Görüş Bildir
Haberler
Çıplak Ayakla Toprağa Basmanın Sizi Hayrete Düşürecek 9 Mucizevi Faydası

Çıplak Ayakla Toprağa Basmanın Sizi Hayrete Düşürecek 9 Mucizevi Faydası

koleksiyoner
04.10.2019 - 07:15 Son Güncelleme: 05.01.2022 - 16:25

Toprağa basmanın faydalı olduğunu zaten duymuşsunuzdur. Topraklamanın bilinen 'en kuvvetli antioksidan' olduğu söylenir. Peki bunun tam olarak ne gibi faydaları var gelin birlikte bakalım.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Kırmızı kan hücrelerinin zeta potansiyelini azaltır.

1. Kırmızı kan hücrelerinin zeta potansiyelini azaltır.

Toprağa yalın ayak basılması halinde zeta potansiyeli nötr hale gelir. Özellikle doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda zeta potansiyeli çoğalır. Bu potansiyelin çoğalması demek ilerleyen zamanda kalp krizi riskinizin artması demektir. Toprağa yalın ayak basmak yani kanın iç akışını anlamlı derecede azaltır, kan incelir.

2. Adet öncesi sendromunu önler.

Toprak üzerinde yalın ayak yürümek, kortizol yani ''stres hormonu'' nu azaltmaya yardımcı olur. Bundan dolayı adet öncesi ağrılarınızın daha hafif geçmesine yardımcı olur.

3. Kırmızı kan hücrelerinin akış hızı ortalama olarak %280 artar.

3. Kırmızı kan hücrelerinin akış hızı ortalama olarak %280 artar.

Bu sayede dokulara daha fazla oksijen taşınabilir. Bu sayede kalp krizi, felç, alzheimer, kanser gibi pek çok hastalığın temelinde yatan enflamasyonun daha da azalmasına katkıda bulunur.

4. Kas ağrılarını ve tutulmasını rahatlatır.

Özellikle strese bağlı gerginlik yaşayan bireyler toprakta yürüyerek rahatlayabilir. Kan akımının hızlanmasına yardımcı olacağı için yoğun antreman sonrası yaşanan kas ağrılarını giderme konusunda size yardımcı olabilir.

5. Diyabet hastalığına engel olur.

5. Diyabet hastalığına engel olur.

Yapılan araştırmalara göre, hayvanlarda yapılan deneyler sonucunda topraklanmamış farelerin kan şekerlerinin; aynı beslenme programı uygulanan topraklama yapılan farelere oranla daha yüksek olduğunu gösteriyor.  Ayrıca çocuklarda görülen iki tip diyabet hastalığının en önemli nedeninin topraklama eksikliğinden olduğu ortaya çıkmıştır.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. Enflamasyonu etkili bir şekilde baskılar.

6. Enflamasyonu etkili bir şekilde baskılar.

Kanserden damar sertliğine romatizmadan astıma kadar pek çok hastalığın sebebi 'enflamasyondur.' Bu hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde de esas olan antioksidanlardır. Çıplak ayaklarla toprağa basma ile vücudumuza negatif iyonların girer. Bu sayede  hem kanın incelmesi hem elektron transferi ile enflamasyon baskılanır.

7. Uyku problemlerinizi giderir.

7. Uyku problemlerinizi giderir.

Stresinizi ve negatif enerjinizi aldığı için rahat bir uyku çekmenize yardımcı olur. Hem uyku kaliteniz artar hem de derin uyku sürenizi arttırır.

8. Psikolojiye iyi gelir.

Gaetan Chevalier tarafından yapılan bir araştırmaya göre gün içerisinde en az bir saat boyunca toprak üzerinde çıplak ayakla vakit geçirenler, geçirmeyenlere göre kendilerini ruhsal açıdan daha rahatlamış hissettiklerini rapor ettiler.

9. Kronik stresle başa çıkmanıza yardımcı olur.

Strese bağlı gerginlikler yaşıyorsanız toprakta yalın ayak yürümek tam size göre demektir. Elektrondan zengin toprağa temas etmekle sempatik ve parasempatik sinir sistemlerinin dengesi de düzelir. Stresle daha kolay başa çıkabilirsiniz.

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
192
62
19
8
7
4
3
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Uyuşuk adam

Enflamasyonu enflasyon diye okudum... Algıda çekicilik :)

Melis

Ahahah ayak severler gibi olmuş 😀😃