Görüş Bildir

Günlük Alışkanlıkların Ne Kadar Sağlıklı?

Haberler
> Test
> Günlük Alışkanlıkların Ne Kadar Sağlıklı?

Farkında olmadan birçok sağlıksız alışkanlığı sürdürebiliyoruz. Peki senin günlük alışkanlıkların ne kadar sağlıklı?

1. İlk olarak cinsiyetini öğrenelim.

2. Şimdi sıra yaşını öğrenmekte.

3. Günde kaç öğün besleniyorsun?

3. Günde kaç öğün besleniyorsun?

4. Uykuya ne kadar zaman ayırıyorsun?

4. Uykuya ne kadar zaman ayırıyorsun?

5. Ne sıklıkla spor yaparsın?

5. Ne sıklıkla spor yaparsın?

6. Günde kaç bardak su içiyorsun?

6. Günde kaç bardak su içiyorsun?

7. Kendine zaman ayırır mısın?

7. Kendine zaman ayırır mısın?

8. Son olarak nasıl beslenirsin, söyle bakalım.

8. Son olarak nasıl beslenirsin, söyle bakalım.

Kendine çok iyi bakıyorsun sen!

Bir insan kendine ne kadar bakabilirse o kadar iyi bakıyorsun! Hayatı ve kendini seviyorsun. Bedenine önem veriyorsun. Sağlık senin için önemli bir konu. Böyle devam edersen bir asır bile yaşarsın sen!

Sağlıklı olmak için yapacak çok az şey kaldı!

Sağlıksız değilsin ama her an değişebililir de.. Tedbiri  bırakmamak gerek. Biraz daha özen gösterdin mi, oldu bu iş! Sadece biraz daha spor ve dengeli beslenme gerek.

Sağlığına biraz daha dikkat etmelisin..

Üzülerek söylüyoruz ki gidişat iyi değil.. Sağlığına biraz daha özen göstermelisin. Günlük alışkanlıklarını değiştirerek başlayabilirsin. Salma kendini...

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
49
16
14
7
5
5
3
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Gizem Yenikler

Sağlıklı olmak için yapacak çok az şey kaldı!

baki yurteri

Sağlıklı olmak için yapacak çok az şey kaldı!

Kaan Yalvaç

Kendine çok iyi bakıyorsun sen!