Günlük Alışkanlıkların Ne Kadar Sağlıklı?
Günlük Alışkanlıkların Ne Kadar Sağlıklı?
16.08.2021 - 13:30
Son Güncelleme: 16.08.2021 - 13:54
Farkında olmadan birçok sağlıksız alışkanlığı sürdürebiliyoruz. Peki senin günlük alışkanlıkların ne kadar sağlıklı?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. İlk olarak cinsiyetini öğrenelim.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Şimdi sıra yaşını öğrenmekte.
3. Günde kaç öğün besleniyorsun?
4. Uykuya ne kadar zaman ayırıyorsun?
5. Ne sıklıkla spor yaparsın?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Günde kaç bardak su içiyorsun?
7. Kendine zaman ayırır mısın?
8. Son olarak nasıl beslenirsin, söyle bakalım.
Kendine çok iyi bakıyorsun sen!
Bir insan kendine ne kadar bakabilirse o kadar iyi bakıyorsun! Hayatı ve kendini seviyorsun. Bedenine önem veriyorsun. Sağlık senin için önemli bir konu. Böyle devam edersen bir asır bile yaşarsın sen!
Sağlıklı olmak için yapacak çok az şey kaldı!
Sağlıksız değilsin ama her an değişebililir de.. Tedbiri bırakmamak gerek. Biraz daha özen gösterdin mi, oldu bu iş! Sadece biraz daha spor ve dengeli beslenme gerek.
Sağlığına biraz daha dikkat etmelisin..
Üzülerek söylüyoruz ki gidişat iyi değil.. Sağlığına biraz daha özen göstermelisin. Günlük alışkanlıklarını değiştirerek başlayabilirsin. Salma kendini...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Sağlıklı olmak için yapacak çok az şey kaldı!
Kendine çok iyi bakıyorsun sen!