onedio
Teoman Gibi Uykusuz Her Gece O Soğuk Kahvede Sabahlamak İstemiyorsanız Bilmeniz Gereken Uyku Pozisyonları
Farklı saatlerde yatsanız bile, her seferinde en sevdiğiniz pozisyonda uyuma ihtimaliniz muhtemeldir. Tercih ettiğiniz uyku pozisyonu sizi rahatlatsa da, horlama ya da vücudunuzun farklı bölgelerinde ağrı gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.Hangi uyku pozisyonlarının sağlığınız için iyi olduğunu ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini söylediğimiz bir liste hazırladık.
Strese İyi Gelebilecek Doğal İçerikli Esansiyel Yağlar
Eğer yoğun bir stres yaşıyorsan ve kendini dipte hissediyorsan elbette öncelikle yapman gereken bir uzmana danışmak. Bunun dışında günlük streslerle ve sorunlarla başa çıkmana yardımcı olabilecek doğal içerikli esansiyel yağlar daha verimli bir gün geçirmene yardımcı olabilir. Herhangi birine alerjin olup olmadığından emin değilsen kullanmadan önce bir uzmana danışmayı unutma! Hangi yağın hangi konuda yardımcı olabileceğini öğrenmek istersen seni içeriğe alalım. ''Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.’’Fiyatlar değişiklik gösterebilir.
Kilo Vermeye Çalışırken Yapılan 15 Yaygın Hata
'Eğer kötü halimi yargılıyorsanız en iyi halimi hak etmiyorsunuz.'Rihanna, aldığı 14 kilonun ardından eleştirilmesi üzerine geçtiğimiz yıllarda sert ifadelerde bulunmuştu. Rihanna'nın aksine Lana Del Rey ise kimsenin 0 beden olmak zorunda olmadığının altını çizip herkesin vücuduyla barışık olması gerektiğinin vurgusunu yapmıştı. Ünlüler camiasını etkilediği kadar normal yaşamdaki insanları da etkileyen fazla kilolarla olan mücadelede en çok yapılan hataları sizler için listeledik.
Banyo Fayanslarınızdan Gözünüzü Alamayacaksınız! Aspirinin Bilinmeyen Kullanım Alanları
Dünyada en çok kullanılan ilaçlardan biri olan aspirin; ağrı, ateşli rahatsızlıklar ve iltihaplanmalarda doktorlar tarafından tedavi olarak reçete ediliyor. Hepimizin bildiği aspirinin sağlık alanında ilaç tedavisinde kullanılmasının yanı sıra birbirinden farklı birçok alanda da kullanımı mevcut. Temizlikten bitki bakımına, cilt maskelerinden böcek ısırıklarına kadar çeşitli alanlarda kullanılabilen aspirin, çok yönlü ve düşük maliyetli oluşuyla evlerimizin demirbaşlarından bir tanesi. Peki, siz aspirini ilaç olarak kullanımının dışında hangi farklı alanlarda kullanmayı tercih ediyorsunuz? Sizlere önereceğimiz pek çok tarifi deneyerek sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Eğer cildinizde alerjik bir cilt yapınız varsa bazı tarifleri kontrollü şekilde uygulamanızı öneririz.
Reklam
Reklam
Reklam
Ağız Kokusu Problemi Yaşayan Herkesin Mutlaka Bilmesi Gereken Detaylar
Ağız kokusu dünyadaki 4 kişiden 1'inin problemidir. Ağız sağlığınıza iyi bakmanız ve ağzınızı nemli tutmanız önemlidir, çünkü rahatsız edici durumlara ve endişeye neden olabilir. Nefesinizi taze tutmak için evde bazı doğal ilaçlar kullanabilirsiniz, ancak bu sizin için sürekli bir sorunsa, diş hekiminizi ziyaret etmeniz önerilir.Sizler için kötü nefese neden olan şeyleri ve bunu nasıl önleyebileceğinizi öğreneceğiniz bir liste hazırladık.
Reklam
Buket Adanç Yazio: Fazlasıyla Yediği Halde Doymayanlardan mısınız?
etiket
Beslenme uzmanı olduğumdan beri gün içerisinde pek çok insanla iletişim kuruyorum ve bu insanları daha iyi anlamama yardımcı oluyor. Danışanlarımın ortalama %80’i zayıflama amaçlı geldikleri için de en çok üzerinde durduğumuz konu beslenme alışkanlıkları. Son dönemde özellikle sıkça karşılaştığım durumlardan birisi; bazı özel durumlarda, yeme alışkanlıklarını belirleyen fizyolojik değil psikolojik ihtiyaçlar olması. Yani, kısaca: Yeme bozukluğu (Yeme bağımlılığı).
Dünyada Sadece Çok Az Kişide Rastlanan ve Görünce Afallamanıza Sebep Olacak Sıra Dışı Vücut Özellikleri
Herkesin kendine has özellikleri vardır. Fakat aynı zamanda insanların tür olarak birçok benzerliği de vardır. İnsanlar genetik düzeyde% 99 aynıdır. Bu nedenle,% 1'lik fark, esnek bir başparmağa sahip olmaktan ambidekströz (iki elini de eşit şekilde kullanmak) olmaya kadar farklılıklara yol açabilir.Nüfusun sadece küçük bir yüzdesinin sahip olduğu şaşırtıcı vücut özelliklerinin bir listesini sizler için derledik.
Reklam
Mutluluğun Formülü Çok Basit: Bağırsaklarınıza İyi Bakın! Bağırsaklara İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız yapmanız gereken şey önce bağırsaklarınızı mutlu etmek. Bağırsaklar ikinci beynimiz gibi çalışır, bu sebeple eğer onları mutlu etmezsek sinir sisteminden sindirim sistemine pek çok hastalıkla boğuşmak zorunda kalırız. Peki hangi yiyecekler bağırsaklara iyi gelir? Bağırsak florasını iyileştiren besinler nelerdir? Gelin birlikte bakalım...
Aç Karnına Spor Yapmanın Vücudunuza Olan Olumlu ve Olumsuz Etkileri
Spor yapmanın sağlıklı bir yaşam için ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz. Kimi uzmanlar spor yapmadan yarım saat öncesinde bir şeyler atıştırmanızı önerse de aralıklı orucun (IF Diyet) yaygınlaşmasıyla birlikte aç karnına spor yapan bir kesim de var. Bizler de aç karnına spor yapmanın faydalarını ve zararlarını sizler için derledik. Hadi buyurun 👇
Reklam