SAĞLIK

Geçtiğimiz gün otoparktan çıkmak üzereyim, öndeki iki aracın sahibi önce camdan sarkmak sonra da araçlardan inip birbirlerinin üzerine yürümek suretiyle hararetli biçimde tartışmaya başladılar. İtişip kakışma da başladı; otoparkın görevlileri kapıya davranan ben dahil diğer sürücülere elleriyle araçta kalın işareti yapıp sakinleştirmeye çalışıyorlar.

Narsistler 5 aşamalık bir döngü içerisinde sizleri etkiler, değersizleştirir ve bağımlı yapar. Bu döngü çok sık yaşandıkça bağımlı olduğunuzu anlayamazsınız. Yaşadığınız durumu normalleştirirsiniz ve bu ilişki size zarar verse de ilişkiyi sürdürmeye devam edersiniz. Çünkü narsist bu döngüde hep sizi suçlar. Siz çok sık suçlandıkça kendinizde hata ararsınız ve düzelmeye çalışırsınız. Fakat zaman geçtikçe kendinizde düzelecek bir şey bulamazsınız ama ilişkiyi de sürdürürsünüz. Artık bağımlılık sürecine girmiş olursunuz.Şimdi bu bağımlılık yapan 5 aşamalı döngüye göz atalım.

Ramazan Bayramı'nın geçmesinin ardından koronavirüs verilerindeki son durum merak konusu oldu. Bayram tatilini fırsat bilen pek çok vatandaş, hem aile ziyaretlerinde bulundu hem de dışarıda vakit geçirdi. Havaların da sıcaklamasıyla birlikte kalabalıklaşan mekanlarda, sosyal mesafeye pek de dikkat edilmediği gözlerden kaçmadı. Peki bayram sonrası koronavirüs tablosunda durum ne? Güncel koronavirüs vaka sayısı kaç oldu? Bugün vaka ve vefat sayısı kaç? İşte 8 Mayıs 2022 güncel koronavirüs vaka tablosu...

Sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, her gün aynı küçük alışkanlıkları tekrarlamanız gerekiyor. Sizin için neyin işe yaradığını deneyip, görebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam sürmek için günlük olarak kullanabileceğiniz, işinize yarayan küçük ve basit alışkanlıkları bulmak oldukça önemli. Deneyip faydalanabileceğiniz 12 basit alışkanlığı sizler için derledik. Buyurun👇

Sıcak suyun altında yıkanıp günün yorgunluğunu atarken birçok Türk insanı gibi kese ve banyo süngeri kullanmayı tercih ediyor olabilirsiniz. Peki kese yapmak cildimize zarar verir mi? İşte uzun dönem banyo lifi ve kese kullanmanın beraberinde getirdiği etkiler! 👇

Sürekli tuvalet ve sindirim sorunlarından mı muzdaripsiniz? Belki de yıllardır hiç farkında olmadan yapmaya devam ettiğiniz günlük alışkanlıklarınız pek sağlıklı değildir... İşte karnımızı bozup ishale ve kabızlığa neden olabilen günlük alışkanlıklar! 👇

Regl dönemi tüm sancılarıyla, sıkıntılarıyla kadın sağlığının en önemli gerçeklerinden birisi, peki regl hakkında ne kadar şey biliyoruz? İşte adet dönemi hakkında daha önce duymadığınız birbirinden ilginç gerçekler!

Yaşlanmak ve beraberinde gelen sağlık sorunları birçok insanın gözünü korkutsa da hayatın kaçınılmaz bir gerçeği. Yaşlandıkça boy kısalır mı, burun düşer mi, beyin küçülür mü diye merak ediyorsanız sizi böyle alalım! İşte saçımızın gürlüğünden cinsel sağlığa kadar yaşlandıkça karşımıza çıkan 30 durum... 👇

Her insan zaman zaman kendini mutsuz ve keyifsiz hissedebilir; bir terapist olsanız bile! Terapistlerin kendilerini kötü hissedince yaptıkları size de ilham verecek ve kötü hissettiğiniz zamanları daha da çabuk atlatmanıza yardımcı olacak. 👇

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam hakkında internette dolaşan önerilere mutlaka denk gelmişsiniz. Bu önerilerin hangisi sağlıklı hangisi sağlıksız ayırt etmek giderek zorlaşıyor. Sizler için sağlıklı yaşam konusunda doğru bildiğiniz yanlışları derledik. Hadi buyurun.

Günümüzde birçok kişi bel ağrısından dertli. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz ve bel ağrınıza iyi gelecek yöntemleri sizler için derledik. Hadi buyurun.

'Vajina seks esnasında aşırı ıslanır mı?' sorusu oldukça ilginç, ancak sıkça sorulan sorulardan biri. Bu soruya bilimsel açıdan yaklaşıyoruz. 👇

Aktif bir hayat yaşayan bir insan günlük ortalama 7 bin 500 adım atar. Yani bu da bir insanın ömrü boyunca attığı adımlarla Dünya’nın etrafını 5 kez dolaşması demek. Bu çılgınca mesafeyi yürüyebilmek için bacaklarımızın ve ayaklarımızın sağlığına dikkat etmeliyiz. Peki bacak ve ayak sağlığımıza dikkat etmemiz için neler yapabiliriz? İşte detaylar…👇

Kanser, çoğu kişinin en kötü kabusu olan korkunç bir hastalıktır. Ve çoğu kanserin başarılı tedavisi için erken teşhis son derece önemlidir. Kanserin vücudumuzda büyüdüğünü gösteren birkaç erken belirti ve semptomdan aşağıda bahsettik. Unutmayın, kanser belirtilerini ne kadar erken fark edersek onu yenme şansımız o kadar iyi olur.

Alışkanlıkların amacı, hiçbir şeyi zorla yapmak veya bir şeyi yapmayı unuttuğumuz için endişelenmek değil, onu sağlıklı günlük yaşam tarzımızın bir parçası haline getirmektir. Pek çok insan, hayatlarına aşıladıkları bir dizi alışkanlığa sahip olabilir. Ancak bilinmeyen, şaşırtıcı ve sağlıklı alışkanları sizin için listeledik.