onedio
Gluten Nedir? Glutensiz Besinler Nelerdir?
Özellikle son yıllarda adını çok duyduğumuz Çölyak hastalarının uzak durması gereken gluten, hemen hemen her besinde bulunuyor. Çölyak ile birlikte gluten duyarlılığı, buğday alerjisi ve diğer bazı hastalıklarda vücut glutene karşı hassasiyet gösterdiğinden bazı sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Bu gibi durumlarda doktor tedavisinin yanında beslenme düzenini değiştirmek hastalıkla başa çıkmak için büyük önem taşıyor. Hastalıklar haricinde çeşitli diyet türlerini denemek isteyen insanlarda glütensiz beslenme düzenine geçerek glüteni hayatından çıkarmayı tercih edebiliyor. Glutensiz beslenme düzenine geçmeden önce glutenin ne olduğunu ve hangi besinlerde olmadığını öğrenmek gerekiyor. Peki, gluten nedir? Glutensiz besinler nelerdir? Soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
CA 125 Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Kanser antijeni olarak bilinen CA 125, yumurtalık kanseri hücrelerinde yer alır. Kan testi yapılarak, kan dolaşımındaki gerekli referans aralığı ölçülür. Bundan dolayı sağlıklı bir insan için tam olarak belirli bir referans aralığı yoktur. CA 125 değerindeki dengesizlikler bazı hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle over (yumurtalık) kanserin ve rahimde meydana gelen rahatsızlıklarda bu değerler yüksek çıkabilmektedir. Bu kan testi, hastalığı saptamada yeterli değildir.  Aynı şekilde kanser tarama testi olarak da kullanılmaz. Hastaya uygulanan tedavinin geri dönüşlerini belirlemede ve nüksetme gibi durumların izlenmesinde oldukça önemlidir. Peki, CA 125 nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Değerleri kaç olmalı? İşte detaylar...
Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsağın Besin Değerleri Nelerdir?
Amaryllidaceae familyasının Allium cinsinden soğanlı bir bitki türü olan sarımsağın insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası var. Orta Asya ve İran'ın kuzeydoğusuna özgü olan sarımsağın akrabaları arasında soğan, arpacık soğanı ve pırasa gibi bitkiler bulunmaktadır. İnsanlık tarihi boyunca yaklaşık birkaç bin yıldır üretimi ve tüketimi olan sarımsak, dünyanın neredeyse tüm bölgelerine yaygın olarak kullanılmaktadır. Sarımsak geleneksel tıpta da birçok hastalığa şifa kaynağı olan bir besin olarak bilinmektedir. Peki, sarımsağın faydaları nelerdir? Sarımsak kaç kalori? Sarımsağın besin değerleri nelerdir? Tüm bu soruların detaylarını haberimizde sizler için derledik...
Reklam
Doğal Yollarla İyileşin: Boğaz Ağrısına ve Öksürüğe İyi Gelen Besinler
Boğaz ağrısı ve öksürük, özellikle mevsim değişikliklerinde ve havalar soğumaya başladığında hepimizin başına gelebilen rahatsızlıklardan. Ağrı ve öksürük şiddetlendikçe de günlerimiz zehir oluyor. Neyse ki bu ağrıların şiddetlenmesinin önüne geçmek için yapabilecekleriniz var. Hem de hepsi doğal yöntemler! Gelin, boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelen besinleri birlikte inceleyelim.
Zeytinin Faydaları Nelerdir? Zeytinin Besin Değerleri Nedir?
Asıl adı Olea europaea olan zeytin, zeytingiller Oleaceae familyasından meyvesi yenilebilen bir ağaç türüdür. Akdeniz iklimine özgü olan Olea europaea 'Avrupa zeytini' anlamına gelmektedir. Tüm Akdeniz ülkelerinde yetişen zeytin ağacı Güney Amerika, Güney Afrika, Çin ve Avustralya gibi ülkelerde de yetiştirilmektedir. Ayrıca Akdeniz bölgesi için önemli bir tarım kaynağı olan zeytinyağı da zeytin meyvesinden elde edilmektedir. Zeytin meyvesinin ağacı uzun ömürlü olmasıyla birlikte yaklaşık olarak 2000 yıl kadar hayatta kalabilmektedir. Peki, zeytinin faydaları nelerdir? Zeytinin besin değerleri nedir? Zeytin kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
Reklam
Artık Hayat Daha Kolay: Alerjisi Olanlara Hayat Kurtaran İpuçları
Alerjisi olanlar için sadece alerji mevsimi olarak kabul edilen bahar ayları değil, tüm yıl zorluklarla geçiyor. Modern zamanların ve şehir yaşamının getirisi olan alerjiler, her zaman sağlığımızı çok ciddi şekilde tehdit etmese de yaşam kalitemizi oldukça düşürebiliyor. Neyse ki alerjik bünyeye sahip insanlar yapacakları ufak değişikliklerle yaşam kalitelerini artırabilir. Gelin, bu değişikliklere birlikte göz atalım.
Reklam
Küçük Değişikliklerle Beyin Performansını Arttırmanın Etkili Yolları
etiket
Soluduğumuz hava bedenimize ve beynimize doğrudan etki ediyor... Beynimiz, vücudumuza giren oksijenin taaaamm %20’sini kendine harcıyor! E beyin bu %20’yi ne yapıyor? Oksijen kaliteniz yüksekse beyniniz sizi pozitif etkiliyor! Durumlar ve olaylar karşısında sağlıklı, doğru kararlar alabilmek, yani doğru düşünebilmemiz için oksijenimize ve beynimize çoook iyi bakmakta fayda var! Bu yüzden basit ve etkili yöntemlerle oksijen kalitenizi arttırma yollarını yazdık.Önerdiğimiz ürünü seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Vücuda Birçok İyiliği Dokunduğu Düşünülen Propolis Takviyesi Nedir?
etiket
Mevsim geçişlerinde düşen bağışıklık sisteminizi desteklemek mi istiyorsunuz? Zaman zaman destek almak herkese iyi gelir. Propolisler arıların mucizevi bir ürünü. Ne işe yaradıklarına ve nasıl oluştuklarına birlikte bakalım.''Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Öldürmeyen Allah Öldürmüyor: 10 Sıra Dışı Beslenme Örneği
etiket
Kimi protesto amaçlı, kimi fazla(!) seçicilikten kaynaklı, kimi de inancı yüzünden yanlış beslenme kurbanı insanlar… Beslenmede yanlış uygulamalar sağlık sorunlarına ve ölümlere yol açabiliyor. Aman siz siz olun doktor yönlendirmesi olmadan diyet yapmaya kalkışmayın!
Reklam
Greyfurtun Faydaları Nelerdir? Greyfurtun Besin Değerleri Nedir?
Sedefotugiller familyasına ait olan ve birçok çeşidi yetiştirilen yaprak dökmeyen bir meyve türü olan greyfurtun insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. 1750'li yıllarda Jameika'da ortaya çıkan greyfurt tatlı portakal ve yine bir turunç türü olan pomelonun birbiriyle tozlaşmaya girmesi sonucu oluşmuştur. 3. bir tür olarak ortaya çıkan greyfurt, Jameika'da çıkmasının ardından tüm dünyaya yayılmıştır. Dünyada en çok greyfurt üretimi yapan ülke ise Çin olarak bilinmektedir. Peki, tüm dünyada tüketilen greyfurtun faydaları nelerdir? Greyfurt besin değerleri nedir? Greyfurt kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevapları haberimizin detaylarında...
Reklam
Ağız Yaraları Nasıl Geçer?
Çocuklarda ve yetişkinlerde sık görülen sorunlardan biri de ağız yaralarıdır. Farklı lezyonlara sahip olan ağız yaraları kimi zaman aft, kimi zaman ise herpes simplex adı verilen uçuk nedeniyle meydana gelebilir. Bebeklerde ise çoğu zaman ağrısız lezyonlardan biri olan pamukçuk görülmektedir. Yara bölgesinde şişkinlik, lezyonda iltihaplanma, kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Özellikle bağışıklık sistemini baskılayan hastalıklar ağız yarası gelişimine katkıda bulunmaktadır. Aynı zamanda Behçet hastalığının en temel belirtileri arasında ağız yaraları yer almaktadır. Ancak yaygın görülen ağız yaralarını her zaman bir hastalığa bağlamak doğru değildir. Peki, ağız yaraları nasıl geçer? İşte bu sorunuzun yanıtı…
Basur Nedir, Belirtileri Nelerdir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?
Makat etrafındaki topardamarlarda bir yumaklanma sonucunda gelişen basur, boşaltım sisteminde bazı bozukluklara neden olur. Basur diğer bir tanım ile hemoroid olarak ifade edilir. Genellikle hissettirdiği belirtiler ile kişilerin gündelik yaşamını olumsuz etkiler. Bazı hastalarda yumağın makat dışına çıkması ile basur memesi şeklinde bir yapı gelişebilir. Yaşam tarzı alışkanlıklarının önemi olduğu basur rahatsızlığında komplikasyonların şiddeti arttıkça tedavi için farklı yöntemlerden yararlanılır. Peki, basur nedir, belirtileri nelerdir? Tanı ve tedavisi nasıl yapılır? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar…
CEA Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Kan sayımı testlerinde birçok parametre bulunmaktadır. Bunlardan bazıları tek başına değerlendirilirken bazıları da birtakım tetkiklerle değerlendirilir. Bu parametrelerden biri olan CEA özellikle rektum, pankreas gibi kanser türlerinin belirlenmesinde önemli rol oynar. Özellikle vücutta tümörlerin yayılımı CEA değerlerinde yüksekliğe neden olabilmektedir. Ancak kanser saptamalarında sadece bu kan tahlili değil biyopsi gibi uygulamalar da yapılır. Ayrıca vücudun hemen hemen tüm organlarının işleyişindeki düzensizlikte değerlere yansır. Bu kan testi erken tanı ve tedavi için oldukça önemlidir. Peki, CEA nedir? Yüksekliği ve düşüklüğü ne anlamlara gelir? Değerleri kaç olmalıdır? İşte detaylar...
Sofraları Süsleyecek Sağlıklı ve Leziz 13 Beşamel Soslu Tarif
Etli ve sebzeli yemeklerin lezzetini ikiye katlayan beşamel sos, un ve sütün birleşiminden doğar. Mutfakta kullandığımız beyaz renkli temel sosların biriciğidir. Siz de çıtır ve yumuşak bir lezzet tarifi arıyorsanız, bu beşamelli tariflere bayılacaksınız! Kâğıt ve kalemleriniz hazırsa başlıyoruz.
Reklam