20'lik Gençlere Taş Çıkartan Görünümüyle Hayatınızı Sorgulamanıza Neden Olan 53 Yaşındaki Adam
20'lik Gençlere Taş Çıkartan Görünümüyle Hayatınızı Sorgulamanıza Neden Olan 53 Yaşındaki Adam
Valla ne desek boş... Helal olsun! 😅
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Hollanda'da yaşayan 53 yaşındaki sosyal medya fenomeni Edson Brandao sağlıklı yaşam tarzı ve genç kalma sırlarını Instagram hesabından paylaşarak birçoğumuzu şaşkınlıklara sürüklüyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Her zaman öz güveni yüksek bir adam olduğunu dile getiren Edson genç gözükmesindeki en büyük nedenin pozitif düşünmek olduğunu dile getiriyor.
Hayatında hiç estetik yaptırmadığını söyleyen 53 yaşındaki Edson şeker, işlenmiş gıda ve kızartma tüketmediğini ve aynı zamanda hayatı boyunca hiç sigara ve uyuşturucu kullanmadığını da belirtiyor.
"Hiç estetik yaptırmadım. Genç gözükmemi organik gıdalara, bol bol meyve ve sebze tüketmeye ve bol su içmeye borçluyum."
"Bedenimi ruhumun yaşadığı bir kale gibi görüyor ve bu kalenin bana Tanrı'nın bir lütfu olduğunu düşünüyorum. Bundan dolayı da elimden gelen en iyi şekilde korumam gerektiğini biliyorum."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
"İnsanlar benim 53 yaşında olduğumu öğrendiklerinde çok şaşırıyorlar. Genelde 25 gibi gösterdiğimi söyleyenler oluyor."
"Her şeyi kararında yiyorum. Şekerden, işlenmiş gıdalardan, abur cuburdan ve kızarmış gıdalardan kaçınıyorum."
"Formumu korumak için her gün ağırlık çalışıyor ve kardiyo yapıyorum."
"Olumlu düşünmenin enerjisine çok inanıyorum. Bu benim motivasyon kaynağım diyebilirim."
Edson'nun beslenme düzeni ise şu şekilde:
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
"Ben herkesin genç kalabileceğinin bir kanıtıyım."
"Bu yaşam tarzına adapte olabilmeniz için yapmanız gereken en önemli şey kendinizle barışık olmak ve kendinizi sevmek."
Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Yılmaz Morgül'e benziyor.
Türkiye gibi bi yerde senelerce çalışsın, geçim derdine düşsün bak bakalım bu gençlikten eser kalıyor mu, abim 26 yaşında saçları dökülüyor saçı sakalı beyaz... Devamını Gör
Abinden bir yaş küçüğüm ve bende de saç dökülmesi ile beyazlama var. Coğrafya cidden kaderdir.
Hollanda'da yaşasam ben de genç kalırdım.