SAĞLIK

Aşk, her bireyin hayatını gerek olumlu gerek olumsuz şekillerde etkileyebilme gücüne sahip önemli bir olgudur. Herkesin bazen zorlayıcı bazense geliştirici aşk deneyimleri vardır. Kimi için bir yaşam alanıyken kimi için savaş alanıdır aşk. Her bir birey ise bu olguyu yetiştiği ortama, aile ilişkilerine, bakım veren tutumlarına, toplumsal değerlere, sosyal ortamlara göre farklı deneyimleme kapasitesine sahiptir. Bizler dünyaya geldiğimiz ve yetiştiğimiz çevre bağlamında ilişkileri yaşamayı, yönetmeyi ya da yönetememeyi, sürdürememeyi öğreniriz. Bu öğrenimlerimiz ise hayatımızın büyük bir alanını kaplayan aşk deneyimlerimizi ciddi anlamda etkilemekte, partner tercihlerimizi ve ilişki kalıplarımızı belirlemektedir. Bazılarımız ilişkilerde fedakar bir rol üstleniriz. Bazılarımız kaçıngan, bazılarımız bağımlı, bazılarımız otoriter, cezalandırıcı ya da affedici olabiliriz. Bazılarımız anlayışlıyızdır, bazılarımız saldırgan, bazılarımızsa şüpheci.

Ülkemizde yetişmeyen argan ağacı, argan yağıyla daha geç tanışmamızın nedenlerinden biri. Oldukça yararlı bir ağaç olan argan ağacının meyvesinden elde edilen argan yağı, sadece cildimizi ve saçımızı güzelleştirmekle kalmıyor kalp hastalıkları ve kanser gibi bir çok hastalığın önlenmesine de fayda sağlıyor. E vitamini gibi cildimiz için önemli olan vitaminlerin yanında etkili bir antioksidan özelliği olan argan yağının bir çok faydası mevcut. Peki, argan yağı ne işe yarar? Argan yağının faydaları nelerdir? İşte bilinmesi gerekenlerle ilgili haberimiz...

Dünyanın en acımasız saldırılarından biri olarak kabul edilen Amerika Birleşik Devletleri tarafından Hiroşima ve Nagazaki'ye atılan atom bombasının etkileri, bugün halen daha sürmektedir. Yüzbinlerce kişi hayatını kaybederken birçok insan da yaralanmış. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak büyük yaralar açan bu bomba Japonya'ya hangi tarihte atılmıştır? İşte detaylar..

Saat epeyce geç oldu. Odanın havasını değiştirmek için mumu alevledim, sıcağı parmağıma temas etti, canım yandı. Mumu da çakmağı da bıraktım, ağlamaya başladım. Parmağım değil yüreğim yanıyordu. Herkes farklı biçimlerde yaşarmış yüreğin yangınını. Bir kere daha anladım. Ülkemin felaketine karşı onlarca farklı tepki görüyorum, oysa bilirim ki acımız ortak.

Dönem dönem hepimizin uyku problemi çektiği zamanlar olmuştur. Özellikle geceleri kafamızın içindeki düşünceler bir türlü rahat vermez. 'Ona keşke bunu deseydim, bu niye böyle yaptı?, neden böyleyim?' gibi sorularla sürekli geçmişi sorgular ve ardından önümüzdeki günü de gözden geçirmeye başlarız ve nedense bu genelde geceleri olur. Bu yüzden de uykusuz kalırız. Bir de bu aşırı düşünme haline uykusuzluk eklenince daha da çekilmez hale gelir her şey...İşte bugünkü içeriğimizin konusu geceleri sizi uyutmayan zihninizi susturacak ve kısa bir sürede uykuya dalmanızı sağlayacak öneriler.