PSİKOLOJİ

Türkiye'de son 5 yılda antidepresan kullanımı yüzde 70 arttı. Ruh sağlığı hastanelerinde doluluk oranı da yüzde 100’e ulaştı. Ülkemizde her 10 kişiden 1’i antidepresan kullanıyor ve antidepresan kullanımında kadınlar, erkekleri ikiye katlıyor... 

Neden, neden, neden? İki kişinin gizli kapaklı takılmasında bu kadar heyecan verici olan şey tam olarak ne?

Bazı insanlar vardır, etrafındakileri kendilerine çekerler, herkes onları sever onlarla olmak ister. Bright Side'den derlediğimiz bu 9 kuralı kendinize rota olarak çizebilirsiniz.

Hayat yeterince zor değilmiş gibi hayatımızdaki insanlar onu daha da zorlaştırıyor. Bazen tek bir hareketleriyle, bazen tek bir sözleriyle hatta bazen nefes alışlarıyla bile ruh halimizi bozabiliyorlar. Kendi ruh sağlığınız için bu insanları hayatınızdan çıkarmanız lazım. İşte onlardan bazıları...

Geçtiğimiz günlerde yaşanılan yerin insan psikolojisi üzerindeki etkilerine dair yapılan bir araştırmada oldukça çarpıcı sonuçlara ulaşıldı.

Mobbing günümüzde; cinsiyet, yaş, tecrübe, eğitim, hiyerarşi vb. farklar gözetmeksizin tüm kültürlerde ve tüm iş kollarında ortaya çıkan bir davranış biçimi.Bu davranış biçimi genellikle işverenler tarafından yapılır ve sayısız davanın da konusu olmuştur. Fakat bu galeride sizi tam tersiyle de tanıştıralım: Ters Mobbing.Etik ve İtibar Derneği üyelerinden Avukat Altuğ Özgün, ve TEİD Kurumsal üyelerinden Hukuk Müşaviri Cihan Altuntuğ'un mercek altına aldığı konuyu birlikte inceleyelim. 👇

'Bu zorlu süreçlerden geçmeyen insanlar için psikolojik sorunları görsel olarak canlandırmak istedim' diyen psikolog Douglas Amorim, psikolojik sıkıntılar yaşayan insanların çekinmeden konuşmalarına yardımcı olabilmek için bir fotoğraf serisi oluşturdu. Ruhsal sıkıntıların insanları nasıl hissettirdiğini fotoğraflarla daha kolay anlamamıza yardımcı olacak ve muhtemelen derinden etkileyecek bu içeriği sizler için BuzzFeed'den derledik.

Hepimiz zaman zaman işi savsaklarız. Erteleriz, bir türlü elimiz gitmez, tonla gereksiz şeyle uğraşırız ya da sadece öylece durur ve o işi bir türlü yapmayız. Peki savsaklamak nedir ve bunu niye yaparız? Buyurun okuyalım!

Bu rahatsızlıkların ikisine de aynı anda sahip olmak, hiçbir zaman kazanamayacağınız anlamına gelmez; herkesi farklı şekilde etkiler. İkisiyle aynı anda baş edenlerin sayısı oldukça fazladır; depresyon teşhisi konulmuş insanların neredeyse yarısı, aynı zamanda anksiyete bozukluğuna da sahiptir ve her biri tamamen kişiseldir. Buzzfeed tarafından derlenen bu içeriğimizde, bu süreçte neler yaşanabiliyor ele aldık!

Bazen öyle ufak şeylere geriliyoruz ki elimizde olmadan, kimi gereksiz yere kimi huyumuz kurusun takıntılı olmaktan kimisi de başka türlü sebeplerden. Gündelik hayatta bizi en çok hangi detaylar geriyor hemen bir göz atalım. Bakalım siz bunlardan hangilerine geriliyorsunuz.

İnsan zihni ne garip, değil mi?O dipsiz kuyuda nelerin döndüğünü anlamaya çalışmak, kendi kendini anlamaya çalışmak, dünyanın en meşakkatli işi olsa gerek...Kardeşim sen düşünceden ibaretsin, Geriye kalan et ve kemiksin.Gül düşünür gülistan olursun,Diken düşünür dikenlik olursun!der Mevlana psikoloji üzerine.İşte insan zihnini anlamlandırmaya çalışma çabamıza katkıda bulunan ve ilk seferde tamamiyle anlaması pek zor olan kitaplar...

Çevreniz size sesiz sakin tanımıyla yaklaşan insanlarla örülü ve siz de onlara sessizce katılıyor musunuz? BuzzFeed'de karşılaştığımız içerik tam da sizi anlatan cinsten. Hayata; sesiz sakin, huzurlu bir pencereden yaklaşanların anlayabileceği  21 özellik.

Bildiğiniz gibi 'köyden, kasabadan büyük kente taşın ve mutlu ve anlamlı bir hayat yaşa' anlayışı kültürümüzde oldukça yaygındır sevgili dostlar. Ancak ister bu anlayışı benimseyerek kente yerleşin, ister tüm hayatınızı doğduğunuz kentte geçirin, bunun bir takım eksi ve artıları olacaktır. İşte yaşam boyu aynı kentte kalmanın psikolojinizde yarattığı değişimler:

Bizi oldukça az ilgilendiren şeyler hakkında konuşmaktan neden tarifsizce bir zevk alıyoruz?Dedikodunun bu karşı konulmaz çekimi nereden geliyor?Gelin birlikte bakalım...

Dünyanın en akılda kalıcı müzikleri hangileri? Elbette 7/24 elimizden düşürmediğimiz teknoloji harikası cep telefonlarına ait müzikler, sürekli başında oturduğumuz bilgisayarlar veya oyun konsolu müzikleri... Peki bu müziklerin arkasında yatan psikolojiyi düşünmüş müydünüz?