20'lik Gençlere Taş Çıkartan Görünümüyle Hayatınızı Sorgulamanıza Neden Olan 53 Yaşındaki Adam

572PAYLAŞIM

Valla ne desek boş... Helal olsun! 😅

Kaynak: https://www.dailymail.co.uk/femail/artic...

Hollanda'da yaşayan 53 yaşındaki sosyal medya fenomeni Edson Brandao sağlıklı yaşam tarzı ve genç kalma sırlarını Instagram hesabından paylaşarak birçoğumuzu şaşkınlıklara sürüklüyor.

www.instagram.com

Her zaman öz güveni yüksek bir adam olduğunu dile getiren Edson genç gözükmesindeki en büyük nedenin pozitif düşünmek olduğunu dile getiriyor.

www.instagram.com

Her gün spor yapıyor, sağlıklı besleniyor ve cilt bakımını asla aksatmadığını söylüyor.

Hayatında hiç estetik yaptırmadığını söyleyen 53 yaşındaki Edson şeker, işlenmiş gıda ve kızartma tüketmediğini ve aynı zamanda hayatı boyunca hiç sigara ve uyuşturucu kullanmadığını da belirtiyor.

www.instagram.com

"Hiç estetik yaptırmadım. Genç gözükmemi organik gıdalara, bol bol meyve ve sebze tüketmeye ve bol su içmeye borçluyum."

www.instagram.com

"Her gün kırışıklık karşıtı krem kullanmayı da ihmal etmiyorum."

"Bedenimi ruhumun yaşadığı bir kale gibi görüyor ve bu kalenin bana Tanrı'nın bir lütfu olduğunu düşünüyorum. Bundan dolayı da elimden gelen en iyi şekilde korumam gerektiğini biliyorum."

www.instagram.com

"Kendimi 20'li yaşlarımdaki halimden çok da farklı görmüyorum. Hatta dürüst olmam gerekirse bence şu an çok daha iyiyim."

"İnsanlar benim 53 yaşında olduğumu öğrendiklerinde çok şaşırıyorlar. Genelde 25 gibi gösterdiğimi söyleyenler oluyor."

www.instagram.com

"İnsanları bu şekilde etkilemek ve bana bakıp harekete geçmelerini sağlamak bana kendimi çok iyi hissettiriyor."

"Her şeyi kararında yiyorum. Şekerden, işlenmiş gıdalardan, abur cuburdan ve kızarmış gıdalardan kaçınıyorum."

www.instagram.com

"Asitli içecekler tüketmiyorum ve belki de en önemlisi hayatım boyunca hiç sigara ve uyuşturucu kullanmadım."

"Formumu korumak için her gün ağırlık çalışıyor ve kardiyo yapıyorum."

www.instagram.com

"Olumlu düşünmenin enerjisine çok inanıyorum. Bu benim motivasyon kaynağım diyebilirim."

www.instagram.com

Edson'nun beslenme düzeni ise şu şekilde:

www.instagram.com

"Sabah kalkar kalkmaz taze meyvelerden kendime bir smoothie yapıyorum. Kahvaltı için badem sütüyle hazırladığım ev yapımı vegan pankek ve mısır gevreği tüketiyorum. Öğlen yanında sebze ya da esmer pirinçten hazırladığım pilavla ızgara balık ya da tavuk ve akşam yemeği için de mantarlı somon ve tatlı patates yiyorum."

"Ben herkesin genç kalabileceğinin bir kanıtıyım."

www.instagram.com

"Bu yaşam tarzına adapte olabilmeniz için yapmanız gereken en önemli şey kendinizle barışık olmak ve kendinizi sevmek."

www.instagram.com

"Sonrasında her şey zaten zamanla yerine oturacaktır. Cilt bakım rutininizi aksatmayın. Her gün düzenli spor yapın. Sağlıklı beslenin ve bol bol su tüketin. Son olarak sahip olduğunuz her şey için şükretmeyi ihmal etmeyin."

Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...

www.instagram.com

Bu içerikler de ilginizi çekebilir:

Anoreksiya Hastalığını Yenip Kilo Alarak Bambaşka Biri Gibi Gözüken 21 Kişi - onedio.com
Anoreksiya Hastalığını Yenip Kilo Alarak Bambaşka Biri Gibi Gözüken 21 Kişi - onedio.com
Erkekler İçin Oldukça Sıradan Olmasına Rağmen Kadınlar İçin Tehlikeli Olabilecek Aktiviteleri Yüzümüze Tokat Gibi Çarpan Kişiler - onedio.com
Erkekler İçin Oldukça Sıradan Olmasına Rağmen Kadınlar İçin Tehlikeli Olabilecek Aktiviteleri Yüzümüze Tokat Gibi Çarpan Kişiler - onedio.com
Teknolojinin Birkaç Yüzyıl Gerisinde Kalmayı Tercih Edip Modern Hayata Sırtlarını Dönmüş Bi’ Enteresan Tarikat: Amişler - onedio.com
Teknolojinin Birkaç Yüzyıl Gerisinde Kalmayı Tercih Edip Modern Hayata Sırtlarını Dönmüş Bi’ Enteresan Tarikat: Amişler - onedio.com

Bu Haber ile İlgili Linkler

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
ezginur-anil

yılmaz morgüle benziyo lan

halfofthelemon

İstitik yik. İnandık tmm.

burcin-sahin83

Beslenme şekli falan hepsi ok.... Fakat o ortada ki yüz şekli ile sonda ki yüz şekli böylesine ortadayken sen hala estetik yok diyorsan insanları enayi sanıyorsun demektir.

arveles

Bende aynılarını içiyorum yiyorum bizde niye bir bok olduğu yok?

bombilibom

Folkart'ın çatısından atlayacağım gelen var mı?

Görüş Bildir