SAĞLIK

Sağlık açısından oldukça önemli bir meyve olan avokado, yüksek miktarda vitamin ve antioksidan içerir. Günün her öğününde de tüketilebilecek bir besindir. Kişinin damak lezzetine göre farklı tatlar birlikte de tüketilebilir. Kalp sağlığından, kilo verimine kadar birçok konuda yardımcı olur. Ancak aşırı miktarda vücuda alındığı durumlarda kişinin sağlını olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle kolesterol yükseltebileceğinden dolayı kontrollü bir şekilde tüketilmelidir. Peki avokadonun vücuda yararları nelerdir? İşte avokadonun faydaları ve zararları...

Son zamanlarda sıkça tüketilen bir besin olan arı polenleri, sağlık açısından büyük önem taşır. Özellikle vücutta oluşan bakterilerin öldürülmesinde ve bağışıklığı kuvvetlendirmede etkili bir besin kaynağıdır. İnsan vücudu için gerekli olan aminoasitler gibi birçok yapı taşını içeriğinde barındırır. Bu nedenle takviye edici gıdaların başında arı poleni gelmektedir. Hem yemeklerin içinde hem de ayrı olarak tüketilebilir. Ayrıca cilt üzerinde uygulandığı zaman da olumlu sonuçlar verir. Peki arı poleni nedir? Arı poleninin vücuda yararları ve zararları nelerdir? İşte detaylar...

Çağımızda en sık görülen hasatlıklardan biri olan şeker hastalığına çocuklarda da rastlanabiliyor. Vücudun besinleri özellikle de şekerleri yakıta dönüştürmede bir takım sorunlara sebep olan şeker hastalığı, Tip 1 ve Tip 2 diyabet olarak 2 gruba ayrılır. Her ikisi de her yaşta görülebilir fakat Tip 1 diyabete daha çok çocuklarda rastlanmaktadır. Erken tanının oldukça önemli olduğu şeker hastalığının geciken tedavisi çocuklarda komalara neden olabilmektedir. Çocuklarda şeker hastalığı tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler haberimizde…

Uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Korkmayın yalnız değilsiniz. Stresli bir gün yaşamak, kaygı, fiziksel yorgunluk gibi sebepler yüzünden hepimiz bu durumu sıklıkla yaşıyoruz. Fakat bu sorunun önüne geçmezseniz kronik hale gelebilir. Uykuya dalmada zorluk, vücudunuzun uyku ihtiyacını yeterli karşılayamamasına ve sabahları yorgun uyanmanıza sebep olur. Paylaşacağımız basit ve etkili yöntemleri uygulayarak uykuya kolayca dalabilirsiniz. Hadi inceleyin ve kendinize en uygun yöntemleri seçin!

Tüm pozisyonların ayrı keyfi var şüphesiz ama bu bahsedeceğimiz biraz daha farklı. Kaşık pozisyonunun faydalarını sizler için derledik.