sıralaması hem kişisel, hem de kurumsal hayatta sil baştan yazılmaya başlandı...

Sevgili dostlar, merhaba.İleri yaşta evli bir kadın için yaşanması muhtemel yoğun stresli durumlardan birisi eş kaybı deneyimi. Ülkemizde ortalama ilk evlilik yaşı erkeklerde 28 iken kadınlarda 25. Burada 3 yıl fark var. Öte yandan ortalama ömür ise erkeklerde 76 iken kadınlarda 81.5. Buradan da 5.5 yıllık fark geliyor. Bu oranlar kadınların daha genç evlenip daha uzun yaşadığını gösteriyor. Bu bulgu da eş kaybı yaşama ihtimallerinin erkeklerden çok daha yüksek olduğunun göstergesi. Biz de değerli meslektaşım Elif Çay ile beraber eş kaybı yaşayan kadınlara psikolojik açıdan öneriler hazırladık.

Balıklar, kuşlar, kediler, köpekler... Evimizin neşe kaynağı olan hayvan dostlarımızı kaybetmek tüm aile bireyleri için üzücü bir olaydır. Özellikle evcil hayvanların ölümünü algılamakta zorlanabilen çocuklara doğru yaklaşmak çok önemlidir. Bebeklikten ergenlik dönemine kadar çocuklara evcil hayvanlarının kaybını nasıl anlatmamız gerektiğini sizler için hazırladık. 👇

Uzakdoğu tıbbının vazgeçilmez gıdalarından biri olan zencefilin sağlıkla dolup taşan özelliklerini sizler için yazdık. Sindirim sisteminden kalp sağlığına, aklınıza gelebilecek her alanda zencefil tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz mümkün!

Roll play'e hazır mısın? Testi çöz sana en çok yakışacak kostümü söyleyelim!

Son dönemde oldukça popüler yapımlar ortaya koyan İspanyol Sineması'nın en iyi filmlerini, sizler için derledik!

Cinsel hayatını bir şarkı sözüyle özetlememiz gerekse hangisiyle özetlerdik? Merak ediyorsan;Haydi teste!

Sahtekarlıkta son nokta! Hiç TV izlemeyen ben, bir gün tesadüfen bir habere denk gelmiştim. Buna göre, internetten araç kiralanıyor ama araç beklenen yere gelmiyordu. Tahmin ettiniz. Aslında o araç hiç teslim edilmiyor. Yani siz olmayan aracın kirasını ödemiş bulunuyorsunuz.

Reddit'te bir kullanıcı 'Şimdiye de size söylenen en kırıcı cümle neydi' diye sordu, onlarca kullanıcı yaşadıkları olayları anlattı. Yahu siz neler neler yaşamışsınız böyle? Kalbim o kadar kırgın ki...

İnsan sağlığı için önemli doğal yağlardan biri de çam terebentindir. Bu yağın kullanıldığı alan oldukça fazladır. Özellikle kozmetik ve cilt bakım ürünleri gibi birçok ürünün içerisinde bulunur. Birçok bitkisel yağ gibi tek başına kullanılmamalıdır. Tamamlayıcı bir yağ inceltilerek kullanılması önerilir. Çam terebentin yağının birçok hastalığa ve rahatsızlığa iyi geldiği bilinir. Ancak saç sağlığı için vazgeçilmez bir yağdır. Peki çam terebentin nedir? Çam terebentinin vücuda yararları ve faydaları nelerdir? İşte detaylar...

Zamanda yolculuk neredeyse hepimizin ilgisini çeken ve belki de hayalini kurduğumuz bir şey. Ancak çağımızın büyük dehaları Albert Einstein ve Stephen Hawking'in de söylediği gibi yalnızca teoride mümkün. Neyse ki filmlerimiz var ve imdadımıza yetişiyor! Bu içerikte sizlere 'çok bilmediğiniz' zamanda yolculuk filmlerini derledik ve IMDb puanlarına göre sıraladık.

Binlerce yıllık medeniyetlerin adresi Uzakdoğu'da yaşamın anlamını, mutlulukları ve içsel yolculuklarımızı bulabilmemize, en azından onları arayabilmemize olağan sağlayan onlarca kadim bilgelik karşılıyor bizleri. Burada ise bu öğretilerin ve felsefelerin cinsel hayatlarımıza dair ne söylediğine kulak veriyoruz...

Ezme çeşitlerinden biri olan fındık ezmesi, özellikle kahvaltılarda sıklıkla tüketilen tatlardan biridir. Mevsiminde toplanan fındıklar, kabuklarından ayrılıp kavrulur. Daha sonra bu fındıklar dövülerek ve fındık yağı gibi çeşitli maddeler ile karıştırılarak fındık ezmesi haline getirilir. Besin değerleri bakımından oldukça zengindir. Fındık ezmesi, isteğe göre şekerli ya da şekersiz olarak da tüketilebilir. Hem besleyici hem de doyurucu olduğundan dolayı birçok kişi tarafından tercih edilir. Peki fındık ezmesinin vücuda yararları nelerdir? İşte fındık ezmesinin faydaları ve zararları...

Süt ürünleri içerisinde hem sağlıklı hem de lezzetli olduğundan dolayı tüketilen gıdalardan biri de peynirdir. Özellikle sabah öğünlerinde tüketilen peynirin birçok çeşidi bulunur. Her çeşidi birbirinden farklı koku ve tada sahiptir. Bunun nedeni ise farklı sütten yapılmalarından kaynaklanır. Bazı peynirler tek çeşit sütten yapılırken bazıları birçok çeşit sütten elde edilir. Bunlardan biri de kaşar peyniridir. Koyun, inek ya da keçi sütünden yapılan bu peynir, serttir ve sarı bir renge sahiptir. Tek başına tüketilebildiği gibi birçok yemeğin içerisinde kullanılabilir. Peki kaşar peynirinin vücuda yararları nelerdir? İşte kaşar peynirinin faydaları ve zararları...

Ayaklarda oluşan sağlık sorunları çoğunlukla alışkanlıklara bağlı gelişmekle birlikte fazla kilo ve diyabet gibi sağlık problemleri de ayaklarda meydana gelebilecek istenmeyen durumlara yol açmaktadır. Bunların başında ise ayak çıbanı gelmektedir. Bakteri kaynaklı enfeksiyonlara bağlı gelişen ayak çıbanı, beyaz uçlu sert dokusu ile çoğu kişi tarafından tanınır. Çıban vücudun her yerinde oluşabilir. Fakat ayak çıbanı gün içinde ağrı hissiyatının daha yoğun yaşanmasına neden olur. Peki, ayak çıbanı neden çıkar? Ayak çıbanı belirtileri ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler haberimizde…