SAĞLIK

II. Dünya Savaşı sırasında Türkiye'deki kahvelerde cephelerin durumunu tartışıp strateji ve taktik üretenlerle 'Bitli Çörçil' (Churchill) diye alay edilirdi desek! Devam edelim.Kurmaca da olabilir şimdi anlatacağımız ama çarpıcı olduğu için devam edeceğiz. A Beautiful Mind filminden hatırlarsınız, Prof. John Nash’in dört arkadaşı aynı sarışın kızı çekici bulmaya başlar. Dört erkek de aynı kıza asılırsa, kuvvetle ihtimal kız şımaracaktır. İnsan doğası işte! Bu hiçbirinin o kızla çıkamaması sonucunu doğuracaktır. Oysaki mesela erkekler sarışın kızın etrafındaki esmer kızlarla ilgilenseler, hiçbir kız ikinci seçenek olmaktan hoşnut kalmayacağından sarışın kızın duruma bakışı farklı olacaktır. Grubun amacı da her birinin kendilerine bir kız bulmak olduğuna göre ve her biri sırf kendini düşünerek sarışın kıza kur yaparak bir sonuç alamayacaklarına göre, her birinin birinci seçenek olarak birer esmer kıza kur yapmaları çok mantıklı olacaktır. Böylece her birinin bireysel hedefine ulaşması kolaylaşacak ve gruptaki başarı oranını yükselecektir.

Keyifler kaçtı...

Çocukları bir milletin geleceği olarak gören Büyük önder Atatürk bu ileri görüşüyle çocuklara duyduğu sonsuz güveni ve koşulsuz sevgini somutlaştırmak üzere 23 Nisan’ı yani Türk milletinin iradesini temsil eden Büyük Millet Meclisi’nin açıldığı ve Türk halkının egemenliğini ilân ettiği tarihi çocuklara armağan etmiştir.

Akrep yeni bölüm fragmanı yayınlandı. Yayınlanan fragmanda; Perihan ve Duru arasında ipler gerilirken Perihan şirketin yeni avukatıyla diğerlerini tanıştırmak istediğini söyler. Yeni avukat olarak içeriye giren Ayşem Güngör herkeste şok etkisi yaratır. Kanser olan Perihan doktora ne kadar ömrü kaldığını sorarken Ahmet her yerde Aras'ı arar.

Kalbin ana yakıtının vücudun genel yakıtı olan şekerden daha çok “yağ” olduğunu biliyor muydunuz? Evet kalp, şekerden ziyade yağı tüketen bir organdır. Kalbe bakınca her zaman sabır ve özveriyi görmüşümdür. Metabolizması da buna uygundur. Yağ, uzun ve kararlı etkili enerjiyi; şeker ise kısa ve güçlü enerjiyi temsil eder. Birçok güncel kilo verme rejiminde ketojenik diyet ve egzersiz önerilmektedir. Oruç, eğer iftar veya sahurda fazla karbonhidrata yüklenmezseniz metabolizmanın ketojenik tüketimini artıran bir rejimdir. Yani hem yağdan kilo vermeyi kolaylaştırır hem de kalbin enerji metabolizması için uygun bir zemin sağlar.