Bilimsel Araştırmalara Göre Sık Sık Kendi Kendine Konuşan İnsanlar Daha Zeki Oluyor!
Araştırmalara göre kendi kendine konuşmak sanıldığından çok daha önemli ve değerli bir eylem olabilir...
Kendi kendine konuşmanın bir "delilik" işareti olduğu kanısı iyice tarih oldu diyebiliriz.
Hala böyle düşünen insanlar varsa etrafınızda, hemen uzaklaşın kendilerinden. Orta çağda kalmış kafalarla işiniz yok, zamanınız değerli.
Bilim dünyası için artık asıl soru, kendi kendine konuşmanın zihin için çok faydalı bir eylem olup olmadığı.
Bu konudaki araştırmalar ortaya ilginç sonuçlar koyuyor. Örneğin bir deneye göre, kendi kendine konuşan insanların hatırlama ve odaklanma kabiliyetleri de bir miktar artıyor.
Uzmanlara göre bunun nedeni, odaklandığınız konuyu düşünmenin yanı sıra hem konuşma, hem işitme eylemlerini gerçekleştiriyor olmanız.
Aynı konu üzerinde düşünme, konuşma ve işitme eylemleri bir arada yapılınca, beyinde o konuya yönelik gerçekleştirilen işlemlerin yoğunluğu da doğal olarak artıyor. Böylece o konu üzerindeki bilgileriniz daha derine işleniyor, düşünceleriniz daha net hale geliyor.
Kendi kendinize konuşurken beyin aslında farklı bir kişiyle konuşuyormuş gibi işlem yapmaya da devam ediyor.
Fakat başka bir kişiyle konuşurken genelde doğamız gereği savunma modundan çıkmıyoruz. Dolayısıyla düşüncelerimizi korumaya yönelik beynimizde güçlü önlemler alınıyor.
Kendinizle konuşurken ise böyle bir önleme gerek yok.
Çünkü içgüdüsel olarak saldırıldığınız hissine kapılmıyor ve çok daha objektif şekilde düşünebiliyorsunuz. Bu da hatalarınızı ve yanlışlarınızı kabullenerek daha başarılı kararlar almanızın önünü açıyor.
Kendi kendine konuşan insanların duygusal anlamda da daha dengeli insanlar olduğu düşünülüyor.
Duygularını kontrol altına alabilen, mantığını devreye sokabilen ve böylece hem kendi hayatları üzerinde, hem de diğer insanlar üzerinde etki sahibi olan insanların kendi kendine konuşmaya daha yatkın olduğu bilim dünyasında yer alan temeli sağlam bir görüş.
Aslında kendi kendimizi konuşmanın etkisini tüm bebekliğimiz boyunca kullanıyoruz.
Küçük çocukların kendi kendilerine konuşmaları herkesin tanık olduğu, hayli şirin bir davranış. Bebekler öğrenme sürecinde farkında olmadan kullandıkları bu teknikle, çok hızlı bir zihinsel gelişim gösterebiliyorlar. Bu yöntemi kullanmayı bırakmayıp, hayatın her dönemine taşımak hayli önemli.
Özetle kendi kendinize konuşma alışkanlığınız yoksa bile, hemen bugün başlamamanız için hiçbir neden yok.
Deneyin, yarattığı pozitif değişimleri göreceksiniz...
Bilimle kalın!
Yorum Yazın