Beslenme Uzmanlarının Kabızlık Sorunu Yaşayanlara Önerdiği En Etkili Besinler
Beslenme Uzmanlarının Kabızlık Sorunu Yaşayanlara Önerdiği En Etkili Besinler
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız ve hafif semptomlar ile devam ediyorsa, beslenmenize ekleyeceğiniz gıdalarla bu soruna çözüm bulabilirsiniz. Beslenme uzmanlarının önerdiği lif oranı yüksek gıdaları sizler için derledik. Buyurun...👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Kuru erik
2. Elma
3. Sert çekirdekli meyveler
4. Kivi
5. Armut
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Tam tahıllar
7. Fasülye ve bakliyatlar
8. Chia tohumu
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın